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Ju Dim 27 Jan - 20:42 Ah Ah très marrant.. Aude ne court pas, donc se sera sans elle... Et Manue, pas motivée? Sinon on met une perruque à Paulo, lui qui aime bien se déguiser... Ju Admin Messages: 53 Date d'inscription: 05/09/2007 Age: 34 Localisation: La Gimond / Annecy Re: 24 heures de Roche-la-Molière - Le Clips! Paulo Ven 1 Fév - 3:31 C'est quoi cette histoire de perruque! Nom mais! M'eeeeennnnffffiin Allez à bientot les amis Paulo Admin Messages: 36 Date d'inscription: 19/09/2007 Age: 36 Localisation: Albi Re: 24 heures de Roche-la-Molière - Le Clips! Paulo Lun 3 Mar - 22:19 Coucou Ca y est je me met à l'entrainement. J'ai courru 30 minutes sur un terrain de rugby! Je suis motivé. Ce mois de mars je vais essayer de courir 2 fois par semaine. Puis après j'augmenterai. Sinon, je fais 40 abdos, 20 pompes et des étirrements tous les soirs! Niveau vélo je fais 6km par jour pour aller et revenir du boulot! Et y'a meme une petite cote. Y'a une semaine j'ai fait aussi 65km de vélo! Voilà, vivement qu'il fasse jour tard que je m'entraine vraiment au vélo!
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En février, l'incertitude était déjà grande quant à la tenue de la 24 e édition des 24 Heures organisée par le Clips (Club d'initiation à la pratique sportive) qui devait avoir lieu les 5 et 6 juin. Une incertitude liée à la situation sanitaire mais aussi à des travaux sur stade de Beaulieu à venir. Rien n'avait été encore annulé et les organisateurs voulaient rester optimistes, quitte à délocaliser la manifestation. « Être obligé d'abdiquer sans pouvoir se battre, c'est terrible » « Mais il a fallu prendre une décision », indique Daniel Sallien, l'un des responsables de la manifestation. « Il a fallu trancher: beaucoup de coureurs commençaient à se renseigner. Ça ne servait à rien de traîner. Il y a eu un mail officiel repoussant l'état d'urgence sanitaire au 1 er juin, avec interdiction d'organiser des courses sauf pour le haut niveau et dans différentes conditions. On n'a pas voulu tenter le coup au risque à nouveau de devoir tout stopper au dernier moment. Les 24 Heures auraient eu lieu en septembre, on aurait attendu.
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Mais maintenant il fallait commencer à engager des dépenses et une annulation au dernier moment nous aurait fait perdre beaucoup. » C'est encore une grande déception pour toute l'équipe des 24 Heures. Déjà l'an dernier cette 24 e édition qui, aurait dû avoir lieu les 6 et 7 juin 2020, avait été annulée. Le moral des organisateurs est touché. Pourtant ils ont fait face en 23 ans à de nombreux écueils, et pas des moindres. Ils les ont tous surmontés avec succès, qu'il s'agisse de la météo, chaleur caniculaire, pluies torrentielles, orages, de problèmes d'organisation et même un accident électrique durant la nuit… mais cette fois, rien à faire, la pandémie est plus forte que la manifestation et le vieil adage, « Rien n'arrête les 24 Heures » est cette fois démenti. « Être obligé d'abdiquer sans pouvoir se battre, c'est terrible, poursuit Daniel Sallien. Cette année, on aurait dû fêter la 25 e édition et célébrer cela pleinement. On va quand même se dire rendez-vous l'année prochaine. Mais on appréhende la reprise, les bénévoles vont-ils avoir envie de repartir?
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Nous vous invitons JEUDI 2 JUIN 18h30, stade Louis Berger Roche la Molière, à la présentation de la 24ème édition de notre découvrir les nouveaux parcours "individuels et équipes" et l'environnement de la course. A vos baskets pour effectuer quelques tours de circuit afin de vous mettre dans l'ambiance. Nous serons présents et répondrons à vos questions et interrogations... Vous pourrez éventuellement vous inscrire si ce n'est pas déjà fait... Ce moment de retrouvailles et de convivialité se terminera par le verre de l'amitié. Bonne préparation, et à très vite... Pour l'équipe organisatrice, Daniel Sallien Tous les résultats de la 23ème édition sur: l Vidéos de la course proposée par LOGICOURSE: Le suivi de la course en direct, chronométrage et web vidéo ET LES RESULTATS COMPLETS sur: Une belle vidéo édition 2018:
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Dans notre bagarre amicale… nous reprenons le 11 ième … et au premier coup de sirène je décide de continuer et de ne pas m'arrêter au rassemblement du dernier tour… quelle intuition, je dépasse 3 coureurs à ma grande surprise le 10 ième est dans le lot. Une fois de plus les gènes du cycliste sont ressortis. Un pur bonheur se 24 hrs. Marque finale: 165, 464 m en 22 hrs, ce qui donne une moyenne de 7, 500 km/h et j'ne compte pas les nombreux arrêts du premier quart de course au paddock. Bilan plus que satisfaisant, une prépa sobre, j'ai moins de 1500 km depuis le 1 er Janvier… j'ai toujours privilégier la fraîcheur avant les bornes… j'espère avoir fait le bon choix, reste plus à peaufiner cette prépa notamment travailler des séance courte... en côtes et descentes... prépa les cuisses à de rudes journées! Je pensais après ce 24 hrs, faire "pausse" pour un moment, mais avec le recul de quelques jours… déjà Grenoble où Vierzon ne « titille » … mais d'ici là… beaucoup d'eau auront coulée sous le pont!
Alors le choix est vite faite, je décide de laisser filer quelques tours et de m'allonger à mon stand, les jambes en l'air. Le rythme cardiaque ne veut pas descendre. Alors je prendre la sage décision de passer sur mon plan « B » passer les 75 km à 21 heures au lieux des 83. Désolé, JP qui par tèl me demandait de continuer… mais cela aurait été un suicide, et j'aurai « foiré » ce 24 hrs. A 21 heures tapant les 75 bornes était franchi… dans la douleur! Mi-temps de 2 hrs, avant de repartir à 23 hrs, ça c'est ce qui était prévu … car à l'instant où je m'arrête j'ai très mauvaise mine… aurai-je la force et l'envie de repartir, je suis incapable de le dire à cette instant. Alors, je me recouvre, je mange des carottes râpées et betteraves et surtout je Tél. à J-Paul, il me rebooste, m'invite à dormir comme j'ai prévu jusqu'à 23 hrs … mais rajoute la phrase qui fait « mouche » Tu repars… et tu cours ou tu marches jusqu'à 11 hrs demain, sans de poser de question, tu de dis que ta fin d'étape se trouve à 11 heures, le kilométrage est sans importance, si tu dois marcher toute la nuit, eh bien tu marches!!!
Des investissements sont faits pour le renouvellement de la flotte de bus. Des expérimentations de bus électriques sont menées pour préparer l'évolution du parc d'autobus. De nouveaux abris-bus sont implantés. Des aménagements sont réalisés pour améliorer l'accessibilité aux personnes à mobilité réduite. Enfin, des opérations ponctuelles de mise à disposition de navettes supplémentaires (Noctambus, navettes d'été, etc. Ligne 5 ajaccio bus direct. ) sont régulièrement organisées pour répondre aux besoins de mobilités liés aux événementiels.
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Aéroport d'Ajaccio (AJA) L'aéroport d'Ajaccio - Napoléon Bonaparte se situe juste à côté de la ville, à exactement 5 kilomètres à l'est. Il s'agit du principal aéroport présent sur l' Île de Beauté. Géré par la CCI, il possède un seul terminal. Du fait de sa proximité avec Ajaccio, un transfert peut s'effectuer en une vingtaine de minutes. Guide du voyageur. Jusqu'en 2009, cet aéroport portait le nom de Campo dell'oro, ou Champ d'or, avant de prendre celui de l'empereur français. Il a ouvert ses portes de manière officielle à partir des années 1960.
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Tickets de bus Les tickets sont vendus à bord du bus et le prix pour 1 voyage est de 10 € (Ticket Aéroport) par personne. Il est cependant plus économique d'acheter un billet via l'application Muvistrada ou par SMS, vous paierez alors 8 € le billet vous permettant de voyager pendant 60 minutes. Les enfants âgés de moins de 5 ans voyagent gratuitement. Pour plus d'informations voir horaire bus ligne 8. Découvrez et réservez vos billets, activités et visites: Visite touristique Malheureusement, nous n'avons trouvé aucun résultat. Ligne 5 ajaccio bus driver. Ne soyez pas deçu, contactez GetYourGuide pour trouver le parfait Billet. Activités Scandola, Girolata et Calanques de Piana: balade en bateau Montez à bord d'un bateau et partez à la découverte de la superbe réserve naturelle de Scandola et des formations rocheuses des calanques de Piana. Une pause de deux heures est prévue pour le déjeuner à Girolata. Ajaccio/Porticcio: golfe et Sanguinaires en bateau Découvrez la beauté naturelle du golfe d'Ajaccio et de l'archipel des Sanguinaires lors d'une croisière.
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Sur le site de la CAPA, vous pouvez obtenir des informations sur: Le Comité des Usagers qui permet de recueillir les attentes et les observations; L'élaboration d'un Schéma Directeur des Transports; La mise aux normes d'accessibilité des sites internet de la CAPA et du service public de transports en commun du Pays Ajaccien Muvistrada; Où se renseigner? Pour toutes informations sur les formules d'abonnements, les lignes, les horaires et Tarifs: Agence commerciale Muvitarra 75 cours Napoléon 20000 Ajaccio Tél: 0 800 000 400 (appel gratuit) Site internet Intermodalité train / bus Sur le territoire de la CAPA, vous pouvez emprunter les bus et la navette ferroviaire Ajaccio / Mezzana avec les mêmes titres de transport. Chemins de fer de la Corse Service Commercial BP 237 20200 Bastia Fax: 04. Aéroport de Ajaccio (AJA) à Hôtel Cala di Sole, Ajaccio par Ligne 8 bus, Bus, Ligne 1 bus, Taxi, Voiture, Voiture de luxe. 95. 34. 09. 15 Consulter les horaires Ajaccio / Mezzana Consulter le site des CFC Les transports à la demande pour les personnes à mobilité réduite Muvistrada+ est un service de transport à la demande destiné aux personnes à mobilité réduite (desserte d'arrêt à arrêt) sur le périmètre du réseau urbain Muvistrada (commune d'Ajaccio et secteurs Caldaniccia, Baléone et Saint-Pierre de Cardo).
Muvitarra Téléphone 04 95. 23. 67. 70 Site internet Temps moyen 21 min Fréquence Toutes les heures Toutes les 20 minutes 32 min 22 min 25 min Toutes les 30 minutes Taxi de Aéroport de Ajaccio (AJA) à Hôtel Cala di Sole, Ajaccio Jayride 14 min Sur demande Prix estimé R$ 220 - R$ 320 Trajets depuis Aéroport de Ajaccio (AJA) Trajets vers Hôtel Cala di Sole, Ajaccio
Le service est disponible du lundi au samedi de 7h à 19h (sauf le 1er mai). Pour adhérer au service, il vous suffit de retirer votre dossier d'inscription et de fournir les pièces justificatives demandées auprès de l'Agence commerciale Muvitarra. Pour tout savoir sur le fonctionnement de ce service: conditions d'accès, jours et horaires de fonctionnement, réservation, tarifs, périmêtres de circulation, formulaires d'inscription.....