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Cours de Pilates à Wittelsheim Qu'est-ce que le Pilates? l'astuce Pilates est très différente des exercices physiques comme par exemple les classiques abdos-fessiers qui traumatisent le corps et les zones musculaires. Le Pilates est inspiré du yoga, de la danse et de la gymnastique, c'est pourquoi il arrive aux mêmes qu'un sport plus « méchant ». En effet, cette méthode raffermit le corps sans pour autant l'épuiser. Son originalité est par conséquent d'augmenter les conditions physiques, et de tonifier le corps tout en douceur et en profondeur. pour cela, il existe pas moins de 500 exercices différents. Quels sont les bienfaits du Pilates? Premièrement, la méthode Pilates rétabli le corps et les muscles. elle est donc très bénéfique pour le dos, la posture, l'équilibre et le confort globalement. deuxièmement, comme la méthode Pilates ne se concentre pas sur quelques zones musculaires, mais sur l'ensemble des muscles du corps, des ischio-jambiers aux groupes musculaires du dos, elle permet d'avoir une silhouette musclée de manière harmonieuse et un assouplissement de l'ensemble les articulations.
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Dans un petit village de paludiers, les marais salants tout autour, les plages et les côtes rocheuses de l'Océan Atlantique à l'ouest, la Brière et ses marais d'eau douce à l'est. L'eau, l'argile, le sel, les sédiments, le bois flotté, les coquillages, le verre dépoli, les végétaux, les algues… Influencés par la nature tout autour de l'atelier, les thèmes reflètent mes envies. Ils ont un côté intemporel et sont à mille lieux de suivre les modes, trop éphémères à mon goût! Les collections s'articulent autour de quatre thèmes principaux et une multitude de variantes uniques! Lénora Le Berre, le raku - Vente en ligne de céramique d’art : créations Lénora Le Berre, céramiste à Saint Jean la Poterie, Morbihan, Bretagne. Le modelage ou le moulage des formes, l'incrustation des motifs, la réserve, le polissage, le séchage, l'émaillage, la cuisson, le montage… Chaque étape de fabrication est un plaisir pour moi! Voici une petite visite qui vous permettra d'assister de l'éclosion d'un bijou ou d'un objet de déco avant qu'il parte de mon atelier pour vous rejoindre 😉 Le Raku est une technique de cuisson de la céramique datant du 16ème siècle.