Choumicha Gâteau Au Yaourt: Légumes Et Tubercules D’afrique Subsaharienne - Part.1 - Djaam, Restaurant Healthy Et Gourmand En Mode Afro Good Food
C'est la première pâtisserie que je confectionne pour l' aid el Fitr 2012. Ingrédients: 1 kg de farine. 1 verre à thé d'huile d'olive. 1 verre à thé de beurre clarifié Smen. 1 verre à thé d'amandes grillés moulues. 1 verre à thé de graines de sésames grillées moulues. 2 c à s de vinaigre. 1 c à c de gomme arabique(meska elhoura). 1 c à s d'anis moulue Nafaâ. 1/2 c à c de cannelle. Une pincée de sel. 1/2 c à c de levure chimique. 1 c à s de levure boulangère. Safran pur( zaafran chaara) diluée dans un peu de fleur d'oranger. L'eau de fleur d'oranger. L'huile pour friture. Du miel parfumé à la fleur d'oranger, auquel on ajoute un peu de gomme arabique. Choumicha gateau au yaourt maison. Graines de sésames grillées. PS: le verre à thé utilisé c'est l"équivalent de 12 cl. Préparation: Mélanger tous les ingrédients. Ramasser avec l'eau de fleur d'oranger, petit à petit, il faut qu'elle reste un peu dure (pas molle) Faire des boules et couvrir avec un film alimentaire Prendre une boule et ouvrir avec un rouleau, il faut qu'elle soit fine, il ne faut pas oublier que la pâte contient la levure et qu'elle va gonfler un peu.
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Façonner la chebakiya:utilisez l'emporte pièce de griwech ou tout simplement la roulette. Faire des rectangles et découper de façon à obtenir 5 bandes: Vous prenez la bande:1 3 et 5 sans détaché le carré, placez le doigt à l'intérieur de ces trois bandes et vous prenez deux extrémités, une en haut et une en bas et les faire rentrer à l'intérieur en les faisant sortir de l'autre côté. Ouvrir la chebakiya pour lui donner une forme de fleur. Choumicha gâteau au yaourt. Faire chauffer l'huile et frire vos pièces préparées. Une fois cuite, égoutter un peu et tremper la chebakia dans du miel. Parsemer de graine de sésame ou d'amande moulue. Bonne réalisation et bonne dégustation… gateau algerien, maroc, dessert, fleur d'oranger gateaux, ramadan, algerie, gateaux secs,
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Préparez le sirop en mettant dans une casserole l'eau et le sucre une fois que ça bouille compter 15 minutes puis ajouter l'eau de fleur d'oranger et éteignez le feu. Mélangez la semoule, le sucre, la levure chimique et le sel, jusqu'à ne plus différencier les ingrédients. Ajoutez le yaourt, l'huile et l'eau de fleur d'oranger, mélangez brièvement à l'aide d'un fouet ou tout simplement avec vos mains, vous aller obtenir une pâte un peu liquide c'est tout à fait issez reposer 15 min. Recettes De Biscuits Salés Au Yaourts - Choumicha Recettes. Dans un plat huilé à bords larges allant au four, déposez la pâte de Chamia. Égalisez avec votre main ou une spatule sans trop tasser. Tracez ensuite des carrés avec un couteau et disposez une amande sur chaque carré. Enfournez à 180° pendant 1 heure ( pour moi 10 mn à 200° puis 30 mn à 180°). Le gâteau doit avoir une belle couleur dorée, dés que vous voyez les bords prendre une couleur brune, n'hésitez pas à monter le gâteau plus haut dans votre four. Une fois le gâteau cuit, l'arrosez de la moitié du placez dans votre four éteint mais encore chaud, afin qu'il absorbe le sirop.
Recette Yaourt et Jus glacé Recette Yaourt et Jus glacé choumicha vous propose aujourd'hui des recettes à réalisé pendant les jours chaud, assez classiques, assez simple. Yaourts au chocolat - Choumicha Recettes. Les yaourts à boire maison c'est bien plus économique que les yaourts à boire du commerce, vos enfants vont adorer. choumicha prépare aussi un jus glacé aux bananes qui accompagnera à merveille les petits fours. recettes choumicha pour rafraichir les enfants: Recettes de glaces et desserts maison Desserts glacés: Banana split et Verrine glacé au chocolat et coulis rouge Recettes Jus au chocolat et Glaces sans oeufs choumicha, Jus glacé, chhiwat choumicha, recettes choumicha, Recettes de cuisine, Choumicha, Yaourt, Cuisine de Choumicha Oleh
Riche en amidon, le manioc est très digeste et procure une sensation de satiété. En Afrique, le manioc est aussi utilisé à des fins médicinales pour soigner les troubles du système digestif. Une cuillère à soupe de farine de manioc dans un verre d'eau peut par exemple calmer une diarrhée ou des brûlures d'estomac. Le gombo Le gombo est une plante originaire d'Afrique et de l'Inde orientale. Découvert il y a environ 4000 ans il est consommé cru et cuit comme légume et condiment. Le nom « gombo » est issue du Bantu de la région angolaise ki-ngombo. C'est un légume vert très rassasiant du fait de sa texture mucilagineuse (substances qui gonflent au contact de l'eau). Legume africain vert les. Très riche en fibres, en vitamine A, vitamine C et antioxydants, il est utilisé pour ses nombreuses vertus notamment ses bienfaits pour la peau, les cheveux et contre les maladies comme le diabète, le cancer et le cholestérol. Le gombo entre d'ailleurs dans la composition de plusieurs produits pharmaceutiques comme le sirop de Nafé.
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Il est aussi utile pour lutter contre les douleurs musculaires, osseuses ou dans les tendons. 9/ Bon pour les os Riche en calcium, ce féculent est bon pour les os et les dents. La vitamine K dans les feuilles du manioc est excellente pour les os. Le manioc est utilisé chez les personnes souffrant d'ostéoporose. Il doit être consommé à partir de 35 ans pour éviter les fractures ou les luxations. Légumes et tubercules traditionnels d’Afrique Subsaharienne. 10/ Un merveilleux immuno-stimulant Il est efficace pour renforcer le système immunitaire et faire face aux allergies saisonnières grâce aux saponines qu'il contient. Le manioc peut être utilisé pour désinfecter les blessures grâce à ses propriétés bactéricides. 11/ Idéal pour les femmes enceintes On conseille aux femmes enceintes de consommer du manioc. Car il est riche en acide folique, qui est très bien pour améliorer la santé de la mère et de l'enfant. Autres informations Comment le choisir? Choisissez de préférence un tubercule de taille moyenne, pas endommagé. La racine du manioc doit être dure, sèche et propre.
Cuit il est source de vitamine B1 (favorise la croissance, aide la transmission des influx nerveux), de vitamine B6 (aide au transport de l'oxygène dans le sang, aide le système immunitaire) et aussi de cuivre (aide à la réparation des tissus dans l'organisme). Sa peau est riche en antioxydants naturels comme les vitamines C et E. Rassasiant et très riche en fibres, il contient également de la saponine, ce qui empêche l'absorption des graisses et combat la cellulite. Le manioc Le manioc est un tubercule de forme cylindrique issue de la famille des euphorbiacées. La racine est de couleur brune et la chair est blanche (elle devient jaune à la cuisson). Il est la principale source alimentaire dans beaucoup de pays d'Afrique. Legume africain vert au. Elle atteint le 5 ème rang mondial parmi les plantes alimentaires, après le maïs, le riz, le blé et la pomme de terre. Le nom manioc provient d'un mythe tupi selon lequel la déesse Mani, à la peau blanche, aurait établi son domicile (oca) dans la racine de la plante. Il existe deux variétés de manioc: le manioc amer: qui peut être toxique s'il est mal cuit et le manioc doux: qui est le plus utilisé en cuisine.