Coach De Vie À Rennes : Valérie Sauvage - Challenge Yourself / Passer De La Pilule Au Stérilet

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Thursday, 27 June 2024

Sur Rennes ou la région rennaise, vous pouvez faire appel à un coach professionnel d'entreprise, un coach de dirigean t ou un coach spécialisé en développement personnel par exemple. ​ Le rôle d'un coach professionnel àRennes consistera à accompagner un dirigeant d'entreprise, un manager ou un responsable d'équipe, sur une période donnée. Il définira avec le directeur ou le collaborateur les objectifs à atteindre. On parlera alors de coaching individuel grâce à un accompagnement personnalisé. Coaching Rennes et Bretagne | Coaching professionnel à Rennes - Happy-Up. En tant que coach d'entreprise à Rennes, nous pouvons intervenir auprès d'une grande diversité de secteurs d'entreprises comme l'aéronautique, l'informatique, le nettoyage, l'agroalimentaire, le BTP, la peinture, l'électricité ou encore la logistique. Il existe de nombreux coachs sur la région rennaise, vous pouvez donc être exigeant dans la sélection de ce dernier. Veillez à ce qu'il dispose d'un diplôme de coach reconnu, d'une supervision et d'une certification. L'humain étant au centre de l'action de coaching, une relation de qualité et de confiance doit pouvoir s'installer rapidement.

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s Cécile Michel Désirant évoluer dans l'accompagnement des personnes, je me suis tournée vers le coaching professionnel comme moyen d'activer les ressources intérieures. Coach professionnelle, j'utilise les outils de l'hypnose Ericksonienne, de la PNL et de la communication non violente afin d'accompagner les personnes désireuses de réaliser leur projet, donner un sens à leur action, construire leur idéal afin de vivre mieux au sein de la famille, de la société et dans le monde du travail. Diplômée de l'Ecole de Commerce de Tours, j'ai exercé des fonctions de conseil aux entreprises durant 12 ans dans le secteur bancaire et j'accompagne les entreprises sur les axes de la transition environnementale. Coach professionnel rennes.fr. En tant que coach professionnelle certifiée, j'ai à coeur d'accompagner les personnes et les entreprises dans l'atteinte de leurs objectifs. J'interviens en tant que formatrice à la Faculté de Médecine de Rennes, dans les domaines de la communication positive et la gestion du stress. J'apporte aussi mon aide dans les passages importants de la vie: deuil, séparation, changement d'activité professionnelle.

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Claude B Ravie du stage effectué avec Valérie. Enfin je rencontre une professionnelle qui répond à mes questions avec brio et fait preuve de rigueur autant que de créativité brillante. Je recommande Valérie à tous ceux qui veulent faire décoler leur entreprise. Tant en terme de stratégie qu'en conseils humains c'est très enrichissant. Une très bonne coach et une générosité humaine frappante Myriam A Une préparation à la prise de parole en public exceptionnelle. J'ai particulièrement apprécié les exercices pratiqués et l'approche de Valérie est d'une efficacité déconcertante qui permet d'appréhender la présentation de réunion ou conduite de projet avec beaucoup plus de confiance. Après différentes formations suivies sur ce thème au sein de mon entreprise, celle-ci est de loin la plus performante à mon sens. Marine B. Valérie a véritablement sauvé mon couple alors que nous ne trouvions plus d'issue possible. Coach professionnel rennes.com. Grâce à son aide pour réinstaurer le dialogue, nous avons retrouvé avec mon compagnon l'énergie nécessaire et surtout l'envie de nous redonner une chance.

La « magnitude », c'est la mesure de cette force en présence, ce potentiel constitué d'hommes et de femmes qui évoluent avec leurs compétences et leurs contradictions. Elle peut être une magnifique source de richesse! Encore faut-il s'y intéresser, la prendre en compte dans toutes ses dimensions. Valérie Le Gall, coach professionnelle - Rennes (35) - Phare&sens. Magnitude vous accompagne pour construire de solides fondations et déployer vos talents dans le bon sens. Envie d'en savoir plus?

Il est conseillé de le faire durant les premiers jours de règles car la paroi de l'utérus est plus fine et facilite donc la mise en place de celui-ci. Beaucoup d'appréhension tourne autour de cette fameuse pose du stérilet, que ce serait très douloureux. Bizarrement, la question de la douleur ne m'a pas effleuré l'esprit. J'y suis allée sans crainte, contente de passer au stérilet. La pose a été rapide et peu douloureuse… ou pendant, une demi-seconde au moment où le stérilet se déploie dans l'utérus 😉 Ensuite j'ai eu quelques contractions et saignements durant les 24h suivantes puis plus rien. J'ai effectué quelques contrôles les semaines et mois après. Aucun problème à l'horizon. Mon corps a complétement accepté le stérilet! Maintenant 4 ans que je l'ai et je le dit souvent, pour rien au monde je ne changerai de méthode de contraception. Le stérilet me convient parfaitement. Pas de changement particulier pour mon corps, mon cycle est toujours aussi régulier, j'ai parfois des douleurs suivant le cycle mais rien de bien important.

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Youhou! Mon petit stérilet en cuivre fête sa première bougie! En effet, le 4 mai dernier ( star wars day tmtc), je me suis fait poser un stérilet pour sortir de l'emprise de la pilule 🙂 Pose toi, je te raconte tout! P'tit récap Quand j'ai commencé à avoir une sexualité régulière, vers 17ans, j'ai demandé à ma gynéco un moyen de contraception et direct: la pilule. J'ai donc eu une pilule 2ème génération, Optilova. Et tout s'est très bien passé! Je n'ai jamais eu d'effets secondaires et mon corps s'est très bien adapté. Mes règles étaient minimes, sans douleurs et c'était vraiment le plus gros avantage de cette pilule. MAIS, il fallait penser à la prendre tous les jours ( rpz mon alarme de 20h ♥) et c'était vraiment une contrainte de plus en plus pénible au fils des ans… En tout, je ne l'ai oubliée que 2 fois en 6 ans ( et déjà ça me parait énorme pour la stressée de la vie que je suis, je peux même ressortir les dates:, )). Donc au bout de 6 ans et étant dans une relation stable depuis 3 ans, je me suis dit qu'il fallait arrêter de se bourrer d'hormones et passer à quelque chose d'un peu plus naturel et moins contraignant.

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C'est à chacune d'entre vous que revient la décision finale, sentez vous libres. Le plus important pour moi était de ne plus me nourrir d'hormones, si néfaste à notre organisme: le cancer du sein augmente en moyenne de 4 à 5 fois chez les femmes qui ont prit la pilule au moins 6 ans, avant l'âge de 25 ans. Et puis finalement surprise … depuis que j'ai mis mon sterilet en 2015, je n'ai mes règles qu'UN jour tous les trois mois. J'ai fait une batterie d'examens et j'ai pris l'avis de plusieurs professionnels qui ont tous été unanimes: tout et normal, il s'agit simplement du fonctionnement naturel de mon corps. Je sui donc ravie d'avoir sauté le pas, car j'ai gagné au change. Concernant ma peau je n'ai eu aucun changement. J'ai toujours eu une peau grasse avec des imperfections, meme sous pilule. Quant à mon poids, rien n'a bougé. Je n'ai ni grossi ni minci. Je continue de contrôler mon alimentation comme je l'ai toujours fait, en applicant une alimentation végétalienne. AU QUOTIDIEN Le lendemain de la pose d'un stérilet tout sera oublié et vous pourrez même sauter et danser si le coeur vous en dit!

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Les questions à se poser Le stérilet ne doit pas être remis en question pour des questions d'âge, beaucoup de gynéco refusent la pose simplement parce que vous n'avez jamais eu d'enfant alors que les bonnes questions à se poser avant la pose d'un stérilet sont: Est-ce que vous avez des règles douloureuses? Des règles abondantes? Une grande anémie en fer? Je n'aborde pas les raisons de santé très spécifiques mais ces trois questions doivent déjà être prises en compte avant la pose d'un stérilet car si vous avez déjà des règles abondantes ou douloureuses, elles le seront encore plus avec un stérilet. Et l'anémie en fer est gênante avec un stérilet car qui dit règles abondantes dit carences en fer. La pose du stérilet Une fois ma décision prise, la première chose que j'ai faite est de changer de gynéco. Je ne sentais vraiment pas le mien et j'avais vraiment du mal à y aller, j'ai donc décidé de consulter mon médecin traitant pour les soins gynéco car il est compétent et qu'il connait tout mon dossier médical.

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La pose d'un stérilet, ça peut être douloureux, surtout si on ne prend pas certaines précautions. Moi, je recommande toujours avant de venir la prise d'un anti-inflammatoire ou d'un antispasmodique pour les dames qui sont stressées. Et pour celles qui sont super stressées, d' avoir un chauffeur pour rentrer à la maison. or Quel effet après retrait stérilet Mirena? L'insertion ou le retrait de MIRENA peut provoquer des douleurs ou des saignements. Un malaise, parfois associé à une perte de connaissance (syncope) ou des convulsions (chez les épileptiques) peuvent également survenir lors de l'insertion. Quel médicament prendre avant la pose d'un stérilet? Cela peut toutefois être un peu désagréable, surtout la première fois. C'est pourquoi le médecin peut prescrire un antispasmodique (Spasfon®) ou un antalgique (Antadys®) à prendre deux heures avant pour éviter les contractions utérines, source de douleurs. Et, bien sûr, cela se passe mieux si on est détendue. ainsi, Comment faire pour sentir le fil de son stérilet?