Cabillaud À La Flamande / Serrurerie Lcslp Colombes (92700), Téléphone Et Adresse
Ingrédients 4 personnes filets de cabillaud (surgelés) 600 g pommes de terre 800 g courgettes 2 cresson 1 bottes citrons verts 1 ricotta 150 g lait battu 2 dl fond de poisson (bocal) 400 ml vin blanc sec 1 dl noix muscade sel et poivre Au préalable (moins de 30 min. ) (décongélation + 15 min) - Faites superfi ciellement dégeler les filets de cabillaud. Coupez-les en portions et disposez-les dans un plat à four. - Détaillez les courgettes non pelées en petits morceaux. - Épluchez les pommes de terre. - Hachez grossièrement le cresson. Préparation (25 min. ) 1 Faites cuire les pommes de terre 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les, ajoutez le lait battu et réduisez en purée. Épicez de noix muscade, de sel et de poivre. Réservez au chaud. Cabillaud à la flamande que. 2 Préchauffez le four à 180 °C. 3 Portez le fond de poisson et le vin blanc à ébullition dans une casserole. Arrosez-en le poisson et glissez ± 15 min au four préchauffé. 4 Tamisez la moitié du jus de cuisson du poisson dans une casserole.
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Idées, trucs & astuces En guise de boisson, je vous suggère un Riesling blanc d'Alsace pour accompagner ce plat. Durée: 95 minutes ( 50 minutes de préparation - 45 minutes de cuisson) pour 4 personnes Rating moyen: 3. 5 / 5 par 22 personnes Vos commentaires & questions 4. 2 / 5
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Pour 2 personnes Ingrédients Cabillaud: 2 tranches Échalotes: 2 Persil haché: 2 cuil à soupe Citron: 1 Margarine au tournesol: 5 g Vin blanc: 1 verre Beurre: 10 g Salez et poivrez les tranches de cabillaud. Épluchez et hachez les échalotes et le persil. Coupez quatre tranches de citron et enlevez l'écorce. Préchauffez le four à 220°C. (th 8). Graissez un plat à four avec la margarine. Disposez les tranches de cabillaud, ajoutez échalote et persil hachés par-dessus. Versez le vin blanc. Ajoutez les tranches de citron. Enfournez pour 15 minutes. Cabillaud à la flamande del. Quand le poisson est cuit, mettez-le dans un plat ou une assiette. Versez le fond de cuisson dans une petite casserole et faites-le réduire un peu, puis ajoutez le beurre coupé en petits morceaux en fouettant bien. Ajoutez un peu de persil ciselé et versez sur les tranches de cabillaud. Initialement publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 19/09/2004 - 02h00 et mis à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 08/02/2011 - 14h48
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