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Recherche Des études de recherche ont suggéré que l'aneth pourrait avoir un effet antidiabétique, les auteurs d'une revue déclarant: « Il peut être suggéré pour la gestion des patients diabétiques. » D'autres études sont nécessaires pour confirmer ce bénéfice. Certaines études suggèrent également que l'aneth peut aider à gérer le cholestérol. Mais d'autres études ont montré que l'aneth n'avait aucun effet, il n'est donc pas clair s'il y a suffisamment de preuves pour soutenir ce bénéfice. Enfin, les scientifiques cherchent à savoir si l'aneth peut avoir un effet sur le syndrome métabolique. Par quoi peut on remplacer l aneth un. Une étude de 12 semaines a révélé que l'extrait d'aneth avait un effet bénéfique sur les niveaux de triglycérides, mais aucun effet sur le tour de taille, la pression artérielle et la glycémie à jeun. Nutrition Une portion de 100 grammes d'aneth du jardin, frais et cru, fournit environ 43 calories. Une portion de cette herbe fournit également 3, 5 grammes de protéines et un peu plus d'un gramme de graisse.
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Les personnes allergiques aux carottes peuvent avoir une réaction allergique à l'aneth. Dans certaines situations, vous devez faire attention à l'utilisation de l'aneth comme médicament. Il n'est pas recommandé d'utiliser l'aneth comme médicament pendant la grossesse ou l'allaitement. L'utilisation de l'aneth sur la peau peut provoquer des irritations, et la consommation de jus d'aneth peut vous rendre plus sensible au soleil. Enfin, les personnes atteintes de diabète, celles qui prennent du lithium et celles qui subissent une intervention chirurgicale dans les deux semaines qui suivent devraient consulter leur médecin avant d'utiliser l'aneth comme médicament. Questions courantes Vous trouverez ci-dessous les réponses aux questions sur l'aneth: Peut-on congeler l'aneth? Comme la plupart des herbes, l'aneth peut être congelé, bien que sa texture puisse changer légèrement lorsque vous le congelez. Par quoi peut on remplacer l aneth la. Les cuisiniers utilisent diverses méthodes. La méthode la plus simple consiste à laver et à sécher l'aneth, puis à le congeler rapidement (en le plaçant sur une serviette en papier dans le congélateur pendant une heure).
L'aneth est également une bonne source de fibres, de folate (important pour la division cellulaire et la production d'ADN), de calcium pour la santé des os, de riboflavine pour la fonction et le développement cellulaires, de manganèse et de fer. Cependant, la quantité d'aneth que vous consommez fait une différence. Vous ne consommerez peut-être pas une portion complète de 100 grammes (soit environ 2/3 de tasse). Avantages, effets secondaires et préparations de l'aneth. De nombreuses personnes utilisent une quantité beaucoup plus faible et obtiendront de plus petites doses de micronutriments. Utilisations médicinales L'aneth est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle asiatique et ayurvédique. Actuellement, les gens utilisent l'aneth à certaines fins médicinales, notamment Troubles gastro-intestinaux Perte d'appétit les maladies rénales Flatulences Fièvre et rhume Toux Bronchite Maladie infectieuse Affections du foie et de la vésicule biliaire Troubles des voies urinaires Hémorroïdes Spasmes Neuropathie Colique néphrétique Dysurie Ulcères génitaux Dysménorrhée Insomnie et autres troubles du sommeil Il n'y a pas suffisamment de preuves pour évaluer l'efficacité de l'aneth chez l'homme pour ces utilisations.
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