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MENTHE POIVREE mentha piperata Propriétés thérapeutiques La menthe poivrée a des propriétés comme stimulant de l'appareil digestif, antispasmodique et analgésique. La menthe poivrée pour stimuler l'appareil digestif, antispasmodique et analgésique. Elle est donc recommandée pour soulager les nausées et vomissements, les digestions difficiles, les spasmes intestinaux. Utilisation interne Infusion, 20g de feuilles pour un litre d'eau, 1 tasse après chaque repas. La menthe poivrée permet également de réhausser le goût de certaines tisanes fades ou amères Utilisation externe Infusion concentrée, 50g par litre d'eau, laisser refroidir et utiliser comme lotion astringente sur le visage ATTENTION: ne pas utiliser chez la femme enceinte
VOIE INTERNE: En infusion: 20 à 30g/L d'eau bouillante à faire infuser 10 minutes. Prendre une tasse après les repas. Particulièrement pour combattre l'ensommeillement succédant le repas de midi. Contre la toux, il est conseillé de faire une infusion avec 20g de menthe et 20g de fleurs de lavande/L d'eau. Menthe qui noircit : comment y remédier ? - DXE France. Laisser infuser 10 minutes et boire 2 à 3 bols par jour. Sa saveur très prononcée peut servir à masquer le gout d'autres tisanes fades ou écœurantes. VOIE EXTERNE: En infusion très concentrée: 50g/L d'eau à laisser infuser 15 minutes, pour les compresses et les gargarismes. Légèrement astringente, cette infusion convient en lotion à l'usage des peaux grasses et des pores dilatés. L'huile essentielle de menthe poivrée ne doit être utilisée par voie interne qu'avec précaution. Elle est contre indiquée pendant la grossesse et l'allaitement, et chez l'enfant de moins de 7 ans. Ne pas l'appliquer sur de trop grandes surface, en usage prolongé, et chez une personne hypertendue.
Le but est de mettre en place des mécanismes bienfaisants pendant les postures de Yoga pour ensuite les appliquer dans sa vie quotidienne. Des cours de yoga pour tous Le Yoga est une discipline SANS niveaux. Pourtant il est parfois rassurant de s'identifier à un type de cours. S elon vos envies, vous avez le choix: YOGA DÉBUTANT Débuter soulève des appréhensions. Mon espace bien etre beaute fr. Ce cours propose de lever les freins, les croyances qu'on peut avoir envers soi et la pratique du Yoga. Essayer c'est réussir! YOGA TOUS NIVEAUX Ce cours est idéal que l'on se sente débutant, intermédiaire ou avancé. Accessible à tous, il offre des variations où chacun peut expérimenter son développement personnel. YOGA AVANCÉ Ce cours offre la possibilité d'explorer des postures et des techniques plus avancées. Le cours Avancé est proposé une fois par mois, ce qui permet de jauger sa progression dans la discipline. Déroulement d'une séance MÉDITATION Apprendre à se centrer et se concentrer sur l'instant présent PRATIQUE DES ASANAS Aligner son corps par la pratique physique de postures PRANAYAMA Maitriser son souffle par des exercices de respiration Par la pratique de postures physiques, d'exercices de respiration et de temps méditatifs, nous vous guidons dans une aventure que vous prenez le temps d'écrire avec vous-même Le Camping de La Clape Village bénéficie d'une localisation idéale en plein cœur du Cap d'Agde.
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