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Friday, 28 June 2024

Gingembre L'ajout de gingembre à l'eau est un autre excellent moyen d'augmenter votre apport en électrolytes. Vous pouvez infuser votre eau avec du gingembre en écrasant ou en coupant la racine, en l'ajoutant au liquide de votre choix et en la laissant reposer pendant quelques heures ou toute la nuit pour une saveur plus forte. Super Green Detox Ce jus peut aider à réduire l'inflammation de votre système digestif, en plus d'aider à détoxifier et à hydrater votre corps. Ingrédients: 1 petit concombre 2 feuilles nues 1 petit citron ou lime 1 poire ou pomme Les directions: 1. Pressez ou mélangez tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse. Jeu bonne pizza super pizza astuce forum. Profitez! Refroidisseur de concombre Cette boisson agit comme un énergisant, grâce au concombre, qui est une excellente source de vitamine B et d'électrolytes. Ce jus aide également à réduire l'inflammation due à une combinaison de céleri, de persil et de poires. Boire cela vous laissera calme et rafraîchi pour le reste de votre journée. 1 concombre 2 branches de céleri 1 bouquet de persil frais 1 poire mûre 1/2 citron Mettre tous les ingrédients dans un blender ou un extracteur de jus et boire immédiatement.

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Décorer sa chambre d'une mini jungle faite de plantes naturelles, bonne ou mauvaise idée? Si l'astuce peut être tentante pour donner une touche de verdure et de vie dans cette pièce, il n'est pourtant pas conseillé de les installer dans un espace nuit. Plantes dans la chambre: pourquoi font-elles mauvais ménage? S'il est communément dit que les plantes n'ont pas leur place dans un tel espace, c'est parce que la nuit, elles respirent en absorbant l'oxygène présent dans l'air ambiant, puis en rejetant du dioxyde de carbone. En réalité, si les plantes ne produisent plus d'oxygène pendant la nuit, puisque la photosynthèse s'arrête à la nuit tombée, elles ne rejettent que très peu de CO2. Il n'y a donc aucun risque d'intoxication lorsque l'on garde des plantes dans sa chambre. Toutefois, il y a d'autres raisons pour lesquelles ces dernières restent peu recommandées pour passer une bonne nuit de sommeil réparateur. Des barrages pleins de rebondissements - dieci.ch. Pour mieux dormir, mieux vaut en effet limiter le nombre de plantes présentes dans la chambre à coucher et enfin, les tenir le plus éloignées possible du lit, en particulier si vous êtes adepte des plantes et fleurs odorantes.

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Ajoutez des électrolytes naturels à votre eau Les électrolytes sont des minéraux et des sels, dont le potassium, le sodium et le calcium, qui sont tous vitaux pour les fonctions musculaires et nerveuses de votre corps. Voici quelques idées et recettes que vous pouvez faire à la maison si vous cherchez à vous hydrater de différentes manières délicieuses au-delà de la simple consommation d'eau ordinaire. sel de mer Le sel peut être ajouté à l'eau en petites quantités pour augmenter les niveaux d'électrolytes. Le sel contient du sodium, mais il contient également des minéraux comme le potassium, le calcium et le magnésium. Ajouter 1 cuillère à café de sel de mer ou de sel rose de l'Himalaya à 1 litre d'eau. L'eau de noix de coco L'eau de coco est la boisson la plus nutritive de la nature. Les fluides et les électrolytes contenus dans l'eau de coco contiennent de grandes quantités de potassium, de magnésium et de sodium, ce qui en fait une boisson incroyablement puissante. Jeu bonne pizza super pizza astuce de la. Astuce: Assurez-vous que la marque que vous achetez est biologique et ne contient pas de sucres ajoutés.

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