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Oméga 3 marins Ingrédients:Huile de poisson, gélatine de poisson, humectant: glycérol (E422), antioxydant; tocophérols mélangés (E306), antioxydant: romarin, extrait (E392). Valeur nutritionnelle: pour une capsule de 500 mg pour 100 g Valeur énergétique 5, 2 Kcal – 21, 5 KJ 764 Kcal – 3156 KJ Lipides: 500 mg +/- 5% 73, 3 g Total Acides Gras Oméga-3: 285 – 315 mg 41 – 46 g Dont: EPA: 145 – 160 mg 21 – 23 g Dont DHA: 100 – 110 mg 14 – 16g Dont EPA + DHA: 240 – 260 mg 35 – 38 g Protéines: 116 mg 17, 3 g Glucides: 56 mg 8, 4 g Capsules spécialement formulées pour la prévention des maladies cardiovasculaires. Inuline et Insuline. Cette formule contient une huile de poisson riche en acides gras essentiels Oméga 3 EPA et DHA. Posologie: Une capsule de 500 mg par jour Équivalence en apports nutritionnels conseillés pour une capsule par jour: En France: 64% des ANC en EPA, 44% des ANC en DHA (ANC AFSSA: 250 mg d'EPA et 250 mg de DHA) – AFFSA-SAISINE n°2006-SA-0359 du 01/03/2010 En Europe: 108% des DRV en EPA + DHA (DRV: Dietary Reference Value) (DRV EFSSA: 250 mg d'EPA + DHA) – EFSA, Scientific Opinion, EFSA Journal 2010; 8(3): 1461, 25 march 2010.
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La chicorée est une source importante d'antioxydants. Elle contient principalement des flavonoïdes. Les variétés de couleur rouge en sont particulièrement riches. Où la semer? La chicorée préfère un sol meuble et riche en humus, plutôt un peu lourd et frais, un peu alcalin et modérément fumé, mais elle s'adapte à tous les types de sols. Plantez-la au soleil. Quand semer la chicorée? Selon les variétés, la chicorée se sème du mois de mai à la mi-août (voir le tableau de variétés). Contrairement à la laitue, la chicorée se sème dans un sol réchauffé (15 °C). Pour les chicorées sauvages, les semis de mai donnent se récoltent comme feuilles à couper; les semis de juillet et août donnent au printemps suivant des petites pommes serrées aux feuilles tendres. Étalez vos semis tous les 15 jours pour échelonner la récolte sur une plus longue période. On en extrait l inuline bienfaits. La levée a lieu en 4-5 jours, du semis à l'obtention du plant il faut compter de 3 à 4 semaines. Comment la semer? Semez en pépinière ou directement en place, en lignes espacées de 40 cm.
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Réduction des taux de lipides sanguins. Au cours de plusieurs essais effectués sur des sujets en bonne santé, l' inuline et les FOS n'ont pas eu d'effet sur les taux de cholestérol ou de triglycérides. 10 questions les plus fréquemment posées sur l'inuline |. Lorsque les études ont porté sur des sujets dont les taux de lipides sanguins étaient élevés, les résultats ont été prometteurs, notamment pour les taux de triglycérides sanguins 1, mais la preuve est majoritairement non concluante en ce qui concerne l'ensemble des lipides sanguins 2. Augmentation de l'absorption des minéraux. Une meilleure absorption du calcium et du magnésium peut améliorer la santé osseuse. Bien que l' inuline ait été efficace chez les animaux pour augmenter l'absorption de ces deux minéraux, les résultats des essais sur des humains sont contradictoires. En ce qui concerne l'absorption du calcium, les résultats les plus concluants ont été obtenus chez des adolescents et des femmes ménopausées qui avaient pris un type particulier de supplément contenant de l'inuline enrichie en oligofructose 2-4.
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Saviez-vous que la consommation d'aliments contenant de l'inuline nourrit votre santé? Dans cet article, nous vous expliquons ce qu'est l'inuline, les bienfaits qu'elle apporte à notre santé et dans quels aliments elle se trouve, afin que vous puissiez profiter de ses bienfaits et propriétés. L'inuline, comment elle est bénéfique pour notre santé et dans quels aliments elle se trouve - Petits Jardiniers. Qu'est-ce que l'inuline? Bien qu'elle ne soit pas si connue, l'inuline est un type de glucide qui, au cours des dernières décennies, a été largement étudié à la fois par la médecine, ainsi que par les industries pharmaceutique et alimentaire. À la suite de ces investigations qui ont révélé ses propriétés, il a commencé à être incorporé dans de nombreux aliments, dans certains cas en remplacement du sucre ou des graisses, dans d'autres, dans le but d'améliorer leur texture, les rendant plus agréables à nos sens.. Mais la chose la plus importante que vous devez savoir est que son apport apporte de nombreux avantages pour notre santé. L'inuline, en tant que prébiotique, n'est pas digestible, atteignant ainsi le gros intestin intact pour nourrir les probiotiques qui rempliront la tâche d'équilibrer et de nourrir la flore intestinale.
La chicorée industrielle se rapproche plutôt de la betterave. La chicorée se répartit en variétés à feuilles ( frisée, scarole, endive …) et à racine (la chicorée industrielle, utilisée surtout pour la boisson du même nom, et dont on extrait aussi un sucre très prisé, l'inuline). Les variétés à feuilles se présentent sous deux formes: feuilles frisées, gaufrées ou ondulées et port étalé en rosette ( Cichorium endivia), ou feuilles lisses et cœur pommé ( Cichorium intybus) pour les variétés dites « sauvages ». L'espèce C. endivia est bisannuelle (elle fleurit la deuxième année de culture), alors que C. intybus est vivace. Mais toutes deux sont cultivées comme annuelles en tant que légume. Rustique, la chicorée est employée pour les cultures d'automne et d'hiver. On en extrait l inuline en. Toutefois, la chicorée frisée supporte moins le froid que les autres variétés. Sa période de récolte s'étale sur environ 3 mois en pleine terre (jusqu'aux gelées), alors qu'elle peut durer de 6 à 8 mois pour la scarole ou les chicorées sauvages.
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