Yoga Des Yeux Et Delà Des Frontières | Le Loup, La Chèvre Et Les 7 Chevreaux |
Les changements de modes de vie au cours des siècles ont provoqué beaucoup de modifications sur nos corps. L'ère industrielle a par exemple rendu les hommes moins robustes du fait qu'ils ne pratiquent plus autant de tâches physiques, les rythmes circadiens ont nettement changé avec la quantité de lumières dans les villes. Les yeux, sont devenus beaucoup moins performants du fait qu'on passe beaucoup trop de temps à observer des objets à courte distance (écrans, téléphone, tablette,. ) contrairement aux siècles précédents où les hommes passaient leur temps dans des étendues ouvertes (montagnes, mers, champs etc. ), à cela s'ajoute la surexposition à la lumière bleue et le manque de suivi médical, tous ces facteurs font que la fatigue oculaire soit un véritable problème de santé moderne. Autre que les prescriptions médicales, compléments alimentaires (vitamine A par exemple), lunettes ou filtres, il y a un moyen de soulager et améliorer sa vision, ce moyen est le "yoga des yeux". Ce yoga consiste en une série d'exercices oculaires visant à renforcer les capacités et à diminuer la fatigue des yeux, c'est l'ophtalmologiste William Bates qui développa une série d'exercices pour les relaxer et les irriguer, la "méthode Bates" stipule qu'une partie des troubles oculaires est due à la fixité du regard sur un même objectif et le manque de clignement, ce qui provoque un manque d'irrigation et de larmoiement, c'est d'ailleurs la principale cause du "syndrome de l'œil sec" qui touche de plus en plus de personnes à cause des écrans et téléphones portables.
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Mettez votre index, un crayon ou une petite balle devant le visage et rapprochez le plus possible du nez. Eloignez /rapprochez x10 Terminez en promenant le regard, yeux détendus d'un point à un autre du lieu en fixant et nommant des objets très proches ou très lointains. Pourquoi ne pas s'amuser avec les stéréogrammes? D'un assemblage de formes colorées sur papier, surgit une surprise inattendue (objet, personnage, paysage): il suffit de tenir la feuille devant son visage et de la rapprocher en fixant un point. Il peut être nécessaire de guider votre proche atteint de troubles cognitifs: indiquez-lui en montrant du doigt la direction dans laquelle regarder en ne faisant pas les exercices les yeux fermés; aidez-le à poser la paume de la main sur ses yeux entre chaque exercice. Vous serez surpris du calme qui s'installe. Et c'est de fait, un excellent travail cognitif: geste, attention, succession de mouvements… S'offrir et partager un moment de bien-être n'est jamais du temps perdu: le réconfort et l'apaisement apportés s'allient, dans le cas de la pratique du yoga des yeux, à une véritable amélioration du confort visuel.
La photo-coagulation Ce traitement consiste à brûler les néovaisseaux au laser thermique. Ce procédé est possible seulement si les vaisseaux anormaux n'ont pas encore atteint la partie centrale de la rétine. La photothérapie dynamique Le but est d'oblitérer les néovaisseaux. Il s'agit d'injecter un colorant, la vertéporfine, en intraveineuse. Ce produit se fixe sur les vaisseaux anormaux. Une dizaine de minutes plus tard, on utilise un laser froid, pulsé sur la rétine, qui bouche et empêche la propagation des vaisseaux. Cette technique est la plus utilisée actuellement. Bien sûr, elle est sans danger pour la rétine. Les anti-VGEF C'est la technique la plus récente. Elle empêche le développement des vaisseaux et donc de la maladie. Ce produit s'injecte directement dans l'œil. Il est efficace uniquement si la maladie n'est pas trop avancée, d'où l'importance d'un diagnostic précoce. D'autres molécules sont à l'étude et pourraient avoir un effet plus efficace encore, sur le traitement de la DMLA.
J 'ai enfin fini de préparer l'exploitation des 3 premières semaines de cette 2ème période; avec ma collègue, nous allons travailler sur la figure du loup dans les contes, et nous commençons donc par cette histoire (les 3 petits cochons, le petit chaperon rouge etc… seront lus en lecture offerte), qui sera suivie par le loup est revenu. Voici donc tout le travail que j'ai préparé en rapport; c'est parti mon kiki! Petit travail sur la découverte du livre avec des caches disposés sur l'affiche agrandie de la couverture (voir miniature à gauche pour la disposition précise; la colle doit être mise sur la petite partie en pointillée). Les élèves viennent relever un cache les uns après les autres; ils émettent des hypothèses quant à l'histoire, ses personnages, son intrigue au fur et à mesure. Le loup et les 7 chevreaux ce1 2. Le titre est dévoilé en dernier, en commençant par "chevreaux", "et les sept" et enfin "le loup" en tout dernier. Ce travail se déroulera sur 7 jours exactement, étalées sur 3 semaines. Les deux premiers jours de la rentrée (jeudi et vendredi) seront réservés à la lecture offerte de plusieurs contes, avec mise en avant des éléments importants du conte: les personnages, l'histoire, l'événement principal etc.. Des affiches seront réalisées pour chacun afin de les garder en mémoire, en vue de l'exploitation du loup est revenu.
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texte pour chaque élève 1. lecture du texte | 15 min. | découverte lecture du texte lecture en dirigée 2. réponse construite | 15 min. | découverte la chèvre demande à ses petits de se méfier: de qui? pourquoi? _ comment les chevreaux pourront-ils reconnaitre le loup? reprise de la formation d'une réponse étiquettes 7 les mots outils - Connaître l'orthographe des mots étudiés. 1. copie | 15 min. | recherche copie des mots outils: après, mais, jamais, demain les classer dans le tableau des sons étudiés au tableau 2. Cartes albums: Le loup, la chèvre et les 7 chevreaux. G De Pennart | Bout de Gomme. exercice | 15 min. | recherche compléter les phrases à l'aide des mots outils copie des phrases collage des mots pour groupe à besoin 8 j'écris 1. rappel de la phrase | 10 min. | découverte 2. exercices | 20 min. | réinvestissement 9 épisode 5 Dernière mise à jour le 11 novembre 2019 -Découvrir un nouvel épisode de l'histoire. - Construire le sens du texte. 30 minutes (4 phases) Le manuel Cahier de lecture Le texte format A3 et A5 1. Lecture d'image. | 5 min. | découverte Rappel des épisode précédente.
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Idem pour les textes de lecture. Format Word Les étiquettes collectives de lecture Ce sont ces étiquettes mots que les élèves manipulent lors de l'apprentissage de nouveaux mots de lecture. Au coin regroupement, je patafixe sur le mur un mot, on entoure toutes les lettres que l'on a déjà appris, puis je souligne syllabe par syllabe, et on s'entraine à décoder. Le loup et les 7 chevreaux ce1 torrent. De jour en jour, il y a davantage de mots sur le mur, du coup les élèves peuvent fabriquer des phrases, on joue au jeu des mots à retrouver: « montre-moi le mot 'ventre' » ou bien « lis-moi le mot que je montre », « montrez-moi tous les mots qui ont le son « ou » » etc… Format Word Le cahier de lecteur CE1 J'ai décidé de créer un nouveau cahier pour les CE1, afin qu'ils améliorent leur posture de lecteur; dès qu'un épisode est travaillé, ils le collent dans leur cahier, le lisent seul, puis on le relit ensemble, puis c'est à relire à la maison pour le lendemain. Format Word Les fiches d'exercices CP Les fiches d'exercices CE1 Les fiches de production d'écrit CE1 Contributions Aurélie nous envoie son tapuscrit tiré de » rues des contes », ainsi que le questionnaire associé pour ses CE1.
(tapuscrit ici et questionnaire de lecture de Maxetlily ici: clic). (Remarque: le tapuscrit est destiné à être collé dans un petit cahier, donc imprimé avec l'option « 2 pages par feuille »)