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Friday, 2 August 2024

J'en fais cuire en grande quantité, et je congèle, comme ça j'en ai toujours à disposition. Salade de semoule d'épeautre raisins secs, épices et fines herbes – Beendi. Avant de les cuire, je les fais tremper une nuit, puis je rince, et je fais cuire à l'eau environ 35 minutes. Je trouve également la semoule de petit épeautre et les raisins secs au rayon vrac, et pour faire encore plus express, je prends des légumes variés au rayon surgelé, qui contiennent oignons, carotte, brocolis, poivrons, courgette, pratique pour dépanner quand je n'ai pas de légumes frais. Bonus: vous pouvez faire griller des merguez Wheaty pour accompagner <3 (au rayon frais en magasin bio)

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J'ai acheté de la semoule d'épeautre en Allemagne. J'ai cru que c'était de la semoule de blé étant donné que mes connaissances en allemand se résument à pas grand chose. Je n'ai pas su traduire. Que faire avec maintenant? Il n'y a pas bcp de choix dans la base de marmiton. Je précise si cela doit avoir de l'importance que la semoule est très fine. Merci pour votre aide. En réponse à lina_276410 J'ai acheté de la semoule d'épeautre en Allemagne. Merci pour votre aide. Bonsoir Bon, en farfouillant le net: J'aime J'ai acheté de la semoule d'épeautre en Allemagne. Merci Anne pour tes liens. Le Tailliz m'inspire. Cuisson semoule d épeautre. Je vais étudier çà. J'aime

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Les atouts santé et nutrition de l'épeautre L'épeautre a plusieurs avantages santé. Premièrement, il s'agit d'une céréale riche en protéines, puisqu'elle en contient plus de 19%, contre seulement 11% pour le blé! Parmi ces protéines, on retrouve des albumines ainsi que des acides aminés essentiels à haute valeur biologique. Avec près de 10g de fibres au 100g, cette céréale contribue au bien-être digestif et au bon fonctionnement du transit intestinal. L'épeautre regorge également de micro nutriments indispensables à la santé de l'organisme: phosphore, vitamine A, magnésium, zinc, cuivre, etc. Il a donc toute sa place dans le cadre d'une alimentation santé! Quelle est la saison pour consommer de l'épeautre? L'épeautre se déguste majoritairement en automne, entre les mois d'août et de décembre, même si on le trouve facilement et toute l'année dans le commerce! Cuisson semoule d épeautre d. JAN FEV MAR AVR MAI JUI AOU SEP OCT NOV DEC X Comment conserver l'épeautre? Comme la plupart des céréales, l'épeautre est un produit sec qui se conserve relativement bien.

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