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Wednesday, 10 July 2024

Renforcer ses capacités à équilibrer ses repas et ses temps d'activité physique au quotidien pour améliorer sa qualité de vie au travail et se maintenir en santé. Bélénos-En jeux -Nutrition est spécialisé dans la prévention santé en nutrition et activité physique et propose des solutions sur mesure dans l'objectif de promouvoir activement une santé durable en entreprise. Avec notre expérience multi-secteur et notre réseau de professionnels de santé, nous sommes là pour vous conseiller et vous proposer une solution sur mesure, adaptée aux corps de métier et à la structure de votre entreprise. Les solutions Conférences thématiques Stands interactifs: animations nutritionnelles, stand dégustation, tests de condition physique, etc. Ateliers pratiques: « Santé au menu », « Stretching & relaxation », ateliers cuisine ou dégustation, etc. Nutrition et santé au travail la. Bilans personnalisés Ces entreprises et organismes nous ont déjà fait confiance: Michelin Comebo ADP/GSI MGEFI Safran Aéronautique … Pour plus d'informations, visitez la rubrique dédiée sur notre site web: « Adultes en entreprise »

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Vous êtes un travailleur à horaires atypiques et vous éprouvez des difficultés à garder un bon équilibre alimentaire? En France, selon la DARES (Direction de l'Animation de la Recherche, des Etudes et des Statistiques), « 44% des salariés soit 10, 4 millions de personnes ont travaillés au moins une fois en 2017 à un horaire dit « atypique ». Les salariés concernés connaissent également des durées de travail plus longues. » Le travail en horaires atypiques perturbe le rythme circadien. L'organisme répond à une parfaite logique dans ces rythmes qui, s'ils sont altérés peuvent avoir des conséquences sur différents aspects relatifs à la santé. La nutrition est votre alliée pour une meilleure régulation de votre corps. Bien gérer votre alimentation contribue à votre bien-être! Nutrition et santé au travail, une alliance possible. C'est pourquoi notre équipe vous propose d'aborder dans ce webinaire les points suivants: Les effets de l'alimentation Alimentation et santé au travail Alimentation et horaires atypiques Les conséquences d'une mauvaise nutrition Conseils en alimentation Nutrition et diabète Animé par des professionnels de la santé au travail et appuyé par la participation d'une diététicienne nutritionniste, accédez au replay de ce webinaire pour avoir des réponses à vos questions!

En 2011, près de 400 salariés ont ainsi bénéficié de conseils personnalisés en nutrition, adaptés à leur situation de travail. Le travail des diététiciennes fait l'objet de compte-rendu auprès des médecins du travail. Ceci permet un suivi au cas par cas, qui peut être entrepris sur plusieurs années, en fonction des besoins objectivés. Des actions collectives L'équipe mise en place au sein de l'AST 62-59 réalise également des actions de sensibilisation au sein des entreprises. Car le rapport alimentation et travail est bien réel. Carrière - Entreprise - Nutrition & Santé. De nombreuses entreprises sont demandeuses. Des « forums santé », des « petits déjeuners », des « déjeuners diététiques » sont alors réalisés avec les salariés. Sans oublier une dimension festive. (1) NDLR: Le prénom a été changé et le nom n'est pas communiqué pour des raisons de confidentialité. (Publié dans le N°17: L'obligation de substitution) le 17/04/2012 Partager

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Les choix alimentaires que vous faites au travail peuvent avoir un impact sur votre état de santé en général. Apprenez comment faire des choix sains au travail. L'importance de faire des choix sains au travail Chaque jour, vous faites de nombreux choix à propos de ce que vous mangez et buvez au travail. La plupart des gens consomment un repas, plusieurs collations et quelques boissons au cours de leur journée de travail. Cela vous donne de nombreuses occasions de faire des choix alimentaires sains. Cela peut toutefois se révéler difficile, puisque de nombreuses boissons et de nombreux aliments sont vendus ou offerts sur place. Ces options peuvent avoir un impact tant positif que négatif sur vos habitudes alimentaires. Comment faire des choix sains au travail Utilisez ces idées pour faire des choix sains au travail. Planifiez Incluez les repas et les collations que vous apportez au travail dans la planification de vos repas. Nutrition et santé au travail des. Il est utile de savoir ce que vous comptez manger au travail et d'apprêter certains de ces aliments à l'avance.

Cela peut vous aider à gagner du temps et à demeurer organisé, même lors de journées très chargées. Gardez des aliments santé à portée de la main Les aliments que vous avez à portée de la main sont ceux que vous êtes le plus susceptible de manger. Diététique pratique en santé au travail. Malgré votre planification, il peut vous arriver d'oublier votre repas ou de ne pas en préparer une quantité suffisante. Gardez une petite quantité d'aliments sains au travail. Essayez: des flocons d'avoine de la soupe en conserve des craquelins à grains entiers du poisson en conserve, comme le thon des beurres de noix comme le beurre d'arachide ou d'amande des noix et des graines, comme des amandes et des noix de cajou des fruits à durée de conservation plus longue, comme les pommes Il est aussi recommandé de ne pas garder d'aliments hautement transformés ou de boissons sucrées au travail. Faites preuve de créativité Il se peut que vous n'ayez pas de réfrigérateur ou d'espace pour conserver ou préparer un repas au travail, ce qui peut limiter vos options de repas.

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Par précaution, le cahier des charges le prohibe, alors que l'Efsa (European food safety authority) estime que la dose admissible quotidienne en vigueur de nos jours ne présente aucun danger. Mais en dépit de cette sélection, il reste encore une cinquantaine d'additifs dans les recettes bio, dont les nitrites dans la charcuterie, alors qu'un avis de l'Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire des aliments) sur ces conservateurs soupçonnés d'être cancérigènes est attendu en juin. Bio ou non, trop de sucre, de sel, de gras saturés nuisent à la santé avec, à la clé, les mêmes risques de maladies cardiovasculaires, de diabètes et d'obésité que pour une alimentation issue de l'agriculture conventionnelle. Une pâte à tartiner à l'huile de palme bio reste une pâte à tartiner... Nutrition et santé au travail de. Idem pour les plats préparés, sodas et autres pizza considérés par les nutritionnistes comme ultra-transformés. Cette notion relativement récente concerne les aliments ayant subi plusieurs processus industriels avec ajouts d'additifs.

Explorer le cadre d'une alimentation adaptée aux horaires atypiques (avant-pendant-après): Organisation, suggestions de menus et de collations, la question de l'hydratation. Analyse de situations et d'offres alimentaires pour ces salariés. Présenter et analyser des outils pédagogiques pour une approche individuelle ou collective d'éducation alimentaire. Pré-requis Exercer en service de santé au travail. Pédagogie Pédagogie affirmative, interrogative et expérientielle. Exposé théorique illustré se basant sur les recommandations de la HAS et du PNNS. Travail en sous-groupes, analyses de pratiques sur des cas réels. Tests sensoriels. Évaluation: quiz et tests. Taux de satisfaction 87% de satisfaction sur 1 an 59 avis Taux de réussite 60 stagiaires formés sur 1 an Il n'existe pas encore de pourcentage de réussite sur ce produit.

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