Journal Créatif® - P'Tites Graines De Bonheur | Mbk 51 Compteur
ATELIER JOURNAL CREATIF®: 1 h – Garder le moral – Stimuler votre énergie de vie – Prendre confiance en l'instant – Ventiler ses émotions – Garder des liens – Se recentrer et se détendre Oui tout cela est possible grâce à l'art thérapie!! – Initiation au Journal Créatif® – Exploration d'un thème ou d'une technique choisi ensemble Le confinement nous invite à être créatif pour inventer de nouvelles façons d'être ensemble et de nous enrichir mutuellement! J'ai expérimenté les consultations en ligne du Journal Créatif: les effets sont équivalents!! Etre chez soi en intimité, cela permet de se laisser encore plus aller!! Finalement, nous pouvons ensemble oublier que nous ne sommes pas dans la même pièce!! « Moi, ce qui me séduit et me plaît dans cette proposition qui s'adapte à nos nouvelles conditions de vie, c'est de partager un moment créatif avec vous, de vous accompagner par ma présence, ma chaleur, mon enthousiasme!!! » Simple à mettre en place avec sans rien télécharger sur votre PC ou votre tablette!!
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CE QU'ILS EN DISENT... "Une parenthèse respirante et inspirante. Un feu de bois l'hiver, une porte ouverte sur le jardin l'été, un tasse de thé et un sourire accueillant... L'atelier nous offre un espace chaleureux et intime, où il fait bon se retrouver, avec d'autres et avec Soi. Claude nous accompagne avec simplicité et profondeur, de façon inventive et ludique. Au détour de quelques mots, divers crayons et multiples collages les pages du journal nous révèlent souvent des surtout celle de se rencontrer soi-même. Un moyen d'exprimer l'inconscient dans un moment ré-créatif... aussi subtil qu'accessible à tous! " Ghislaine "Une séance de journal créatif représente pour moi une pause, une bulle de tranquillité, un travail sur l'instant pour soi, vers soi. A chaque fois, un cadre bien posé par l'animatrice et à l'intérieur notre liberté respectée, encouragée à nous laisser inspirer selon notre humeur du jour par les mots, les images, la couleur... en mobilisant nos ressources personnelles.
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Juste un lien sur lequel cliquer et nous voilà en lien!!! OK mais c'est quoi le Journal Créatif®? Un journal intime qui, en plus de l'écriture, vous propose deux autres champs d'exploration: le collage et le dessin spontané!! C'est-à-dire sans talents artistiques prérequis!!!! Nous allons nous intéresser au processus de votre création et non au résultat!! Vous apprenez des techniques créatives que vous pouvez ensuite utiliser en autonomie chez vous! Ce journal peut avoir diverses directions: stimuler votre créativité, votre développement personnel ou il peut entrer dans une démarche thérapeutique. Cet outil vous permet de vous mettre en contact avec vos ressources pour donner le meilleur de vous-même, stimuler votre énergie de vie et donc d'augmenter votre vitalité, vous détendre et de lâcher vos tensions physiques, émotionnelles, psychiques par l'expression qu'il facilite, mettre en veille votre juge intérieur en reconnectant avec le ludique, le jeu, l'imagination, vous affirmer et prendre confiance dans qui vous êtes, réveiller vos capacités créatives Véritable compagnon de route, il vous accompagne à chacune des étapes de votre quotidien.
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Bonjour à toutes et tous, Isabelle, notre intervenante de l'atelier Ecriture Ludique, vous propose une nouvel exercice pour votre journal créatif, que vous pouvez faire en toute autonomie. Il vous faudra très peu de matériel: magazines, colle, ciseaux, crayons ou feutres ou pastels et des feuilles blanches ou un carnet sans ligne. Isabelle reste à votre disposition si besoin au 06 78 15 46 17 ou A vos crayons! Séance n°3 Durée totale approximative: une heure. Prenez 3 ou 4 respirations profondes. Sur votre journal avec crayons de couleur, feutres ou stylos tout en fermant vos yeux dessinez des lignes ou courbes représentant le rythme de votre respiration. Exercice principal: 30 mn environ. On va essayer de se libérer de la colère, de la tristesse, du stress, de la peur, de tout ce que l'on traverse actuellement avec le Covid-19 et de ce confinement forcé. Collez des pages de journaux récents, ajoutez des couleurs en peinture, L'idée est de "vider" ce trop-plein, alors ne lésinez pas: Déchirez, jetez des encres, de la peinture sur le journal, barrez, recouvrez.
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Venez rencontrer les couleurs de votre silence, là où la vie et la créativité s'élancent. Quand? Samedi 26 mars Exploration poétique avec le J. C. Julos écrivait " Le poète est le gardien du frisson, il vibre avec l'Univers, un veilleur qui a toujours sa lampe allumée. " Venez jouer avec les mots et retrouver calme, énergie et libérer votre créativité grâce à la poésie. Quand? Samedi 9 avril de 10h à 17h 80 euros/matériel compris Atelier JC pour enfants A la rencontre de mon animal totem. Quand? Samedi 16 avril, de 10h à 13h 35 euros/matériel compris Accompagnement du burn out par le Journal créatif A travers la réalisation d'un journal personnel, je vous accompagne (selon la méthode du journal thérapeutique proposée par Nathalie Hanot, psychologue) à: -Comprendre et prendre conscience de nos propres limites -Développer des ressources dont la créativité -D'être en lien avec notre vie intérieure -De nettoyer le passage vers une vie plus consciente, enthousiasmante, en lien avec nos aspiration profondes.
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L'atelier journal créatif vous permettra de vous détendre, de vous ressourcer et de profiter d'un moment ludique et de liberté, dans un cadre convivial et bienveillant. C'est un voyage en soi, pour mieux se connaître, s'ancrer et pour prendre conscience de ses forces intérieures. Qu'est ce que le Journal Créatif®? La méthode du Journal Créatif® c'est un outil qui permet d' aller à la rencontre de soi à travers une approche ludique, dynamique et accessible, combinant l' écriture créative, le collage et le dessin. Le processus se réalise dans un journal qui est personnel, individuel et propre à chacun, mais il peut aussi se faire sur d'autres supports. Ce "journal intime" non conventionnel est accessible à tout le monde (aucune compétence artistique n'est requise). C'est un outil d'exploration se soi. Il stimule la créativité et permet de se reconnecter à soi-même et à ses ressentis tout en lâchant le mental. C'est une méthode développée par Anne-Marie Jobin, art-thérapeute québécoise. Elle s'appuie sur les notions de psychologie, d'art thérapie et de créativité.
Dans cette porte, déposez une couleur pour l'année à venir, une couleur qui vous fait du bien. Etape 11 Ouvrez votre page: une nouvelle page s'écrit et vous en êtes l'auteur. Voici votre bulle pour l'année à venir. Etape 12 Faites rayonner votre bulle. Observez votre première page et ajoutez de petites actions en lien avec ce que vous voulez ressentir. Pas besoin de poser de grands actes, cela peut rester très simple: des ballades en nature, jouer, créer... Quels sont les petits pas que vous pouvez poser et qui vous permettront de ressentir ce que vous souhaitez? Etape 12 Nul besoin de terminer cette page en une fois. Laissez les idées venir et observez régulièrement votre bulle. Vous pouvez rajouter de la couleur, des symboles qui vous plaisent. Je vous souhaite de belles fêtes et une belle entrée dans cette nouvelle année! Au plaisir de vous retrouver en 2021!
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home CYCLO ELECTRICITE Compteur & Compte Tours Entraineur Compteur Cyclo MBK 51 à Roues GRIMECA A 1 branche - Axe D. 11mm - Adaptable MBK avec roues à batons en aluminium de marque GRIMECA et freins en Ø90 Garanties sécurité Politique de livraison Politique retours Description Détails du produit Adaptable à Commentaires Cet entraîneur (démultiplicateur) de compteur est adaptable aux compteurs Transval (type Huret). Il est prévu pour roue avant en axe de diamètre 11mm. Mbk 51 compteur online. + Fabriqué en France Référence: DI-190 Références spécifiques MBK 51 SUPER EVASION HARD ROCK MAGNUM MAGNUM RACING MAGNUM RACING XR PASSION ROCK ROCK RACING Aucun commentaire pour le moment Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté: -10% Prix de base 13, 33 € -10% 11, 99 € Prix -10% Prix de base 12, 49 € -10% 11, 24 € Prix -10% Prix de base 2, 49 € -10% 2, 24 € Prix -10% Prix de base 4, 16 € -10% 3, 74 € Prix
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