Méditation En Bretagne – Pratiques, Formations, Journées, Stages
Si vous avez besoin de faire une pause pour vous déconnecter du quotidien, et retrouver la vitalité de la femme guerrière en vous, un séjour méditation est la solution. Nous organiserons une retraite partout en France pour vivre une expérience humaine unique pour vous ressourcer. Nous partirons au cœur de la Bretagne, de l'Ardèche ou en hautes montagnes dans les Alpes pour une reconnexion à soi et à la rencontre de l'autre. Nous prendrons soin de vous à travers des séances de méditation, des exercices de respiration pour se reconnecter à vos émotions, votre état d'esprit et à votre corps, au sein d'un groupe. Durant votre séjour de méditation, vous serez coaché pour vous relaxer et avoir la pleine conscience de votre personne dans le but de rééquilibrer votre énergie. Séjour méditation bretagne.com. Nos séjours organisés se déroulent en printemps jusqu'à la fin de l'été, la période parfaite pour profiter des beaux temps et apprendre à devenir le propre acteur de votre bien-être. Des séjours méditation entre mai à octobre Nos séjours de méditation pleine conscience sont de nouvelles expériences à vivre entre femmes, en petit comité.
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Tai chi chuan, qi gong, aïkido, hatha yoga, iaido, arts martiaux, danse énergétique intuitive, dao yin soleil levant, méditation zazen... [ voir tous les stages] Randonnées nature, excursions créatives, équitation, marches méditatives...
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Votre centre yoga et bien-être Vous échangez avec l'équipe de Elisabeth tout au long de votre réservation. Notre association regroupe des professionnels du bien être ayant pour objectif commun de vous faire découvrir différentes techniques de relaxation et de vous donner des conseils pour adopter une hygiène de vie qui vous permette de rester en bonne santé. En savoir plus Programme détaillé Lieu de rendez-vous: Il sera défini lors de vos échanges avec l'agence de Elisabeth. Jour 1: Méditer au quotidien A partir de 9h30, nous ferons une séance de mindful yoga et un scan corporel. Puis, nous nous retrouverons l'après-midi vers 13h30, pour une marche méditative. 14 stages de méditation et de yoga en Bretagne | BookYogaRetreats. C'est une forme de marche qui permet de combiner cohérence cardiaque et pleine conscience pour vous permettre d'aller plus loin sans se fatiguer. Vous travaillerez également votre posture en déverrouillant le bassin et les épaules. Jour 2: Journée dans le silence Cette dernière journée se fera dans le silence. A partir de 9h30, vous serez initié au mindful Qi Gong et à la méditation sensorielle.
Premier séjour de ce type pour nous. Superbe expérience. Des paysages magnifiques et un encadrement au top! Des bons repas et des nuits sur des plages à l eau cristaline. On a envie de repartir à peine rentrés! Estelle, Parti le 20/08/2017 France, Belle-Île-en-Mer Excellente semaine passée à Belle-Ile! Cette île est splendide et m'a émerveillée! Fred, notre guide était formidable. Un grand merci à lui pour cette découverte de l'île vraiment enrichissante. Séjour méditation bretagne www. je conseille vivement cette destination! Merci Nomade aventure pour ce très bon circuit. Voir le voyage