Huile De Foie De Morue En Gélules: Maison À Louer Chambray Les Tours
Quelle quantité d'huile de foie de morue consommer? Listing actualités L'huile de foie de morue est reconnue pour sa teneur en oméga-3 marins, aussi appelés acides gras polyinsaturés. Parmi eux, on trouve l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque). Ces oméga-3 peuvent être fabriqués par le corps à partir d'un oméga-3 végétal (ALA, acide alpha-linolénique), mais en très petites quantités car notre capacité enzymatique à transformer l'ALA en EPA et DHA est très faible (8 à 12% de rendement) Ces acides gras oméga-3 sont essentiels au corps, que ce soient pour prévenir les maladies cardiovasculaires, soulager l'arthrite rhumatoïde ou soigner la dépression. Voyons ici quelle est la dose quotidienne recommandée d'huile de foie de morue, et plus précisément d'AEP et d'ADH. Pour les personnes en bonne santé Il est recommandé aux personnes en bonne santé de consommer au moins 500 mg d'AEP/ADH par jour. Il existe plusieurs façons d'atteindre ce taux: Manger 2 ou 3 fois du poisson gras par semaine.
Huile De Foie De Morue Gélules
Pour les personnes malades En cas de maladies coronariennes Si vous souffrez de maladie coronarienne, le taux d'oméga-3 recommandé oscille entre 800 et 1000 mg d'EPA/DHA par jour. Consultez votre médecin à ce sujet, afin d'établir une prescription journalière pour la prise d'oméga-3. Pour faire baisser les triglycérides et soigner l'arthrite rhumatoïde Si votre objectif consiste à faire baisser votre taux de triglycérides sanguins dans les prochaines semaines, alors il la dose journalière d'EPA/DHA avoisine les 3 g. Pour cela, il faut avoir recours aux suppléments d'huile de foie de morue. Quant à l'arthrite rhumatoïde, la quantité nécessaire avoisine plutôt les 5 g par jour. Encore une fois, parlez-en à votre médecin avant d'entamer une cure. Lysi France Lysi France est spécialisée dans la production et la vente de compléments oméga-3 à base d'huile de foie de morue. Adhérent au programme de pêche responsable Iceland Responsible Fisherie, les poissons sont pêchés dans les eaux d'Islande.
Selon l'action recherchée sur les cheveux, la peau, le système digestif ou encore sur l'état de fatigue, le conditionnement en gélules présentent des avantages indéniables à connaître.
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