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"Vous devriez voir le verre à moitié plein! " Ou "Vous voyez toujours le verre à moitié vide! " Oui, dans cet article, nous allons nous immerger dans le contexte de l'expression populaire. De cette manière, si nous nous retrouvons dans les coulisses de la phrase, nous aurons une motivation et un moyen de changer notre point de vue. Ça irait pas? Dans ce sens, La psychologie positive veut étudier et expliquer comment le fonctionnement humain optimal cherche à promouvoir le bien-être et la santé dans des contextes défavorables. De plus, en parlant de psychologie positive, des variables telles que la santé, le bien-être et la prévention des maladies mentales et physiques sont incluses. Cette branche est née à la fin du XXe siècle de la main de Martin Seligman, ancien directeur de l'Association américaine des psychologues, ainsi que d'autres professionnels.. "Tu changes tes pensées et tu changes ton monde" -Norman Vicent Peale- Changez votre point de vue! Misez sur le verre à moitié plein Vous êtes toi qui a plus de pouvoir sur toi, Vous êtes celui qui contrôle votre comportement, et aussi et surtout, de vos pensées.
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La vie est plus agréable et beaucoup plus facile à bien des égards si vous voyez le verre à moitié plein et non à moitié vide. Le sens de la question: « Le verre est-il à moitié vide ou à moitié plein? » est une phrase proverbiale courante qui décrit la vision des gens d'être optimiste (à moitié plein) ou pessimiste (à moitié vide). Les optimistes regardent le verre et pensent, Dieu merci, il reste encore de l'eau à boire. Les pessimistes, quant à eux, regardent la demi-mesure et déterminent qu'elle est insuffisante. Si on leur demande, la plupart des gens disent qu'ils préfèrent être en compagnie de personnes optimistes qui essaient de se concentrer sur le bon côté des choses. Ces personnes sont préférées parce que les optimistes pleins d'espoir éprouvent moins de stress global, même lorsque les choses ne s'améliorent pas et que les situations sont gênantes. Mais cela ne veut pas dire que les optimistes ne sont pas confrontés à des obstacles. Ce serait une déclaration ridicule. L'avantage qu'ils ont sur les pessimistes est que, comme ils subissent moins de stress que les pessimistes, ils sont meilleur pour faire face et de réagir aux obstacles qui surgissent et de trouver des moyens de contourner ou de surmonter des situations négatives.
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Le pessimisme et l'optimisme représentent chacun d'eux a une vision opposée du monde. Pour les optimistes, les pessimistes sont des râleurs et pour les pessimistes, les optimistes sont candides. Eternel débat! Mais quelle est la meilleure approche? Voici les avantages et les inconvénients de ces deux visions. La plus grande différence entre un pessimiste et un optimiste réside dans la façon dont chacun appréhende un problème ou une difficulté. Néanmoins, ces postures ne sont pas rigides: une personne peut être optimiste sur certains aspects de la vie, comme sur la vie de couple, mais pessimiste sur d'autres aspects, comme le travail. Qu'est-ce qu'une personne optimiste? Une personne optimiste dira sûrement que le verre est à moitié plein. La pensée positive signifie que nous faisons face à quelque chose de désagréable d'une manière plus positive et plus productive. L'optimisme est un élément clé de l'intelligence émotionnelle. Une personne optimiste a certaines caractéristiques: Diminution du risque de dépression.
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Allez je vais vous donner un truc, une astuce, un machin, un bidule, un exercice qui est extrêmement efficace à faire lors d'une rencontre où il y a des personnes qui ne se connaissent pas est le suivant. Demandez à chaque personne de l'assistance de rencontrer trois personnes et de dire à chaque personne rencontrée une chose dont elle est fière. Donnez leur 10 minutes pour faire cet exercice et retourner à sa place. Ensuite demandez à chacun d'écrire un souhait pour la journée et donnez leur 2 minutes pour le faire. Faites venir les papiers vers le formateur. Vous pourrez exploiter le matériel reçu au fur et à mesure des besoins…. C'est une méthode qui permet de changer l'angle d'attaque d'un problème rencontré… Vous voyez le verre à moitié vide ou le verre à moitié plein? et pourtant c'est le même! Bonne journée 🙂
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Le résultat est que les optimistes sont convaincus qu'ils trouveront un moyen d'améliorer les situations. Les scientifiques ont prouvé que les personnes optimistes ont globalement une vie plus saine, plus heureuse et plus réussie. Comme nous le savons tous, cependant, peu de choses dans la vie sont strictement l'un ou l'autre. En termes simples, la clé du succès est d'équilibrer nos perspectives. En parlant personnellement, je m'efforce d'avoir une attitude –verre à moitié plein. J'admets pleinement que je vois souvent les choses d'un point de vue négatif – en particulier dans les situations où quelqu'un ou quelque chose est susceptible de subir une expérience négative ou même dangereuse. C'est pourquoi j'apprécie tant mon rôle de député. J'ai l'occasion de faire entendre la voix des personnes que je représente et d'essayer de faire les choses correctement. Les gens d'Algoma-Manitoulin seraient mal servis si ma vue était limitée à moitié pleine ou à moitié vide. L'équilibre est la clé.
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