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😱 On est d'accord pour se dire que c'est terrible! Surtout quand tu as une recherche super importante à faire tout de suite! Depuis plusieurs mois, je charge tous mes appareils électriques (aspirateur robot, épilateur, nettoyeur de vitres, etc. ) juste après leur utilisation. Comme ça, je sais qu'ils seront prêts et chargés dès que j'en aurai besoin ensuite. 3 ➖ Accepter l'imperfection Tant pis pour la perfection: mieux vaut fait, que parfait! Si tu n'as pas super bien plié tes draps, ou que tu as oublié de passer l'aspirateur sous le lit, ce n'est pas grave! Dans le pire des cas, tu referas mieux la prochaine fois. Et crois-moi, ça te fera gagner beaucoup de temps et élimineras la charge mentale inutile! L'organisation, la clé pour être plus serein toute l'année - Maman Poussinou Blog Famille, Lifestyle et Travel près de Marseille. 4 ➖ Faire du batching Au lieu de penser à chaque tâche indépendamment (et du coup, te créer encore de la charge mentale), essaie de regrouper les tâches similaires. En fait, le batching est très efficace pour éviter d'avoir à trop penser, exécuter à la suite et finalement, être plus productive!

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Tu peux déléguer certaines tâches à des personnes extérieures (quelqu'un pour le ménage, aller au restaurant ou se faire livrer à manger, etc. ) ou à des objets connectés (un Thermomix, un aspirateur robot, etc. ). 7 ➖ Avoir des priorités Au lieu de prévoir (ou de penser) aux 53 choses à faire aujourd'hui, choisis 3 priorités maximum. Ca te permettra de limiter ta to do list et de faire les choses les plus essentielles. En plus de ça, si aucun imprévu ne vient s'ajouter à ta journée, tu as même le bénéfice d'avoir du temps supplémentaire! 8 ➖ Mettre en place un planning Pour ne plus penser et se souvenir des rendez-vous, des évènements prévus ou des tâches à faire, il n'y a rien de plus efficace que d' avoir un planning. 28 idées de Maman organisée | maman organisée, organisation, super maman. Tu pourras noter dessus tout ce que tu as à faire, et tu n'auras plus besoin d'essayer de t'en souvenir (et de risquer d'oublier 😬). Choisis un outil d'organisation qui te correspond, et prévois ton année, ton mois, ta semaine et ta journée pour éviter les mauvaises surprises!

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L'émergence de cette éducation est issue de recherches menées par les neurosciences. Et elles prouvent que la compassion et l'indulgence aident les bébés à se développer. Pourquoi serait-ce différent pour nous? Es-tu pour un management agressif? Voudrais-tu être sous les ordres d'un patron tyrannique? Non, je ne pense pas. Alors pourquoi incarnes-tu exactement ce que tu essaies de fuir? En étant trop exigeante envers toi-même, tu seras forcément déçue par tes résultats et l'insatisfaction va te mener à la dévalorisation qui entraînera un découragement latent. Pour éviter cela, il faut commencer par adapter ton planning à ton énergie, mais il faut que ton état d'esprit suive cette logique. Par exemple, si tu t'investis dans le minimalisme, ne soit pas stricte, ne te compare pas, adapte ce levier à ta façon de vivre. Et c'est la même chose pour chaque nouvelle méthode que tu voudras tester. Diminue ta charge mentale pour devenir une maman sereine - Laurie VERDAN | Maman organisée. Tirer profit d'être son propre patron Ne sois plus un patron-bourreau, ne te rabaisse plus, sois le meilleur patron du monde.

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Syndrôme de l'imposteur, procrastination, éparpillement... pourquoi cela touche beaucoup les entrepreneuses débutantes? La plupart mettent leur énergie au MAUVAIS endroit. Le 17/05 à 12h lors de cette Masterclass gratuite, tu découvriras comment organiser ton activité pour en vivre sans y laisser ton bien-être avec la méthode des 3 Switchs, même si tu as l'impression d'être la reine de l'éparpillement. Tu découvriras: 👉 Les 5 étapes nécessaires pour structurer ton activité et ne plus t'épuiser dans des actions inefficaces 👉 Pourquoi une salariée très efficace peut-il être une piètre entrepreneuse et comment éviter cela? Maman organisée et enfin sereine synonyme. 👉 Les 3 questions que tu dois te poser pour en finir avec le perfectionnisme et enfin passer à l'action Salariée pendant 16 ans dans l'informatique, maman de 3 enfants, j'ai fait le grand saut, en créant mon activité de coach et formatrice en 2019. Aujourd'hui, j'ai décidé d'accompagner des femmes qui, comme moi, souhaitent se réaliser à travers une activité qui leur ressemble, sans négliger leurs autres casquettes (femme, mère et compagne) et sans y laisser leur bien-être.

Pour moi, les garages sont des pièces sous-exploitées. Nous empilons de multiples objets que nous ne voulons plus dans la maison et nous retrouvons un garage rempli d'objets indésirables. Nous perdons un temps énorme à trouver un objet alors je pense qu'il est temps de le réorganiser afin de stocker votre voiture et les objets du garage.

Les deux frères de lait devenus grands partent chacun à la recherche de la Fée. En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation de cookies à des fins statistiques, de personnalisation et de partage sur les réseaux sociaux. Mon profil Mes écrans Code promo Aide Déconnexion. Azur et Asmar Notes spectateurs. Famille 1h34 France VF. Bande-annonce Voir la vidéo. Disponible sur votre mobile, TV et ordinateur. Il vous reste pour voir votre vidéo. Bande-annonce Voir la vidéo Famille 1h Acheter en HD à 9. Le Grand méchant Renard et autres contes Ma vie de courgette. Acheter en HD à Les triplettes de Belleville. Louer en HD à 3. Regarder Azur et Asmar en streaming gratuitement! Tout en haut du monde. Avril et le monde truqué. Un Monstre à Paris. Bande-annonce Voir la vidéo Comédie 1h Le Chat du Rabbin. Louer en HD à 0. Boule et Bill 2. Snoopy et les Peanuts – Le Film. La Légende de Manolo. L'Âge de glace 4: La dérive des continents. Astérix – Le Domaine des Dieux. Vous pouvez demander à azug, faire rectifier, ou supprimer les informations vous concernant, ainsi que définir les directives particulières relatives à leur sort après votre décès, ou encore vous opposer à recevoir des offres des sociétés du Groupe TF1 conformément à notre politique de confidentialité.

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