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Monday, 19 August 2024

Au moins s'allonger. Voilà c'est un article un peu long mais qui j'espère sera utile à celles souffrant du même syndrome qui tomberont dessus au gré de leurs recherches sur ce mal mal-connu. Pour s'informer plus encore sur le sujet, je conseille la lecture du mémoire d'Elsa Barré, diplômée de l'école de sage-femmes de Caen en 2013: Le syndrome de Lacomme: quelle prise en charge? Ça donne envie que des chercheurs creusent les études qu'elle y mène.

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L'article qui suit est le fruit de mes propres recherches et de mon expérience personnelle et ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. Près de 20% des femmes enceintes sont concernées par le Syndrome de Lacomme et une grosse majorité connaitront une diastasis de la symphyse pubienne à la fin de leur grossesse. Pourtant suite à mes recherches et mes démarches auprès des professionnels de santé et de femmes enceintes, j'ai pu me rendre compte que la plupart n'en ont jamais entendu parler! Pharmacien, médecins généralistes, sages-femmes, ostéopathes… La plupart n'ont jamais entendu parler du syndrome de Lacomme ou vaguement mais sont incapables de le diagnostiquer. Pour la diastasis c'est différent car c'est un problème connu chez les sportifs, le diagnostic peut donc être « plus simple » quoi que souvent il n'est pas reconnu chez la femme enceinte. Et du côté des femmes enceintes toutes celles que j'ai pu questionner en ont jamais entendu parler! Ni avant leur(s) grossesse(s) ni parfois même alors qu'elles y sont confrontées.

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La future maman a souvent l'impression que l'accouchement est proche. Elle ressent de violentes douleurs qui l'empêchent parfois de marcher et de bouger. La douleur est augmentée par les mouvements et les changements de position. Toutes ces manifestations impliquent l 'importance d'un diagnostic du syndrome de Lacomme. Un examen clinique permet de localiser les régions douloureuses et ainsi confirmer le syndrome de Lacomme. Il faut savoir que la maladie peut parfois se confondre avec d'autres pathologies telles que l'appendicite, la colique néphrétique, le lumbago, la sciatique, la sacroléite, la spondylarthrite ankylosante, etc. Il peut même donner le sentiment d'un travail prématuré ou d'un avortement tardif. L' auscultation par un médecin permet donc de faire une bonne exploration pour écarter cette situation. Quels sont les traitements de ce syndrome chez la femme enceinte? Le syndrome de Lacomme est bénin malgré la douleur, parfois si intense, qu'il provoque. L'ensemble de ces symptômes provoque rarement un handicap fonctionnel important chez la femme enceinte.

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Pourquoi ce vide autour de ces « maladies de la grossesse »? Est-ce parce que c'est une affaire de femmes alors ça n'intéresse pas vraiment nos chercheurs? Bref… J'ai eu la chance, que dis-je le privilège de tester les deux (ahaha). Pour bébé 1 j'ai eu une diastasis de la symphyse dès le milieu du 7eme mois de grossesse, par chance diagnostiquée très rapidement par ma merveilleuse sage-femme. Et cette fois-ci j'ai eu (et j'ai encore) dès les premières semaines le Syndrome de Lacomme comme je t'en parle ici. Suite à mes conversations avec d'autres mamans perdues face à leurs douleurs j'ai décidé de te parler ici de ce qui peut aider à distinguer une « simple » diastasis d'un Syndrome de Lacomme. Encore une fois c'est uniquement le fruit de mon expérience personnelle et de mes recherches, les symptômes seront peut-être complètement différents chez toi. Mais si tu es enceinte et perdue ou si tu connais une maman qui souffre sans comprendre j'espère que ça pourra t'aider. Tout d'abord la diastasis qu'est ce que c'est: Juste avant l'accouchement, le corps féminin passe par de nombreux processus fascinants, mais parfois aussi douloureux.

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Foire aux questions Pour savoir comment soulager une symphyse pubienne, demandez à votre professionnel de santé. Il pourra vous conseiller: • Des exercices de renforcement musculaire, • Du repos, • Des massages, • Des antidouleurs. Les hormones de grossesse détendent vos muscles et vos articulations en anticipation de l'accouchement. Cela peut aussi détendre l'articulation appelée symphyse pubienne et provoquer des douleurs, car la symphyse pubienne peut alors bouger de façon inhabituelle. La douleur provoquée par la symphyse pubienne est gênante, mais essayez de garder en mémoire que votre professionnel de santé peut vous conseiller des moyens de la soulager en attendant l'accouchement et la disparition de ces douleurs. Et oui, la grossesse est accompagnée de tout un assortiment de douleurs et de crampes, mais souvenez-vous que lorsque vous tiendrez votre nouveau-né dans vos bras, cela vous semblera bien avoir valu un peu d'inconfort pendant quelques mois.

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et de s'enfiler du paracétamol à haute dose. Vous êtes menue c'est pour ça, à votre deuxième grossesse ça ne le fera pas. Ce qui me fait une belle jambe et est complètement faux. Le syndrome se reproduit, voire s'aggrave de grossesse en grossesse. L'avantage c'est que ce n'est pas dangereux pour le fœtus et que ça diminue puis disparaît après l'accouchement. C'est pourquoi on dit le mal « mineur » et certainement aussi pourquoi on ne lui cherche/trouve pas de solution. À mal mineur, minorisation de la douleur. La femme enceinte souffre, c'est normal, c'est la vie diraient certains médecins. Moi je crois que ce n'est pas normal d'avoir l'impression que son sexe se déchire au moindre mouvement: se tourner la nuit dans son lit, sortir de la voiture, lever le pied pour marcher, se baisser pour ramasser un objet. Je crois que ce n'est pas la vie de finir sa grossesse dans un fauteuil roulant comme je l'ai lu dans trop de témoignages. Je crois que ce n'est pas mineur quand l'épuisement généré par la douleur peut conduire à un accouchement précoce ou avancé sur décision médicale.

J'ai lu plusieurs fois que le sexe était conseillé. Je n'y vois pas d'efficacité sur le long terme mais c'est bon pour le moral! Ça génère des endorphines, ce qui endort temporairement la douleur. Évidemment impossible de tester l'intégralité du kama-sutra, on se concentre sur les positions qui tirent le moins sur les ligaments du bassin. Souvent celles conseillées pendant la grossesse de toute manière. Pour éviter que la pénétration n'augmente les douleurs de contractions du périnée, on desserre ses mâchoires. Ça paraît absurde mais c'est magique. Je reviendrai sur ce lien mâchoire-périnée dans un article sur la préparation à l'accouchement avec l'antigymnastique. Le repos reste le meilleur des alliés. Mon arrêt est prolongé. Je risque de ne pas retourner travailler d'ici mon congé maternité. C'est frustrant mais je peine à marcher et suis épuisée. Les douleurs nocturnes sont les pires. Il faut arriver à maintenir une parfaite immobilité… difficile en dormant. Du coup multiplier les siestes dans la journée.

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