Recette Gratin Pomme De Terre Poulet | Exemple Du Questionnaire De L’étude Club De Sport Et Application Mobile

Livre Personnalisé Fete Des Peres
Monday, 29 July 2024
De beurre dans une casserole ajoutez la farine remuer un moment à faire blondir un peux versez le lait et remuer avec un fouet à main pour éviter les grumeaux (attention, elle doit être un peu liquide) saler et râpe un peu de muscade en fin de css. Ajouter les deux c à s de persil et une gousse d'ail écraser, hors feu ajouter la crème fraîche et remuer ajouter un peu de fromage râpe. Coupez les pommes de terres en fines tranches d'un 1/2 cm ou faite comme moi à la mandoline si vous en avez une, et verser un peu de béchamel au fond d'un plat à gratin dessus couvrir d'une couche de p. T. Coupé dessus couvrir de la farce poulet. Dessus béchamel éparpiller un peu de fromage dessus et recommencer avec une couche de p. De terre de et ainsi de suite deux ou trois couches en dernier couvrir de béchamel et de fromage râpe. Et enfournez à four moyen 45 mn. Regardez ses jolies couches superposer!! Et en plus c'est très bon!!! Une portion (env. 330 g): Calories 338 kcal Protéines 23, 2 g Glucides 19, 9 g Lipides 13, 3 g Publié par Ça a l'air bon!

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Recette Gratin de Pommes de Terre Béchamel et Poulet (Préparation: 10min + Cuisson: 45min) Recette Gratin de Pommes de Terre Béchamel et Poulet Préambule: Associez une sauce onctueuse, de la volaille émiettée et un féculent et vous obtiendrez simplement un gratin de pommes de terre à la béchamel et au poulet. Un plat complet et nourrissant qui fera le bonheur de toute la famille. Préparation: 10 min Cuisson: 45 min Total: 55 min Ingrédients pour réaliser cette recette pour 6 personnes: 12 pommes de terre moyennes 1 cuisse de poulet 1 oignon Paprika Coriandre hachée 1 filet d'huile d'olive Fromage râpé 1 c. à soupe de farine Lait 10 cl de crème Sel Poivre Préparation de la recette Gratin de Pommes de Terre Béchamel et Poulet étape par étape: 1. Pelez les pommes de terre, rincez-les, séchez-les avec un linge propre et détaillez-les en tranches fines et régulières en vous aidant d'une mandoline si vous en possédez une. 2. Immergez-les ensuite dans une marmite d'eau salée et laissez-les cuire pendant au moins 15 minutes afin qu'elles soient fondantes.

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Les faire blanchir. Étape 3 Découper les escalopes de poulet en fines lanières puis les déposer dans un plat allant au four. Mettre dessus le fromage bleu découpé en petits morceaux, 25 g de gruyère et le persil. Mettre ensuite les pommes de terre. Dans un saladier, mélanger la noix de muscade, le lait, la crème, le sel et le poivre. Verser cette préparation sur les pommes de terre et parsemer avec le reste de gruyère. Enfourner pendant 45 min à 200°C. Note de l'auteur: « » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Gratin de pommes de terre et poulet

55 min Facile Gratin pomme de terre poulet 0 commentaire Un repas complet en un tour de main? Misez sur ce gratin pomme de terre poulet. Idéal s'il vous reste des bouts de poulet après le repas dominical. Tout simple à faire, économique et rapide, vous ne serez pas déçue et on vous en redemandera! Ajoutez-y quelques lamelles de champignons de Paris pour une recette plus automnale, ou des copeaux de truffes noires s'il y a une occasion à fêter! 800 g de pommes de terre type Bintje 200 g de blancs de poulet 1 gros oignon 2 c. à soupe d'huile d'olive 30 cl de crème liquide 100 g de gruyère râpé Sel Poivre 1. Pelez et lavez les pommes de terre, puis tranchez-les en fines lamelles que vous placerez dans un plat à gratin préalablement beurré. 2. Mettez votre four à préchauffer th. 6 (180°C). 3. Émincé l'oignon et coupez les blancs de poulet en dés. Faites chauffer l'huile dans une sauteuse, faites blondir l'oignon puis ajoutez le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré. Salez et poivrez, puis versez le contenu de la sauteuse sur les pommes de terre.

Oui Non Ne participe pas réponse obligatoire Question 10 Que pensez-vous du contenu et de la qualité des interventions des coaches pendant les cours collectifs? Très satisfaisant Satisfaisant Moyennement satisfaisant Pas satifisant Ne participe pas réponse obligatoire Question 12 Que pensez-vous des animations qui vous sont proposées chaque mois? Très satisfait Satisfait Moyennement satisfait Pas satisfait Ne participe pas réponse obligatoire Question 13 Pourquoi fréquentez-vous la salle de sport? Questionnaire de satisfaction club de sport. Pour la santé Pour la perte de poids pour le plaisir Pour se détendre/dépenser Pour se muscler réponse obligatoire Question 14 Quel espace de votre salle Basic fit utilisez-vous le plus? L'espace cardio L'espace musculation Les cours collectifs réponse obligatoire Question 15 Etes-vous plus en forme physiquement dans la journée depuis que vous vous entraînez à Basic fit? Oui Non Ne sais pas réponse obligatoire Question 16 Etes-vous satisfait du matériel mis à disposition? Très satisfait Satisfait Moyennement satisfait Pas satisfait réponse obligatoire Question 18 Avez-vous accès aux machines de l'espace cardio/musculation facilement?

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Souhaitant mieux répondre a vos attentes, nous vous proposons de répondre a ces quelque questions afin d'amélioré et d'optimiser au maximum votre espace Basic Fit réponse obligatoire Question 1 vous êtes: Homme Femme réponse obligatoire Question 2 Vous avez entre: 18-25ans 25-35ans 35-45ans 45-55 + de 55 réponse obligatoire Question 3 Depuis quand êtes-vous abonnée à votre salle Basic fit? 2016 2017 2018 réponse obligatoire Question 4 Combien de fois par semaine venez-vous faire votre sport? : moins d'1 fois par semaine 1 fois 2 fois 3 fois 4 fois plus de 4 fois par semaine réponse obligatoire Question 5 Quelle est la durée moyenne de vos séances? Moins de 30min Entre 30 et 60min Plus de 60min réponse obligatoire Question 6 Quand venez-vous faire du sport? Le matin Le midi Le soir Pendant les accès libres réponse obligatoire Question 7 Etes-vous satisfait des horaires des cours collectifs? Questionnaire club de sports sous. Très satisfait Satisfait Moyennement satisfait Pas satisfait Ne participe pas réponse obligatoire Question 8 Trouvez-vous que la difficulté et l'intensité des cours sont adaptées à votre niveau de condition physique?