Les Foulées De La Mue — Circuit Namibie Afrique Du Sud Defile Militaire Images
L'auteur: Kiki14 La course: Les Foulées de la Mue Date: 11/11/2007 Lieu: Lasson (Calvados) Affichage: 1178 vues Distance: 12km Objectif: Pas d'objectif 12 commentaires Faire connatre ce rcit sur Twitter: Faire connatre ce rcit sur Facebook: Partager A mue calmant votre…. Et oui tout est dans le titre la Mue le Calme et l'Amitié… Cà résume bien cette formidable matinée…. Les foulées de la mue definition. d'abord la route avec ma compagne pour le parking de Cora où nous devons prendre les bus qui doivent nous amener à Lasson lieu de départ des foulées de la Mue.. Là rencontre avec Jean Charles avec qui j'ai couru pas mal sur les routes de Normandie et des Charentes maritimes… lui annonce que la semaine dernière aux foulées de Mézidonniène il avait gagné un séjour à la montagne pour 2 personnes. çà ne l'interesse pas et il me les donne…. ensuite rencontre avec Wilhem de normandiecourseapied qui prend toujours d'exellentes photos … puis de Neoh14 suivi par toute la bande de l'Edac et quelques coureurs 14 rencontré au fil des courses… enfin je tombe nez à nez avec mon copain Cuppet et sa compagne… et on se donne rendez vous au bar de Rots à 4 kms de l'arrivée où je pourrais boire une bière comme l'année dernière.. où je devrais l'attendre pour finir ensemble…..
Les Foulées De La Mue Rose
Dimanche matin, de bonne heure et de bonne humeur, les fées étaient invitées à servir le café lors de la course « les foulées de la Mue ». Les Foulées de la Mue Chaque année depuis plus de vingt les coureurs sont fidèles à cette course familiale: 12 km pour les adultes, 1. 6km et 3. 2km pour les enfants. Et traditionnellement l'association « La Muse », présidée par M BONNAIRE, qui organise la course, reverse 1€ par participant à 2 associations caritatives. Cette année, le choix était judicieux puisqu'il portait sur les fées mais aussi sur une association avec laquelle nous avons eu beaucoup de plaisir à échanger: Kourir, association regroupant les parents d'enfants atteints d'arthrite juvénile idiopathique et représentée en Basse Normandie par Valérie Duval. KOURIR Après une matinée ensoleillée, les fées sont reparties avec un joli chèque de 900 €! Les foulées de la mue rose. Merci à M BONNAIRE, à tous les bénévoles ayant contribué au succès de cette course, à tous les coureurs, à toutes les belles personnes rencontrées ce jour!
Sinon, très belle course et pour une bonne cause. Puce dossard defectueuse (David, édition 2017) Magnifique course que je ferai à nouveau l'année prochaine. Seule déception, puce du dossard n'ayant pas fonctionné malgré le franchissement de la ligne d'arrivée. Un grand bravo aux organisateurs et aux bénévoles... à bientôt! La puce electronique n'a pas fonctionné (Laurence, édition 2017) Détail de la note Déçue ma puce électronique n'a pas fonctionné je suis pas dans la liste des arrivants, heureusement que je me suis chronométré toute seule car j'ai battu mon record personnel, j'étais le dossard 1. J'ai adoré le parcours et merci aux bénèvoles qui ont fait un super travail. Les foulées de la mue di. Je recommande sans problème cette course malgré ma puce défectueuse qui n'est en rien la faute des organisateurs. Autres épreuves aux alentours Marathon de la Liberté 5 juin 2022 Caen (14) Triathlon International de Deauville 16 juin 2022 Deauville (14) 10 km de l'Hexagone 26 juin 2022 Cabourg (14) Trail du bois joli 3 juillet 2022 Saint-Gatien-des-Bois (14) 10 km de Falaise Falaise (14) Trail de la Forêt de Saint Sever 10 juillet 2022 Saint-Sever-Calvados (14) Translutine 16 juillet 2022 Luc-sur-Mer (14) Omaha Beach Trail 21 août 2022 Saint-Laurent-sur-Mer (14) Calendriers des épreuves dans la région
JOUR 1: Départ Vol de nuit. JOUR 2: Cape Town / Le Cap Repas libres, guest-house ou hôtel. Arrivée au Cap. Accueil aéroport et transfert vers votre hôtel. En fonction de votre horaire d'arrivée, possibilité d'excursion sur Table Montain pour avoir un point de vue inoubliable sur la baie et la ville du Cap. Voyage du Cap à la Namibie Camping, Afrique du Sud - Samsara. Ce n'est sans doute pas un hasard si Cape Town est la ville la plus visitée d'Afrique du Sud. Son cadre, avec ses montagnes plongeant dans la mer et sa péninsule en font un des lieux incontournables du pays. JOUR 3: Cape Town – Hout Bay – Peninsule du Cap Guest-House / Petit déjeuner / Repas libres. Départ du Cap après un briefing matinal vers le port de Hout Bay. Visite de l' African Penguin Colony, de la Réserve du Cap (Cape Point Nature Reserve) et retour à Cape Town. Après cette journée bien remplie, possibilité de découvrir quelques spécialité culinaires dans un restaurant à Victoria et Alfred Waterfront au Cap. JOUR 4: Cederberg Campement / Pension Complète. Route vers le nord jusqu'au Cederberg, massif montagneux méconnu du Cap-Ouest offrant de beaux paysages et étape idéale sur la route de la Namibie.
Circuit Namibie Afrique Du Sud Chaine
Dîner et nuit au lodge. Jour 6: PARC NATIONAL D'ETOSHA / DAMARALAND Petit déjeuner au lodge. Vous pourrez profiter de cette matinée pour participer à un autre safari guidé. Puis, continuation du circuit en Namibie en reprenant la route en direction d'Otjiwarango, village habité par le peuple Herero qui offre une architecture allemande très harmonieuse, et embarquement à bord du Shongololo Express. Reprise du trajet en train dans l'après-midi en direction du Damaraland. Dîner barbecue en plein air et nuit à bord. Jour 7: DAMARALAND / SWAKOPMUND Petit déjeuner à bord. Dans la matinée, découverte du Spitzkoppe à travers les impressionnants paysages du Damaraland qui abritent de nombreuses peintures rupestres. Visite d'une école et rencontre avec les élèves et professeurs pour avoir un aperçu du quotidien Damara (en dehors des vacances scolaires). Circuit namibie afrique du sud drapeau. Déjeuner. Reprise du voyage en train vers Swakopmund et soirée libre pour découvrir la charmante cité. Bordée de palmiers, Swakopmund jouit d'un emplacement remarquable entre océan et désert ainsi que d'une architecture pittoresque: le phare du début du siècle, l'ancienne gare, la poste sont plongées dans une atmosphère engourdie dans le passé.
- les repas laissés libres - les taxes d'entrée dans les parcs et réserves