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Saint-Pierre du Cap ou Dorée du Cap de Bonne Espérance ( Zeus Capensis) pêché sur les côtes sud de l'Afrique. Saint-Pierre du Pacifique ( Zeus Japonicus). Associations de saveurs
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Comment choisir votre Saint Pierre? Indices de fraîcheur: la tâche noire du Saint Pierre doit être « noir charbon » et ses yeux très noirs, entourés d'un rond mordoré. Un Saint Pierre fripé, décoloré, aux yeux crevés, est à rejeter. Prix du marché Bretagne – Prix relevés en septembre 2021: de 23€ à 38€ le kilo. Ile de Ré – Prix relevés en septembre 2019: de 28, 50€ à 36€ le kilo. Saint-Pierre au four. Quantités conseillées par personne 350 g en poids brut (le Saint Pierre est un poisson à grosse tête, et donc avec beaucoup de déchets). Label Il n'existe à ce jour aucun label pour ce poisson. Conservation courte (avant préparation) Le Saint Pierre peut se conserver 24h au réfrigérateur à +4°C. Conservation longue Il est possible de congeler un Saint-Pierre en le mettant si possible préalablement sous-vide. Toutefois, si vous tentez la chose, ne le faites que si vous êtes certain de sa « bonne fraîcheur ». Pour cela, videz-le et retirez-lui la tête, et le plus possible des aiguillons du dos (à l'aide de ciseaux cuisine), faute de quoi à la mise sous vide, votre sac se percerait.
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Pour la sauce, étuvez les oignons épluchés et émincés dans une casserole chaude avec un peu d'huile d'olive. Versez le jus de cuisson préalablement filtré. Émincer ses légumes Tailler un oignon 3. Versez le reste du bouillon de poisson et déposez la casserole sur la plaque à feu très doux. Versez le jaune d'oeuf préalablement battu dans la crème fraîche. Assaisonnez en sel et poivre et nappez les filets sur un plat de service. Astuces Il est également possible de réaliser cette recette avec des truites, de la sole ou de la dorade. Temps de cuisson saint pierre au four au. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service.
Ses filets sont levés avant ou après sa cuisson ou bien il est coupé en tronçons. Les filets peuvent être marinés. Cuisson Le Saint-Pierre se cuit à la vapeur, au four, en papillote et se poêle délicatement. Utilisation Tête, nageoires et arêtes représentent presque 60% de son poids: ils s'utilisent pour un fumet. Le Saint-Pierre se glisse dans une bouillabaisse ou un waterzooï. Temps de cuisson saint pierre au four solaire. Il s'accompagne de pommes de terre, de champignons (les cèpes lui vont bien) ou d'autres légumes. Conservation Le Saint-pierre entier se conserve au réfrigérateur quelques heures après leur livraison. Les filets frais sous vide se conservent de même en fonction de leur DLC (Date limite de consommation). Les filets surgelés rejoignent le congélateur sans rupture de la chaîne du froid. Valeur nutritionnelle Comme tous les poissons, le Saint-Pierre est riche en protéines, ne contient pas de glucides mais des sels minéraux et des vitamines du groupe B. C'est un poisson très maigre. Variétés Différences espèces existent: Saint-Pierre ( Zeus Faber) qui vit dans l'Atlantique, en Méditerranée et en Mer noire.
A quelle saison manger le saint-pierre Le saint-pierre se déguste pendant les mois de mars, mais aussi d' août à novembre. Les calories et les infos nutritionnelles du saint-pierre Comme bon nombre de poissons, le saint-pierre est un aliment particulièrement sain, à consommer sans modération. Il est tout d'abord très bien pourvu en protéines, puisque 100 g vous en fournissent 17 g. En ce sens, le saint-pierre peut parfaitement remplacer la viande dans le cadre d'un régime équilibré. De plus, ce poisson pourrait difficilement être plus maigre, car il ne vous apporte que 1 g de calories pour 100 g. A cause de son prix élevé, on consomme assez rarement le saint-pierre. Temps de cuisson saint pierre au four maison. Il n'est donc pas indispensable de se préoccuper de ses apports nutritionnels, mais plutôt de se régaler en le dégustant! Valeur nutritionnelle du saint-pierre pour 100 g Protides 17 g Glucides 0 g Lipides 1 g Calories 74 kcal > Plus d'infos sur les calories du saint-pierre Comment choisir le saint-pierre Le saint-pierre est commercialisé entier ou en filet.