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Cela permettra de fournir de l'énergie à l'organisme et de protéger les réserves de glycogène. L'autre école, c'est de faire votre entraînement sans dextrose puis de prendre un shaker contenant entre 60 et 80 g de dextrose, juste après avoir terminé. Cela permet de reconstituer les réserves de glycogène rapidement. Cependant, cette méthode engendre une forte production d'insuline, ce qui peut être néfaste pour le pancréas à long terme. On préférera donc la première solution. Dextrose pour glace dans les. Conclusion Le dextrose fait partie des compléments alimentaires les plus utiles pour les pratiquants de musculation et autres sportifs. Pris de façon intelligente, il permet de faire des entraînements plus efficace et d'améliorer la récupération, ce qui engendre des gains musculaires plus importants. Il est possible de le combiner avec des BCAA dans la boisson d'entraînement. Ces deux compléments agiront alors en synergie pour apporter de l'énergie et protéger les réserves énergétiques ainsi que les protéines musculaires.

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Bonsoir Omar, je suis désolé mais je n'ai pas la réponse. Quelque chose que l'on estime bon va dépendre de beaucoup de facteur (géographique, culturel, homme/femme/enfant, etc... ) Il est tout à fait possible de mélanger les différents types de sucre. Étant donné leur qualité technologiques différentes, il est très difficile en fonction de leur proportions respectives et selon le type de glace de déterminer le rendu final. Il faudrait faire des tests. Dans les pays qui font des glaces de tradition italiennes on est souvent sur un mélange saccharose / dextrose et/ou sucre inverti pour les glaces qui le nécessite (chocolat, fruits secs). Dextrose pour glace republique. En France, on est sur un mélange saccharose/glucose atomisé et/ou sucre inverti pour les mêmes raisons Comme je vous l'avais précisé dans ma précédente réponse, ceci est lié à un équilibrage différent des recettes et à une "culture de consommation "différente. Un autre membre du forum m'avait aussi fait part des observations suivantes: merci Pierre • Davantage de poudre de lait et de MG dans les recettes françaises (la structure des glaces est davantage "sable mouillé").

Gérant du site, Tim évolue depuis 1999 dans le domaine de la musculation et de la nutrition sportive. Au fil du temps il a acquis de nombreuses connaissances qu'il partage aujourd'hui sur AZBody... Voir plus d'infos sur l'auteur

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