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En effet, le corps se sert de la lumière bleue naturelle du soleil afin de distinguer le jour et la nuit et de réguler nos cycles de sommeil et d'éveil. C'est la perception de lumière bleu-turquoise (490 nm environ) qui va réguler la production de mélatonine, l'hormone du sommeil. On dit également que la lumière bleu-turquoise rehausse la bonne humeur et augmente la sensation de bien-être. Lunette teinté bleu.com. La lumière bleue dangereuse pour les yeux Plus la lumière est de faible longueur d'onde, plus elle est porteuse d'énergie. Les ondes de lumière bleue sont parmi les plus courtes du spectre du visible et donc celles ayant la plus haute énergie. Ceci permet d'expliquer en partie pourquoi la lumière bleue et en particulier la lumière bleu-violet (entre 380 et 450 nm environ) est plus dangereuse que d'autres lumières. A noter que la lumière bleue émise de façon artificielle par les écrans a un spectre plus riche en lumière bleue nocive que la lumière du soleil qui contient, quant à elle, plus de jaune et de rouge.
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Tout d'abord, il y a l' effet sur notre sommeil. Le soleil a dicté notre emploi du temps depuis des temps immémoriaux et nos corps se sont développés en conséquence. Quel est l'effet de la lumière bleue sur nous? La lumière bleue vous garde éveillé et alerte le jour et la nuit. Le manque de lumière déclenche la libération de mélatonine (hormone du sommeil) pour provoquer le sommeil. Cela aide à maintenir votre rythme circadien. Lunette teinté bleu en. Malheureusement, avec le temps de projection prolongé qui prévaut de nos jours, vous êtes soumis à une surexposition à la lumière bleue la nuit. Cela provoque une insomnie et perturbe votre cycle de sommeil, entraînant encore plus de problèmes de santé. En outre, la lumière bleue a été associée à une fatigue oculaire numérique et même à une cécité totale. La protection contre la lumière bleue est donc essentielle, et c'est pourquoi elles sont de plus en plus populaires. Mais les lunettes anti-lumière bleue sont-elles vraiment efficaces? Qu'est-ce que des lunettes anti-lumière bleue?
La Dégénérescence Maculaire Liée à l'Age (DMLA) est un effet à long terme de la surexposition à la lumière bleue. Comme l'explique le Docteur Petra Kunze, contre la lumière bleue « il n'existe pas vraiment de protection possible, hormis de mettre des filtres entres les sources de lumière et nos yeux ». Et il n'y a pas meilleur filtre pour les écrans que ces lunettes anti-lumière bleue. Mais au fait, pourquoi parle-t-on toujours de lumière « bleue »? Ce terme a-t-il un fondement scientifique? Lumière bleue: que dit la science? La réponse est oui: la lumière bleue est une réalité. Il faut savoir qu'elle représente une petite partie seulement de l'ensemble de la lumière bleue existante: ce sont les longueurs d'onde bleu-violet. "Le spectre de la lumière du jour ou de la lumière artificielle comprend des bandes de couleur. Lunettes anti-lumière bleue : Efficace ? – Oeil-Bleu.com. Parmi elles, du bleu turquoise, lumière bonne pour le moral, et puis du bleu-violet, lumière à laquelle nous sommes de plus en plus exposés", explique le Dr Petra Kunze.
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