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« Je considère qu'elle fait partie des meilleures arbitres du championnat », disait encore ces dernières semaines Christophe Galtier, l'entraîneur de l'OGC Nice, après sa désignation pour la finale. 5% de femmes arbitres cette saison Difficile pourtant de ne pas voir que l'escalier gravi par la jeune femme dessine, en ombre, un isolat dans le football tricolore. Il y a bien eu Nelly Viennot, assistante en Ligue 1 entre 1996 et 2007, mais Stéphanie Frappart demeure la seule arbitre centrale chez les hommes. « Elle est le symbole de la capacité des femmes à exercer des métiers de l'ordre, mais derrière Stéphanie, il n'y a personne et il n'y aura quasiment personne », tance Olivier Chovaux, historien du sport à l'université d'Artois et délégué à la Ligue de football professionnel. CAF : L'arbitre controversé de la CAN au sifflet d'une finale. Si le nombre de femmes arbitres est en progression depuis dix ans, elles ne sont passées que de 683 à 1 143, soit 5% des arbitres recensés cette saison par la FFF. Du même ordre que le rugby, mais moins que les sports collectifs de salle.
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En 21 apparitions, il a donné 73 cartons jaunes, 3 cartons rouges et seulement 3 pénaltys.
De premières fois dans le monde du ballon rond, la besace de Stéphanie Frappart continue de se remplir. Première femme à arbitrer un match de Ligue 2 chez les hommes, c'était en 2014. Première, encore, cinq ans plus tard à tenir le sifflet à l'étage supérieur. L'UEFA, instance faîtière du football à l'échelle continentale, lui confie dans la foulée la Supercoupe, puis une rencontre de Ligue des champions, la plus prestigieuse des compétitions de clubs en Europe. Sifflet arbitre foot care. Première, toujours, lors d'un match de qualification à la Coupe du monde, au printemps 2021, et de Ligue des nations, autre fenêtre internationale, quelques mois plus tôt. → RELIRE. Arbitre de Chelsea - Liverpool, Stéphanie Frappart poursuit son ascension Les enjambées sur la pelouse du Stade de France, samedi 7 mai au soir, devraient lui sembler moins lourdes puisqu'il ne s'agira « que » d'une rencontre hexagonale. Reste qu'en cent cinq ans d'existence, la Coupe de France n'avait jamais accordé sa confiance à une femme pour arbitrer sa finale, qui opposera Nantes à Nice.
4 g soit 15 gouttes 0. 45 ml soit 15 gouttes A Huile essentielle Origan vulgaire BIO A Huile essentielle Persil A Huile essentielle Ravintsara (Ravintsare) BIO A Huile essentielle Sarriette BIO A Huile essentielle Tea tree Documents à consulter avant de commencer votre préparation: Mode opératoire: 1/ Mettez l'ensemble des ingrédients directement dans un flacon spray. 2/ Fermez le flacon et agitez. Utilisation: Respirez un air plus pur et vivifiez votre organisme avec ce spray purifiant et assainissant. Grâce à sa haute concentration en huiles essentielles, il purifie l'air tout en éliminant également les mauvaises odeurs. Vaporisez régulièrement dans les pièces à vivre. Précautions: Bien agiter avant chaque emploi. Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur. * Conservation: bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois. Pour aller plus loin, consultez: Panier recette Ce lot de produits comprend: Huile essentielle Basilic tropical BIO Cajeput BIO Cannelle de Chine BIO Cèdre d'Atlas BIO Citron de Sicile Citronnelle BIO Eucalyptus radié BIO Géranium Egypte BIO Clou de girofle BIO Lavande vraie Bulgarie BIO Laurier noble Menthe poivrée BIO Niaouli BIO Orange douce Origan vulgaire BIO Ravintsara (Ravintsare) BIO Sarriette des montagnes BIO Tea tree 65, 55 €
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Secouez bien et pulvérisez sur les surfaces à nettoyer. Frottez avec une éponge humide et essuyez. Ce nettoyant multi-usages est parfait pour nettoyer le plan de travail, l'évier, le frigo, les toilettes, le lavabo ou la baignoire, les poignées de portes... 2. Nettoyant pour le sol - 4 litres d'eau chaude - 250 ml de vinaigre blanc - 15-20 gouttes d' huile essentielle de citron et d'orange Mélangez tous les ingrédients dans un seau et lavez le sol comme d'habitude avec une serpillière. L'huile essentielle de citron, en plus de sentir bon, désinfecte les surfaces. Découvrez l'astuce ici. 3. Nettoyant pour tapis - 1 boîte de bicarbonate de soude - 3-5 gouttes d' huile essentielle de lavande ou de menthe poivrée Saupoudrez sur le tapis de bicarbonate et laissez agir pendant 30 min. Ajoutez l'huile essentielle pour parfumer et assainir. Puis, aspirez le tapis. Découvrez l'astuce ici. 4. Adoucissant pour le linge - 125 ml de vinaigre blanc - 2-3 gouttes d' huile essentielle de lavande Mettez ce mélange directement dans le bac pour adoucissant de la machine à laver.
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C'est après avoir terminé un spray désodorisant aux huiles essentielles que j'utilisais chez moi, notamment pour les toilettes, que j'ai eu l'idée de le fabriquer moi-même plutôt que d'en racheter un tout fait. C'est très facile et rapide à réaliser. Ce spray est à la fois assainissant, c'est-à-dire qu'il purifie l'air ambiant, et désodorisant. À la maison on trouve en effet qu'il est super efficace contre les mauvaises odeurs et on adore son parfum frais 🌿 Je vous montre de suite la recette simple et économique, en espérant qu'elle vous sera utile pour rafraîchir votre intérieur naturellement! Pour réaliser ce spray, il vous faut: ● De l'alcool ménager ou de la vodka ● 30 gouttes d' huile essentielle d'eucalyptus radié ● 25 gouttes d' huile essentielle de ravintsara ● 25 gouttes d' huile essentielle de niaouli ● 10 gouttes d' huile essentielle de menthe poivrée ● 10 gouttes d' huile essentielle de cajeput ● Un flacon spray vide – 100ml Remplissez presque entièrement votre flacon avec de l'alcool.
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mise à jour le 20 Mai 2019 Un spray assainissant est utile en cas de grippe, rhume… pour purifier l'air de votre maison. Les huiles essentielles contiennent des propriétés anti-microbes et laissent également une bonne odeur de frais. Fait-maison, 100% naturel, sans additif et sans conservateur, découvrez notre recette de spray assainissant. crédit image: Depositphotos Un spray assainissant anti-microbes aux huiles essentielles Un spray assainissant pour purifier l'air de la maison Purifier l'air de sa maison consiste à se débarrasser de toutes les substances nocives présentes dans l'air. Un spray assainissant aux huiles essentielles est très utile en cas d'épidémies hivernales de grippe, rhume, angine, etc. Il a une action désinfectante et purifiante, qui élimine les virus et mauvaises bactéries. Les huiles essentielles sont aussi adaptées pour stimuler nos défenses immunitaires et pour retrouver notre vitalité. Le spray assainissant est également très efficace pour se débarrasser de la pollution et des substances nocives qui proviennent des produits ménagers, des vernis sur nos meubles, des plastiques, etc. >> Découvrez notre article: Des plantes dépolluantes pour purifier l'air de la maison crédit images: Depositphotos Des huiles essentielles pour une formule anti-microbes à la maison Un peu d'air sain dans la maison est indispensable pour mieux résister aux épidémies et aux virus.