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L'accompagnement peut se faire sur une année complète ou en cours de second semestre. Les séances sont proposées sous formes d'ateliers pédagogiques et/ou théoriques avec une dernière partie basée l'échange et l'expression des ressentis. Projet sophrologie en maternelle francais. Le personnel enseignant, soumis, lui aussi à un stress prononcé, et le personnel administratif peuvent eux aussi profiter de tous les bienfaits de la sophrologie (durant la pause méridienne ou après le travail) N'hésitez pas à prendre contact afin d'élaborer ensemble, un programme sur mesure selon les besoins de votre établissement, et choisir la meilleure formule. A chaque âge une réponse adaptée et bienveillante
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Idem pour les enfants qui ont mangé à la cantine, entre le passage au self, l'attente dans la file ou de son tour de passage, les tables à libérer rapidement et l'excitation lié à un temps de récréation très (trop? ) long, nos élèves reviennent vidés, en phase de digestion, énervés voir fatigués pour ceux qui sont à l'école depuis 7h30 (les chanceux de la garderie). La sophrologie à l'école, concentration, retour au calme et bienveillance. N'oublions pas que certains de nos élèves passent jusqu'à 11h dans l'école (7h30-18h30 pour les enfants dont les deux parents travaillent et sans nourrice ou mamie à proximité). Nous avons donc régulièrement en classe des enfants stressés et fatigués qui se plaignent de maux de ventre, de maux de tête et qui vont intervenir à tord et à travers. Pour pratiquer la relaxation et la sophrologie en classe il faudra aussi penser à aménager l'espace: pousser les tables, mettre des coussins et prévoir un peu de matériel (tapis en mousse de gymnastique que les élèves peuvent ramener, poste CD pour passer de la musique relaxante…) Il faudra aussi réapprendre aux élèves des situations naturelles de relaxation et e plus les bannir: relâchement, bâillement, étirements.
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Suite à la séance je me suis sentie détendue toute la journée et j'ai très bien dormi la nuit même si je me suis couchée tard. Je me suis réveillée beaucoup plus tard qu'à mon habitude ce qui m'a fait beaucoup de bien. Si vous renouvelez une session comme celle-ci, je suis preneuse car effectivement on ne pense pas assez de temps pour soi que ce soit avec le travail ou notre vie personnelle.
Collèges, lycées Que ce soit le brevet des collèges le BEP ou le BAC, nos ados sont soumis au stress des examens. La sophrologie permet de se préparer mentalement pour passer sereinement ces épreuves, mais aussi faciliter cette étape difficile qu'est l'adolescence. Projet sophrologie en maternelle le. Ecoles primaires et maternelles Dans le cadre d'un projet pédagogique ou projet d'école, les modes de financements sont nombreux: les plans d'action éducative (PAE financé par l'Éducation nationale), les coopératives scolaires, les contrats éducatifs locaux (CEL) fond d'action sociale (FAS), ainsi que les conseils généraux, mairies et CAF En classe entière ou en petit groupe, les thématiques de séance sont choisis en collaboration avec l'enseignant. ils sont aussi variés et adaptables que les sujets: Relaxation et retour au calme schéma corporel et psychomotricité fine Découverte des sens Gestion des émotions Gestion des conflits Confiance en soi Cohésion de classe Concentration, mémorisation etc.. Afin de prolonger les bienfaits entre chaque séances, des « outils » et de la documentation sont remis aux enseignants.
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