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Samedi 28 septembre 2019, la boxeuse Licia Boudersa a remporté son troisième titre mondial. À 27 ans, elle fait la fierté du quartier des Bois Blancs à Lille. Portrait. Par Julien Bouteiller Publié le 1 Oct 19 à 8:12 Licia Boudersa est triple championne du monde de boxe et fait la fierté des Bois Blancs à Lille (Nord). (©JB/Lille actu) Lorsqu'on la rencontre, lundi 30 septembre 2019, Licia Boudersa est sur le point de goûter un gâteau qu'on vient de lui offrir. Une récompense pour le titre de championne du monde de boxe qu'elle a remporté le samedi précédent au palais Saint-Sauveur à Lille (Nord). À 27 ans, c'est son troisième titre mondial, ajouté à ses ceintures européenne et française. Elle fait la fierté du quartier des Bois Blancs. « J'ai vécu dans les Jackie Chan et les Bruce Lee. Le Gant d'Argent Lille Sud - Informations pratiques. » C'est dans ce quartier où elle est née et où elle a grandi que tout a commencé. « Ça vient de mon père, cette passion pour les sports de combat », évoque-t-elle. « On regardait tout le temps des films d'arts martiaux, j'ai vécu dans les Jackie Chan et les Bruce Lee.

🤼‍♂️ Quels sont les effets positifs de la boxe pour l'organisme et quelle discipline de boxe choisir à Lille? Votre coach personnel de boxe peut vous enseigner plusieurs techniques selon la forme de boxe convoitée sur la commune de Lille: coups de pieds et coups de poings, ne jamais regarder au sol, la garde pendant les déplacements, attaques et parades. Faire de la boxe, à raison d'un entraînement par semaine, présente, comme tout sport, un grand nombre de effets positifs pour la santé physique et mentale: amélioration des capacités physiques, musculation, tonifier tous les muscles de l'organisme, mincir, renforcer les abdos, amélioration de l'endurance, gagner en précision du jeu de jambes, prendre de la force et développer les réflexes, reprendre confiance en soi, mieux gérer le stress, avoir une meilleure qualité de sommeil. Boxe féminine lille le. En tous points, la boxe est un des meilleurs sports de combat. C'est une activité sportive complète, mais prenez le bon matériel de boxe (protège-dents, protège-tibias, coquille et gants de boxe, bandes, casque de protection) pour éviter de vous blesser!