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Instructions C'est un pain au levain qui nécessite une longue poussée (pour moi toute la nuit). Jour 1: le soir, dans un grand bol mettez votre levain (que vous avez rafraîchi une heure avant afin qu'il soit bien actif). Versez les deux liquides (si vous n'avez pas de kéfir de fruits, utilisez 3, 6 dl d'eau). Ajoutez le sel et mélangez afin qu'il soit dissout. Ajouter les deux farines et commencer à pétrir. Vous obtenez une belle boule de pâte, elle ne doit pas être trop collante. Laissez reposer à couvert pendant 2 heures. Pain au kefir la. Après ce repos, sortez votre pain sur une votre plan de travail bien fariné et faites le soufflage du pain (étaler la pâte sans trop la dégonfler et replier vers le centre, faites la même chose sur tous les côtés et former une boule). Pour ceux qui débutent, vous trouverez ici une vidéo qui montre le mouvement. Remettez votre boule de pâte à lever, à couvert, dans un endroit chaud. J'ai fait lever mon pain toute la nuit. Jour 2: le matin, ressortez votre pain, si la pâte s'étale un peu, refaites un soufflage.
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Si on n'a pas tout utilisé, on conserve le reste du levain comme un levain classique, en faisant des rafraîchis régulièrement pour le garder bien vivant, et on le réactive la veille de la fournée suivante. Un pain au levain, par rapport à la levure, prendra un peu plus de temps pour lever. Il faut l'anticiper. Au niveau du goût et de la texture, c'est le top! Le goût de levain était un peu trop doux à mon goût le premier jour. Il s'est un peu renforcé le lendemain. Le pain obtenu est plus digeste et se conservera beaucoup mieux. Bref, adopté! Il parait que chaque levain a sa propre identité. Le mien, outre cette odeur caractéristique aigrelette, sent la noisette et la banane. Je vais bientôt récidiver, impatiente de voir si un levain un peu moins jeune apporte un goût ou une texture différents. Magnifique pain au levain de kéfir - La cuisine végétale de Cristine. A suivre.. Avant de partir, je tiens à remercier Gaëlle, du Fournil en Auxois, pour ses conseils, mais aussi pour la dégustation! Si la boulange vous intéresse, je vous encourage à visiter son site qui fourmille d'informations.
Il est temps de passer en cuisine! Je vous invite aujourd'hui à découvrir mon tout premier levain maison, et bien sûr, le premier pain au levain qui a suivi. Pain au levain de kéfir de fruits, farine petit épeautre Cela fait des années que j'ai envie de faire mon levain maison, sans jamais avoir eu le temps courage de passer à l'acte. Et puis, je suis tombée sur une recette de levain rapide à base de kéfir de fruits: on prépare son levain la veille, et dès le lendemain, il est prêt pour une première fournée. Et comme il y a toujours une carafe de kéfir en préparation à la maison, je me suis lancée. J'ai suivi la recette du site Cfaitmaison pour créer mon levain. 10 recettes de pain au kéfir - detiradugi.com. J'ai un peu augmenté les proportions pour avoir plus de levain que nécessaire à utiliser lors des fournées suivantes. La création du levain à base de kéfir et seigle 50 gr de farine de seigle intégrale 60 gr de kéfir prêt à la consommation (je trouvais que ma pâte était vraiment trop épaisse, avec un tant pour tant eau/farine) Quelques gouttes de jus de citron et une pincée de sucre (pour compenser le fait que le kéfir déjà fermenté avait consommé son sucre.
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Pendant ce temps allumez votre four à 210° et insérez une cocotte en fonte avec couvercle. Quand le four est arrivé à température, placez votre pain dans la cocotte, tracez quelques lignes au couteau pour faciliter la levée, remettez le couvercle). Cuisson: 20 minutes à 210°, puis baissez la température à 190° et poursuivez la cuisson pendant 40 minutes. Testez la cuisson: à la sortie du four le pain doit "sonner" creux. Utilisation du kfir de lait en cuisine (fromages, tofu, pains, etc...). Il est cuit! laissez refroidir sur une grille
En général, comme vous s'il vous plaît. Recette sans levure Cependant, tous les gens ne reçoivent pas de produits de boulangerie, ouiet se bat avec elle pendant très longtemps. Mais vous voulez toujours un pain fait maison. Pain au kefir cheese. Le kéfir est également pratique dans la cuisson non sucrée, qu'il monte parfaitement. Ainsi, vous pouvez cuire du pain sur du yaourt sans levure, en ajoutant du bicarbonate de soude ou de la levure chimique. Pour lui, il faut prendre: 2 tasses de farine de blé; 1 tasse de flocons d'avoine; 1/3 tasse de sucre brun; une cuillère à café de soude; une demi-cuillère à café de poudre à pâte; une cuillère à café de sel; 50 grammes de beurre du réfrigérateur; une tasse et un quart de tasse de kéfir; Noix et fruits secs au goût. Il est à noter que cette recette utilise une mesure d'une tasse avec un volume de 235 ml. C'est un peu plus qu'un verre à facettes normal. Procédure de cuisson Prenez un bol profond, versez tous les secsingrédients, à l'exclusion des noix et des fruits secs.
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Tout approprié pour la cuisson du pain blanc. Le plus souvent, il est appelé ainsi, moins souvent «Main», «Pain de blé». La cuisson totale prendra entre 2, 5 et 3, 5 heures. (selon la marque). Toutefois, dans tous les cas, le pain dans la machine à pain sur kéfir sera préparé par lui-même, sans la participation de l'hôtesse.
Peut-être n'était-ce pas obligatoire? ) Le matin, mélanger les ingrédients en évitant les grumeaux. Laisser reposer dans un endroit tiède à l'abri des courants d'air. J'ai placé mon bol de levain près de mon poêle à granulés de bois, à environ 25°. En cours de journée, mélanger à nouveau. Puis laisser au repos jusqu'à ce que de petites bulles se forment en surface: elles signifient que le levain devient actif. Mon levain a mis 24 heures à buller. Pain au kefir menu. Le levain de kéfir – premier jour Rafraîchi du levain Le lendemain matin (24h plus tard), j'ai donc obtenu un beau levain crémeux et aéré. Il faut ensuite le rafraîchir (le nourrir, en quelque sorte), pour qu'il soit assez vigoureux pour faire lever du pain. Ajouter dans le levain de la veille 80 gr d'eau et 80 gr de farine de seigle complète. Prévoir un récipient assez grand car il va lever. Bien mélanger et laisser à nouveau reposer quelques heures jusqu'à ce que le levain prenne la consistance d'une mousse au chocolat bien aérée. Lorsqu'il est bien gonflé, prêt à retomber, il est prêt.
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