Les Dattes Sont Elles Bonnes Pour Le Diabète | François Klein Artiste Pictures
En effet, selon une étude ce fruit regorge de: Fibres alimentaires, Protéines: 5, 1g pour une portion de 100g de dattes Glucides, composé en majorité du glucose et du fructose. D'une panoplie de minéraux, dont les principaux sont: le potassium, sélénium, le cuivre et le magnésium Vitamines B1, B2, B3, B5, B6, C, E, et K Les dattes sont aussi une bonne source d' antioxydants: les principaux sont l'acide phénolique, les flavonoïdes et les caroténoïdes. Principaux avantages pour la santé en consommant des dattes: Bon pour la santé intestinale Riches en fibre, les dattes favorisent une bonne santé intestinale en activant le transit et en prévenant la constipation. Peut être bon pour la santé du cerveau: Ces fruits qui protègent efficacement la fonction cognitive. En effet, selon une étude de 2016, la consommation des dattes permet de neutraliser l'activité de l'interleukine 6 (IL-6), principal responsable des maladies neurodégénératives. Peut aider les femmes enceintes: Les dattes sont riches en tanins, une substance qui permet de faciliter les contractions selon une étude de 2017.
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Le célèbre joueur de tennis Novak Djokovic est connu pour grignoter des dattes entre les sets. Elles offrent une quantité importante de fibres et de vitamines précieuses pour fournir de l'énergie à votre organisme. Les dattes sont le fruit du palmier dattier, elles seraient originaires d'Irak et constituent un aliment de base au Moyen-Orient depuis des siècles. Les dattes fraîches sont essentiellement commercialisées dans les pays producteurs. En France, les dattes séchées sont très consommées en cas de petite faim ou de collation énergétique. Il existe plusieurs variétés de dattes avec un goût, une forme, une chair très différente. La « deglet nour » et la « medjool » sont les plus réputées pour leur goût savoureux. Voici 10 bienfaits des dattes sur votre organisme. 1 Source d'énergie Les dattes sont une excellente source d'énergie pour les sportifs avec 280 calories pour 100g. Si vous souhaitez maigrir, attention à leur consommation, car elles sont caloriques. Les fruits séchés comportent plus de calories et de sucre que les fruits frais.
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De plus, la consommation des dattes chez les femmes en fin de grossesse permet d'accélérer les contractions, en limitant l'activité des ocytocines (hormones en charge du travail pendant l'accouchement) et de fournir l'énergie dont elles ont besoin pendant la grossesse. Bon pour les os Les dattes sont réputées pour être bonnes pour la santé des os grâce notamment aux minéraux qu'elles contiennent comme le phosphore, le potassium, le calcium et le magnésium qui demeurent importants dans la prévention des maladies liées aux os. Bon pour la peau Du fait de leur richesse en vitamine C, les dattes adoucissent, lissent et favorisent l'élasticité de la peau. De plus, leur bonne teneur en vitamine B5 leur permet d'activer la reconstruction des tissus de la peau, évitant l'apparition des vergetures. Permet de prendre soin des cheveux: Ce fruit possède de la vitamine B5, un nutriment qui intervient dans la réparation et la croissance des cheveux. Ainsi, pour avoir des cheveux bien nourris qui brillent toute l'année, consommez les dattes.
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Les fibres augmentent la sensation de satiété, de quoi tenir jusqu'à midi sans avoir faim. Remplacez le sucre de table par de la pâte de dattes pour réduire l'indice glycémique de vos recettes, elle donne un côté moelleux au dessert. Une quantité de 100g de sucre équivaut environ à 50g de pâte de dattes. Si vous aimez les barres de céréales et les boules d'énergie, la pâte de dattes permet de réaliser de délicieuses recettes grâce à sa texture un peu collante. Manger les dattes à jeun est une autre façon d'obtenir tous ces bienfaits, elles sont riches en nutriments pour augmenter votre énergie. D'une manière générale, il est préférable de consommer les fruits à jeun et non en fin de repas. Malheureusement, le processus de séchage des dattes fait disparaître totalement la vitamine C des dattes fraîches. À retenir La datte séchée est un fruit sain et facile à ajouter à votre alimentation. Les dattes doivent être consommées avec modération, car elles sont caloriques, 280 calories pour 100g.
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Manger quelques dattes en collation est un très bon moyen de protéger sa santé, c'est surtout une alternative saine aux biscuits, aux viennoiseries et aux pâtisseries. 3 Protège le cerveau Certaines études scientifiques démontrent les effets bénéfiques des dattes sur le cerveau. Les antioxydants comme les flavonoïdes offrent une protection contre l'inflammation. Les maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson seraient dues à une inflammation chronique au niveau cérébral. Plus précisément, la maladie d'Alzheimer se caractérise par une perte progressive de la fonction cognitive. Les dattes pourraient offrir une protection possible contre le stress oxydatif et l'inflammation du cerveau. Une étude menée sur des souris a démontré qu'une supplémentation en dattes améliorait la capacité d'apprentissage, la mémoire spatiale et l'anxiété. 4 Sucre naturel La pâte de dattes est une excellente alternative au sucre blanc dans toutes vos recettes où le sucre blanc est nécessaire. Elle est constituée de sucre naturel, le fructose.
Cela signifie qu'une collation composée de 2 dattes contient un GL moyen. Si vous souffrez de diabète, essayez de ne pas manger plus d'une ou deux dates à la fois. Les manger à côté d'une source de protéines – comme une poignée de noix – permet également à ses glucides d'être digérés un peu plus lentement, ce qui contribue à prévenir les pics de glycémie. LES DATTES ONT UN IG BAS, CE QUI SIGNIFIE QU'ELLES SONT MOINS SUSCEPTIBLES D'AUGMENTER VOTRE GLYCÉMIE, CE QUI EN FAIT UN CHOIX SÛR POUR LES PERSONNES ATTEINTES DE DIABÈTE. DE PLUS, LES DATTES ONT UN GL MOYEN, CE QUI SIGNIFIE QU'UN OU DEUX FRUITS À LA FOIS SONT UN BON CHOIX.
François Klein, depuis 20 ans, réalise de nombreuses installations en France et en Europe lors de résidence d'artiste Un itinéraire artistique reliant, sculpture et paysage, architecture et mécanique, espace sonore et spectacle vivant Les « rameurs perpétuels » sont une fiction sur l'aviron. L'œuvre en reprend les principaux rythmes, couples de rames, quintet de rameurs) et restitue « une équipe », une flotte. La fiction tient au fait que l'embarcation ne se déplace pas, arrimée par des pieux fichés au fond de l'eau, ou au sol, ce qui contredit son usage naturel. La présence de l'eau comme énergie motrice va, tel le « moulin », apporter la vie à l'embarcation: Un grand mouvement lent et horizontal évoque l'homme au travail animé par l'esprit d'avancer. Ici l'homme n'est qu'évoqué et soustrait au paysage. François klein artiste peintre http. Le mouvement dénonce l'effort inutile et nous ramène à nos vanités. R enseignements auprès de Christiane Olivier au 06 77 71 38 79 ou
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En contre-point à ces activités forestières et champêtres l'atelier redevient un espace de création mécanique avec son ensemble de « méta-machines » et son « bric à brac » sonore qu'il promène au bon gré des diverses expositions. C'est pour lui l'occasion de renouer avec la sculpture mobile, et de présenter ses recherches sur les « paysages sonores » lors de prestations publiques. PRATIQUE PEDAGOGIQUE ET FORMATION Diplômé de l'université Marc Bloch à Strasbourg ou il étudie les arts plastiques, puis l'ethnologie à Lyon II. - chargé de cours à Marc Bloch, section art, atelier de sculpture et de recherches. - CFMI de Sélestat, laboratoire de lutherie expérimentale. - Formateur AGF pour le personnel de la petite enfance. - Intervenant artistique en milieu scolaire sur de nombreux projets avec l'Education Nationale. Un artiste en bleu: Yves Klein - Le blog de francois Mantoux. - Intervenant artistique vers des publics socialement défavorisés. AUTOUR DE L'ATELIER - Création du projet associatif Hélicoop, pour la promotion de l'art et de la culture en milieu rural.
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» (Yves Klein) Harry Bellet ( Le Monde) « Ce film confirme que Stéphan et François Lévy-Kuentz sont actuellement les tout premiers dans le domaine du film sur l'art. CV FK - François Klein, artiste plasticien. » (Calder) Gisèle Breteau-Skira ( Zeuxis) « Ce film est donc bien mieux qu'une nouvelle biographie illustrée d'archives et de toiles. Elles y sont, mais dans l'ordre d'une analyse intelligente qui ne se laisse pas prendre dans les filets de la légende du "génie" ». (Dali) Philippe Dagen ( Le Monde) Filmographie sélective [ modifier | modifier le code] 1989: Man Ray, 2bis rue Férou (26 min) 1993: L'atelier de Robert Combas ( Culture Productions / France 3 / Forum des Images) 1995: Le regard rapproché avec Euvgen Bavcar (Musée du Louvre / Films d'ici / Paris Première) 1996: Georges de la Tour / Les films d'Ici.
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Un événement organisé par
Historique Collection Restauration Diffusion William Klein Né en 1928 à New York (USA). Vit et travaille à Paris. Sans titre 1954 photographie noir et blanc 20 x 29, 5 cm acquisition 1984 | à Bernard Lamarche-Vadel, Paris n° inv. François klein artiste collection. 984. 1. 2 Collection FRAC Poitou-Charentes photo: Richard Porteau New York, Candy Store, Amsterdam Avenue 1954-55 22 x 29 cm acquisition 1985 | à François Marais, Paris n° inv. 985. 29. 1 photo: Richard Porteau
François Lévy-Kuentz, né en 1960 à Paris, est un auteur - réalisateur français. François klein artiste video. Biographie [ modifier | modifier le code] Famille [ modifier | modifier le code] François Lévy-Kuentz est le fils de Edmond Lévy et le frère de Stéphan Lévy-Kuentz Parcours [ modifier | modifier le code] Après avoir fait ses études à l' École alsacienne [ 1], François Lévy-Kuentz étudie le cinéma à la Sorbonne nouvelle auprès de Serge Daney, Alain Bergala, François Jost et Alain Fleischer. Puis il débute comme assistant de réalisation sur des films documentaires et de fiction, notamment auprès de Marcel Bluwal, Claude Chabrol, Christian de Chalonge, Victor Vicas, ainsi qu'avec son père. Il signe son premier film sur l'art en 1989, avec Man Ray, 2bis rue Férou, et inaugure une passion qu'il continue de développer dans l'ensemble de ses réalisations. Il travaille trois ans pour le magazine Ramdam (1990/93) et réalise une cinquantaine de portraits de peintres, plasticiens ou écrivains parmi lesquels: Matta, Étienne-Martin, Robert Doisneau, Leonor Fini, Michel Blazy, Robert Combas, Claude Simon, Bernard Noël … Il collabore ensuite à plusieurs émissions de télévision telles que L'Atelier 251 ou Le Cercle de Minuit ( France 2), pour lesquelles il réalise des portraits de personnalités ( Eduardo Arroyo, Jean Le Gac, Christian Boltanski, Jean-Pierre Vernant).