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En outre, il sera renouvelé à chaque changement de brosse à dents (à condition de penser à changer sa brosse à dents), ce qui est plus hygiénique que le gratte-langue indépendant, oublié dans un coin de la salle de bains et utilisé seulement une fois de temps en temps. Avec un gratte-langue C'est le plus efficace car il a été étudié spécifiquement pour le nettoyage de la langue. Il se présente sous plusieurs formes: pince, boucle souple, etc. Son mode d'action est purement mécanique: il vient racler la langue à chaque passage, et la débarrasse ainsi de toutes ses bactéries. Il doit être utilisé 2 fois par jour minimum pour lutter efficacement contre les bactéries. Quel matériau choisir? Les gratte-langues existent en métal, plastique ou en silicone. Pourquoi brosser sa langue peut être dangereux pour votre bouche. Ceux en métal sont les plus hygiéniques et les plus durables, il suffit de les passer sous l'eau très chaude après utilisation. Ceux en plastique sont peu chers à l'achat mais sont aussi les moins résistants et doivent donc être changés régulièrement.
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Assurez-vous de toujours vous brosser les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples, de préférence électrique pour plus d'efficacité. Si votre routine bucco-dentaire n'est pas au point, optez pour une brosse à dents électrique connectée intelligente comme la Philips Sonicare ExpertClean et son application pratique qui vous rappellera quand et comment vous brosser les dents efficacement (y compris la langue) pour une bouche en bonne santé. Brosse a langue et. Bien se laver la langue, c'est aussi bien se laver les dents! Le brossage de la langue. Pour se laver la langue et y déloger les bactéries accumulées sur la surface, la méthode est simple. Tirez la langue et grattez-la du fond de la bouche jusqu'au bout avec votre brosse à dents après le brossage de dents, de préférence avec le dos de la tête s'il est doté d'un gratte-langue spécialement conçu pour sa surface spongieuse. Même les brosses à dents électriques peuvent en être équipées, comme la tête de brosse à dents Philips Sonicare TongueCare+ et son spray ultra-pratique.
Vous pouvez également demander à votre dentiste des conseils pour garantir un brossage dentaire correct et complet à chaque fois. Le plus important est de nettoyer toutes les surfaces de chaque dent, et entre les dents. Veillez à faire rouler les poils vers les surfaces de mastication pour éliminer les débris coincés entre les dents et nettoyer toute la surface des dents. Le mouvement de roulement, doux mais efficace, évite également d'endommager ou de blesser le sulcus ou la zone où les dents et les gencives se rencontrent. Amazon.fr : brosse-langue. 7. Utilisez la bonne brosse à dents Les meilleurs nettoyagess dentaires que vous pouvez recevoir à la maison sont aussi bons que les outils que vous utilisez. Vous ne pouvez pas espérer vous brosser les dents correctement sans la bonne brosse à dents. Optez pour des marques qui ont des poils à plusieurs niveaux pour éliminer davantage de plaque entre les dents et dans les endroits difficiles à atteindre. Pour un confort optimal et un brossage en douceur, assurez-vous que votre brosse à dents a des poils souples, arrondis et de la bonne taille pour votre bouche.