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Si tu débutes dans la pratique de la méditation, voici un exercice tout simple pour arriver à garder ton attention sur un point fixe: Assis sur une chaise, le dos bien droit, imagine un fil qui tire ta colonne vertébrale vers le haut, les pieds ancrés dans le sol les mains posées sur tes genoux, tu fixes la flamme d'une bougie rouge pour garder ton attention et éviter de partir dans un tas de pensées parasites. Le yoga La pratique du yoga permet de réactiver le chakra racine. Si tu n'as jamais pratiqué le yoga prendre quelques cours te serons utiles pour apprendre les bonnes postures. Un des plus adaptés pour débloquer ton chakra racine est le Yoga Kundalini, le plus important pour bien équilibrer les énergies. La lithothérapie Equilibre tes chakras grâce à l'énergie des pierres c'est tout à fait possible, surtout lorsque celles-ci sont en contact direct avec ta peau. Les pierres du chakra racine sont les pierres rouges ou noires. Les cristaux peuvent aussi t'accompagner dans tes exercices de méditation.

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Quelles sont les pierres associées au chakra racine? Voici les principales pierres pour équilibrer ton chakra racine: Le jaspe rouge: pierre par excellence du chakra racine, donne force et courage, aptitude à résister face aux difficultés. Elle favorise aussi l'instinct de survie. Particulièrement utile en méditation. Le grenat: activateur du chakra racine, je recharge et revitalise tes énergies, je t' accompagne pour que tu te sentes soutenu en permanence. La calcite rouge: f ourni ancrage et détente que demander de mieux pour ton chakra racine. L'obsidienne noire: redoutée par certaines personnes de par sa puissance sans limite et sans cadre. Purificatrice universelle de tes chakras et ton aura, elle deviendra un puissant bouclier pour t'escorter partout. Le quartz fumé: après des expériences traumatisantes, il va t'aider à retrouver ton énergie et ainsi à te reconnecter à ton chakra racine. La tourmaline noire: travaillant de concert avec le chakra Muladhare ce dernier repousse aussi bien les ondes électrostatiques que celles électromagnétiques.

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Appellation: Muladhara, Chakra racine, Chakra de base. Couleurs principales: Rouge, Noir. Emplacement: À la base de la colonne vertébrale, au niveau des organes génitaux et du coccyx. Le chakra racine s'ouvre vers le bas. Zones corporelles: Colonne vertébrale, squelette, coccyx, rectum, gros intestin, prostate, anus, extrémité des jambes, structure des cellules, sang. Principes: Conscience du corps. Fonction: Ce chakra est lié au travail, à l'argent, à la survie, à la sécurité physique, à la volonté et à la vitalité. En quelques mots: Chakra de la vitalité, du dynamisme et de la survie, le chakra racine symbolise le lien terre-mère. Directement lié à circulation sanguine, ce chakra vous rend plus fort, plus combatif, tout en vous offrant une douce sensation de sécurité et de bien-être. Premier chakra: Le chakra racine, l'origine de la vie Le chakra racine représente l'origine de la vie et de notre incarnation sur Terre. À ce titre, il favorise l'ancrage et renforce le lien entre la Terre et la Mère.

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Ce qu'il faut retenir, c'est que peu importe la cause, la réaction est toujours liée au chakra. Plus spécifiquement, ce sont les chakras racine, sacré et parfois du plexus solaire qui sont responsables de ces douleurs (privilégiez l'équilibrage du chakra racine en priorité). En fait, le mal de dos agit comme un avertissement, généré par votre corps, pour vous signaler que vous devez davantage prendre soin de vous-même. Si vous voulez équilibré vos chakras, vous pouvez vous équiper d'un bracelet 7 chakras sur notre boutique. Identifier l'origine du déséquilibre énergétique Pour pouvoir soigner efficacement votre mal de dos (que ce soit une sciatique, une hernie discale…) vous devez déterminer, dans un premier temps, l'élément déclencheur de celui-ci. Bien souvent, encore une fois, il s'agit d'un dysfonctionnement émotionnel qui est en cause. Et oui, le dos exprime directement les émotions et les sentiments que vous ressentez pendant votre vie et si quelque chose vous empêche d'avancer, il vous le fait comprendre.

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Cependant, ils sont, espérons-le, provocateurs. Faites preuve de discernement! Utilisez la pensée logique, votre propre intuition et votre propre connexion avec la Source, l'Esprit et les Lois naturelles pour vous aider à déterminer ce qui est vrai et ce qui ne l'est pas. En partageant l'information et en amorçant le dialogue, notre but est de sensibiliser les gens à des vérités supérieures afin de nous libérer de l'asservissement de la matrice de ce monde matériel.

Nous voilà partis pour découvrir plus en détail les énergies qui sont régies par notre chakra du plexus solaire. Il se place en 3ème position parmi les 7 chakras principaux, et, certains le savent peut-être, le chiffre 3 n'a rien d'anodin. La 3ème place sur le podium, le petit dernier d'une fratrie de 3 ou encore jamais 2 sans 3… La 3ème place se retrouve bien souvent sous l'ombre des deux premiers mais pas cette fois ci! Comme dit dans les précédents articles, le premier chakra (racine) et le deuxième chakra (sacré) sont les bases de nos énergies et sont en quelque sorte les piliers de tous les autres. Si vous n'avez pas encore eu l'occasion de lire les premiers articles concernant les deux premiers chakras, nous vous invitons à aller les consulter avant ou après la lecture de celui-ci. L'ordre de lecture n'est pas des plus importants, l'essentiel est de comprendre les liens qui existent entre les différents chakras. En commençant par l'introduction… Vous comprendrez dans un premier temps ce qu'est un chakra et quels sont nos 7 chakras principaux.