Yoga Et Harmonie 2020 / Jeune Minet De 18 Ans Soumis

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Sunday, 4 August 2024

Association créée en 1990 - RNA: W604002014 Connaissance et développement du Yoga Les cours durent 1h30 et ont lieu le: ¤ Mercredi de 19:45 à 21:15 ¤ Jeudi de 16:45 à 18:15 ¤ Jeudi de 18:30 à 20:00 Equipement: tenue souple, tapis de sol, petite couverture Activité: Cours collectifs de Yoga Siège social: 11 Rue des Hironvales 60100 Creil Adresse activité: Salle Voltaire - 39 Rue Voltaire, 60100 Creil Email:

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~ Cela m'apporte une grande relaxation et lorsque tu pratiques de manière spirituelle, comme je peux le faire, tu relativise sur beaucoup de choses. Et au quotidien, j'y pense beaucoup. Par exemple, vendredi dernier, ma patronne avait mal au dos et je lui ai donc montré une posture de yoga qui pouvait lui faire du bien. Même quand je suis au sport, je m'échauffe en faisant une salutation au soleil, ça prépare tout mon corps. Cela m'apporte autant physiquement que spirituellement. Avec autant de sport, comment organises-tu ta semaine? ~ Alors, tous les jours, je fais des sports de combat et le jeudi soir, je vais courir puis quand je rentre chez moi, je fais ma séance de yoga. Au départ, je prenais des cours vidéo et maintenant je construis mes séances toute seule. Je lis beaucoup pour créer mes séances et je m'inspire de mon ancienne professeure. Ensuite, je fais une deuxième séance de yoga le dimanche matin, ça me réveille du bon pied et je prends le temps pour moi. Bon, j'en viens même à faire des séances au magasin parfois, quand il n'y a pas grand monde le matin, je fais deux/trois postures pour bien commencer la journée.

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Bienvenue chez Yoga Harmonie! Centre fondé en 2003, reconnu par la Fédération Francophone de Yoga Le Yoga est un état d'être au quotidien, dans lequel le corps, l'esprit et le souffle sont unis dans l'instant présent. Cette expérience de l'être est accessible à tous, quelque soit notre âge, notre condition physique ou mentale. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, notre équipe de professeurs certifiés saura vous guider dans la découverte du yoga ou l'approfondissement de votre pratique, quelles que soient vos capacités individuelles, et ce dans un espace d'accueil et d'authenticité. Namasté! L'équipe de Yoga Harmonie Inscrivez-vous!

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Si vos recherches vous ont conduit jusqu'ici, ce n'est peut-être pas un hasard… En parcourant cette page, vous découvrirez comment le yoga peut amener des changements positifs dans votre vie. Comment il peut vous aider à trouver l 'équilibre, l'harmonie et plus d'énergie dans un monde toujours plus bruyant et trépidant. Entrons sans plus tarder dans le monde d'Harmonie Yoga Le yoga est une des pratiques les plus harmonieuses que l'on puisse utiliser pour vivre en toute conscience et devenir maître de sa propre vie. Mais, attention, ce n'est pas une méthode de développement personnel miraculeuse! Le yoga demande une pratique régulière. Si vous pratiquez de façon sporadique, vous n'en tirerez aucun bienfait. Le yoga nous permet de prendre conscience de notre corps, Il est un moyen d'aller à sa découverte, de l'accepter sans juger et de l'aimer. Grâce à l'attention portée sur le souffle et le mouvement, le yoga est une forme de méditation qui nous permet d'harmoniser la relation entre notre corps et notre esprit.

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Siège social: Maison des Associations - 2 rue Jean Monnet - 94130 Nogent sur Marne Yoga Harmonie © All rights reserved 2020 - Reproduction, même partielle, de ce site est strictement interdite - Mise à jour: Mai 2022 Chers Adhérents A partir du lundi 16 mai et en fonction de la météo, nous reprendrons les cours en plein air sur la terrase du gymnasium au 1 er étage. JOURS FÉRIÉS (Ascension et Pentecôte): Le jeudi 26 mai et lundi 6 juin il n'y aura pas de cours. Les cours du samedi 28 mai et 4 juin sont maintenus (plus d'infos consulter les actualités ici)

L'association propose - Séances collectives Des cours évolutifs, en petits groupes (8 à 10 personnes maximun) de 1h15 à 1h30, afin d'expérimenter les différents aspects du Yoga (postures, respiration consciente, méditation, exercices de connaissance de soi, relaxation). - Séances individuelles C'est de loin le meilleur moyen de pratiquer. Le premier cours nous permet de comprendre ce que vous cherchez, nous établissons une séance adaptée à vos besoins, vous la pratiquez chez vous et le cours suivant nous permet de faire le point et de progresser. Rebirth En séance individuelle, c'est une méthode simple, efficace axée sur le souffle, qui permet, grâce à une respiration appropriée de se reconnecter avec des émotions enfouies. J'utilise une respiration volontairement amplifiée afin de modifier la perception du corps et des émotions. Rêves éveillés En séance individuelle. Grâce à un état de relaxation profonde, la personne remonte jusqu'à la souce de ses émotions, elle raconte tout ce qu'elle voit et ressent; un dialogue s'installe, je suis là pour guider, faire des propositions ou emmener un service réparateur.

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