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Donc, en prenant une barre, vous pouvez également aller pour satisfaire le facteur goût, réduisant efficacement le stress de l'alimentation, mais sans faire de nutriments indésirables. Résumons brièvement les barres protéinées: ils fournissent de grandes quantités de protides nobles; ils contiennent des quantités plus ou moins élevées de glucides; fournir des sources de graisse pour l'énergie d'oxydation bêta; ils remplacent la collation classique; ils sont enrichis en micronutriments et en composés hétérogènes; ils peuvent avoir un effet laxatif dû aux polyols. Découvrez dans notre catalogue la barre protéinée qui correspond le mieux à vos besoins; des protéines les plus riches pour soutenir la croissance musculaire en musculation et récupération psychophysique dans les sports d'endurance, à celles sans sucre, excellent lorsque le régime est amincissant et hypocalorique
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Barres protéinées – le snack idéal pour tout Les barres protéinées sont idéales avant ou après une séance d'entraînement intense car elles apportent aux muscles d'importants nutriments. Les personnes pratiquant le bodybuilding ou la musculation, qui ont pour objectif de prendre de la masse, ont particulièrement besoin d'un apport en protéines régulier. Cependant, ce n'est souvent pas possible de préparer rapidement un plat riche en protéines ou de boire un shake protéiné prêt à consommer. C'est là que les barres protéinées font leur entrée: en un clin d'oeil, elle apportent le boost de protéines dont l'organisme a besoin. Les barres protéinées: la base pour la prise de masse et la force Pour les sportifs motivés ayant pour objectif de prendre de la masse, il ne suffit pas d'avoir un bon programme sportif: élaborer et suivre un programme nutritif adapté est primordial. Barres Protéinées Musculation | NutritionCenter France. Les experts recommandent une consommation de protéines allant jusqu'à 2 g par kilo corporel pendant les phrases intensives d'entraînement.
Ces derniers contiennent alors exclusivement des ingrédients d'origine naturelle rigoureusement sélectionnés pour combiner l'apport protéique et le goût! Sachez qu'il existe aussi de nombreuses recettes de barres protéinées maison que vous pourrez réaliser chez vous, avec ou sans cuisson. Elles sont généralement composées de muesli ou flocon d'avoine à indice glycémique bas, de fruits secs ou pépites de chocolat, de whey et de sirop ou miel pour la tenue. L'avantage c'est qu'elles se conservent très bien, et que vous pourrez donc les préparer d'avance pour toute la semaine! Enfin, ces petites barres protéinées pas cher ne vous coûteront presque rien! Entre 1, 50€ et 3€ selon la taille et la teneur en protéines. Barres protéinées pour les sportifs à acheter ici | nu3. De quoi faire le pleins de nutriments, combler vos besoins en prot' et profiter d'un vrai moment de gourmandise, sans culpabilité! Parmi nos petit-déjeuners, n'hésitez pas à tester aussi nos boissons protéinées, nos pancakes ou cookies, et les repas prêts à consommer. *Les compléments alimentaires sont à consommer dans le cadre d'un mode de vie sain et d'une alimentation équilibrée.
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