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Sunday, 14 July 2024
Il est également recommandé l'arrêt de l'activité en cours, le glaçage de l'articulation, et la surélévation du membre afin d'éviter l'œdème. Petit conseil utile: il vaut mieux raser le membre avant de faire un strapping pour éviter un arrachage douloureux des poils lors de sa réfection. Autre conseil: Il faut être attentif à ne pas faire garrot lorsque l'on pose un strapping circulaire (le retirer ou le couper en cas d'importantes douleurs ou de fourmillements importants ou de froideur ou d'insensibilité de l'extrémité). Apprendre à faire un strapping n'est pas difficile, sous réserve de le voir faire et d'essayer ensuite de le faire soi-même, alors, n'hésitez à demander ce petit enseignement à votre kiné, votre orthopédiste, votre médecin du sport ou votre médecin généraliste s'il a l'habitude des urgences. 2/ Comment strapper? Le strapping est une méthode d'immobilisation ou contention souple. Elle est indiquée comme contention au niveau des membres et des ceintures, tant pour le membre supérieur que pour le membre inférieur.
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L'application préalable de certains produits peut permettre de limiter ces problèmes; Enfin, pour que l'arrachage d'une bande adhésive ne s'apparente pas à une épilation forcée, le mieux est de se raser avant. Les bandes de strapping sont en tissu plus ou moins élastique. Une bande de bonne qualité doit permettre de maintenir une tension identique sur toute sa longueur. Elles se présentent sous forme de rouleau. Il en existe de différentes matières pour différentes finalités. Les différents modèles de bande Les bandes de crêpe en coton extensible, ou bandes Velpeau, permettent un maintien souple d'un membre suite à une entorse, une déchirure musculaire, une luxation; Les bandes extensibles en coton et polyamide, ou bandes Nylex, permettent un maintien léger des articulations et sont particulièrement bien adaptées aux formes rondes (genou, coude); Les bandes adhésives élastiques en coton sont idéales pour faire un strapping. Elles possèdent un pouvoir de contention bien supérieur aux deux modèles précédents et assurent un bon maintien des articulations.

Se munir d'une bande extensible pour réaliser une embase au niveau du cou-de-pied et une deuxième sur le gros orteil. Couper une bande adhésive élastique en deux (dans le sens longitudinal). Avec le gros orteil en abduction, la fixer en haut de la deuxième phalange et la faire passer sur le flanc intérieur du pied, puis derrière le pied et jusque sur l'embase. Prendre une bande élastique et la poser sur la deuxième phalange du gros orteil. Cela limitera la pronation et positionnera le pouce en supination. Renouveler l'opération avec une deuxième bande, qui viendra chevaucher de moitié la première. Pour stabiliser le bandage, placer une bande adhésive élastique sur les bandes précédemment posées. Ce strapping va aider le gros orteil à reprendre sa position dans l'axe. Il est recommandé dans le premier stade de l'hallux valgus, mais pas dans le stade avancé qui nécessite souvent une chirurgie. Suite au traitement d'un oignon, il convient de s'assurer d'utiliser des chaussures adéquates. Un tuto vidéo de strap orteil fait par DrSport, que nous recommandons de suivre sur Youtube: Les alternatives au strapping L'orthèse et l'attelle Le strap n'est pas adapté pour le traitement de l'entorse, de la fracture et de l'hallux valgus de stades élevés.

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