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Thursday, 22 August 2024

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Ce soin vient en complément d'une activité physique et d'un mode de vie sain! ». Inês pratique également le Miracle Face – un drainage lymphatique et un remodelage du visage en 30 minutes -, le massage ayurvédique Abhyanga, la réflexologie plantaire thaïlandaise et beaucoup d'autres soins bien-être pour tous, même les femmes enceintes et les bébés. Grâce à des massages non-thérapeutiques et des soins ciblés comme le drainage lymphatique Renata França, Inês Carapau apporte détente et apaisement à domicile. Ade Mains: évacuer les toxines et redessiner sa silhouette Avec Isabelle Liebaut, une escale bien-être à La Défense

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Sur le plan esthétique également, cela peut conduire à l'apparition de cellulite, d' acné ou de vergetures. Qu'est-ce que le drainage lymphatique? Au quotidien, le sport, la bonne hydratation et des exercices de respiration peuvent aider à stimuler l'activité des ganglions lymphatiques. Mais le drainage lymphatique apporte une solution efficace. Cette technique manuelle a pour but de stimuler la circulation et de détoxifier l'organisme. « Il est très important d'effectuer un travail sur l'ensemble du corps et pas seulement sur les zones où se concentrent les œdèmes par exemple, car c'est le système lymphatique global qu'il faut relancer », explique Natalie Duarte, kinésithérapeute et osthéopathe de formation, désormais spécialisée dans le drainage lymphatique. « Par exemple, chez les femmes, la zone de l'abdomen est souvent congestionnée et va bloquer l'évacuation du bas du corps. » Peut-on faire un drainage lymphatique pendant la grossesse? Si le drainage lymphatique est contre-indiqué en cas d'infection aiguë, d'insuffisance rénale ou cardiaque, d' asthme et d'hyperthyroïdie, il n'y a aucun problème à le réaliser lors de la grossesse.

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Le drainage lymphatique pour femme enceinte Pendant la grossesse, le corps de la femme change et certains de ces changements hormonaux provoquent une augmentation du niveau de rétention de liquide. Le drainage lymphatique est préconisé dès que la femme découvre qu'elle est enceinte. Nous pouvons constater pratiquement chez toutes les femmes enceintes un engorgement des canaux lymphatiques qui va engendrer l'apparition de la cellulite aqueuse et la sensation des jambes lourdes.

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Il est non remboursé par la Sécurité sociale. " Le drainage lymphatique pour soulager les femmes enceintes ne fait pas partie des recommandations actuelles; néanmoins, il est clair qu'il peut améliorer le bien-être de certaines patientes, associé à d'autres méthodes " précise la gynécologue. Qui peut pratiquer un drainage lymphatique? Le drainage lymphatique est réalisé par un masseur-kinésithérapeute. Peut-on faire un drainage lymphatique après l'accouchement? Après l'accouchement, les femmes ne doivent pas oublier de penser à elles et de prendre soin de leur corps. La rééducation du périnée, à réaliser chez une sage-femme ou un kinésithérapeute, est absolument nécessaire ( 1 à 2 séances par semaine). Réalisée un peu plus tard, la rééducation abdominale est aussi la bienvenue après une grossesse. Les séances de rééducation sont remboursées sur prescription médicale. En revanche, il n'y a pas d'indication à réaliser un drainage lymphatique juste après l'accouchement. L'oedème qui peut être présent à la fin de la grossesse disparait spontanément après l'accouchement.

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Au bout d'un moment, les veines se dilatent parce qu'elles sont «débordées». C'est le système lymphatique qui va devoir prendre le relais et gérer cet excédent d'eau. Lorsqu'il est à son tour surchargé, c'est l'œdème ( rétention d'eau dans les tissus). Chez la femme enceinte, cet œdème se développe en général au niveau des jambes car le poids du fœtus provoque un blocage mécanique de tout le système circulatoire général au niveau du périnée (ensemble de muscles tapissant le fond du bassin). Quelles sont les contre­-indications à cette technique? Le drainage lymphatique est fortement déconseillé chez la femme enceinte en cas d'infection. En effet, dans ce cas, les ganglions gonflent et il vaut mieux ne pas les stimuler. Evitez-le également en cas de grande fatigue. Vos organes sont alors déjà suffisamment sollicités par votre grossesse, il est donc inutile d'en rajouter. Karine Ancelet ©

Le naturopathe vise donc à maintenir ou à restaurer la santé globale et optimale de toute personne au moyen d'une gestion efficace de son mode de vie. Il s'agit fondamentalement de redonner à l'organisme sa capacité naturelle à se défendre et à utiliser au mieux ses fonctions. Naturopathe, je suis un éducateur de l'hygiène de vie... En redonnant au corps ce dont il a besoin, nous pouvons nous autoréguler dans la mesure de ses possibilités. Mes objectifs sont la prévention, la vitalité et le tonus, la régulation des dysfonctionnements non pathologiques, voire le soutien mieux–être lors de pathologies. Une démarche complémentaire et préventive dans les cas de: „ Troubles fonctionnels chroniques: migraine, mycoses, spasmophilie... „ Equilibre nerveux et sommeil „ Préparation aux examens „ Baisse de tonus et de vitalité, fatigues récurrentes „ Recherche d'amélioration des défenses naturelles „ Douleurs ostéo-articulaires „ Circulation, drainages, détox du corps, problèmes digestifs, amélioration du transit, constipation „ Problèmes cutanés… „ Aide à la régulation lors de cholestérol, diabète par le biais de l'éducation alimentaire.