Dépendance Affective Thérapie - Jeu De Société Lille

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Tuesday, 13 August 2024
L'enfant grandit avec une peur constante de l'abandon, un sentiment de valeur personnelle au plus bas et finit par s'adapter en permanence aux autres. En grandissant, le dépendant affectif n'a pas confiance en lui et a constamment peur de perdre l'autre. Cela provient de son enfance pendant laquelle il a eu le sentiment de ne pas mériter d'amour. Donc pour une personne en couple, elle aura forcément peur et sera angoissée de se voir quitté par l'autre et ne plus être aimée. Ce processus est inconscient, la personne remet dans son présent la relation dévalorisante de son enfance. Cela le conduit à reproduire des relations douloureuses. Cependant, le dépendant affectif comme son nom l'indique est dépendant de l'autre, il n'arrive pas à rompre avec l'autre. Même s'il souffre, s'il est frustré dans sa relation, il ne parvient pas à se détacher de l'autre (que ce soit en couple, en famille, ou en amitié) car aucun besoin n'est comblé. Comment savoir si nous sommes atteints de dépendance affective?

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C'est un comportement que l'on retrouve autant chez les femmes que chez les hommes. Cette obsession peut mener au harcèlement voire au meurtre passionnel, qui est certes rare mais qui existe. Et enfin le sujet peut aussi se mettre en danger car sa dépendance affective peut le conduire à rencontrer des personnes malveillantes ou des pervers narcissiques, qui abuseraient de cette fragilité. Guérir de la dépendance affective Bien entendu il est hors de question de culpabiliser de ce comportement qui n'est pas volontaire. Au travers d'une thérapie nous allons voir ensemble pourquoi ce schéma a été mis en place et de quelles blessures et failles narcissiques vous souffrez. On le sait tous, reconnaître déjà que l'on souffre d'une dépendance est un premier pas vers la guérison. Cette première prise de conscience va être une impulsion à vous sortir de cette « prison » où votre Moi est enfermé. Il vous faut aussi être prêt à lâcher les bénéfices secondaires de ces comportements. Je m'explique: cela peut paraître dur, mais comme nous l'avons vu dans l'article des compulsions de répétitions, tout acte, même négatif peux nous amener un bénéfice.

Les thérapeutes fournissent ces éclaircissements de base afin d'identifier les domaines sur lesquels vous devez travailler pour surmonter la dépendance affective. En effet, la psychothérapie a prouvé son efficacité dans le traitement d'une telle situation et à cet égard, différents traitements peuvent être utilisés. N'hésitez pas non plus à passer le test de dépendance affective, qui vous aidera à mieux comprendre ce trouble de la personnalité et la façon dont il affecte votre vie. Pour en savoir plus, cliquez sur Dépendance affective: quelles conséquences? La dépendance affective a un impact profond et durable sur la relation de couple. D'une part, le conjoint dépendant a constamment besoin que l'autre lui exprime son amour, soit présent et se décide en cas d'absence ou d'insensibilité. De l'autre côté, le partenaire peut se sentir étouffé, manquer de liberté, être constamment surveillé et penser que ses efforts ne seront jamais suffisants. Le couple se retrouvera rapidement piégé dans une fonction négative, l'un luttant pour son indépendance et l'autre ayant besoin de plus de lui ou d'elle.

Le Schéma D&Rsquo;Abandon Et La Dépendance Affective. – Floriane Gautier Psychologue Tcc Et Emdr

Pour cela, il faut dans un premier temps que la personne accepte et reconnaisse sa pathologie. Grâce à différentes formes de thérapie, le handicap mental de la personne peut disparaître, mais cela demande du temps et de l'investissement. Chaque thérapie ramène l'unicité de la personne, lui rappelle sa valeur personnelle et lui réapprend à s'aimer soi-même. De cette manière, la personne saura gérer son angoisse, être heureuse sans dépendre de l'affection des autres et ne plus étouffer ses proches pour son besoin d'amour, car elle l'aura retrouvé. Il existe la thérapie cognitive et comportementale (TCC), qui via un protocole d'auto-observation, permet à la personne de comprendre ses fonctionnements et désordres affectifs. La thérapie interpersonnelle (TIC) quant à elle, est une thérapie brève et organisée qui se focalise plus sur la dynamique des liens du patient. Enfin, il existe également une thérapie par message, appelée thérapie psychodynamique, qui permet de trouver l'origine de la blessure déclenchant la dépendance affective, de se défaire de la peur de l'abandon, et ainsi retrouver la liberté.

Ces comportements d'adaptation – de survie – entraînent malheureusement une parfaite inversion des conditions prévues par la nature pour accéder à une autogestion et à une autodétermination de qualité. Le développement de l'enfant bifurque pour favoriser dorénavant une dynamique axée sur les réactions affectives de ses parents. Et c'est précisément la généralisation de cette inversion de la dynamique de départ de l'affectivité qui, ultérieurement, définira le cœur du fonctionnement du dépendant affectif. Six caractéristiques psychodynamiques de la dépendance affective 1) La peur de ressentir oriente le processus décisionnel C'est la peur de ressentir qui génère la négation de soi et se traduit par la négation de ses sentiments. La personne dépendante a peur de ressentir ses propres émotions parce qu'elle a peur d'agir selon elles et de susciter le rejet chez les gens qui l'entourent. 2) Gestion infantile des affects et de l'expression émotive Dans l'enfance, il existe une parfaite correspondance entre ce qui est ressenti et ce qui est exprimé: ce qui est exprimé correspond parfaitement à ce qui est ressenti (congruence).

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