Pse : L&Rsquo;Alimentation – Bouge Ton Capejs !: Maison À Vendre St Marc Sur Mer

Dossier 16 FICHES sur l'ALIMENTATION, l'équilibre alimentaire, petit déjeuner, fruits et légumes Navigation de l'article

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QUESTIONNER LE MONDE DU VIVANT, DE LA MATIERE ET DES OBJETS Reconnaître des comportements favorables à sa santé: la variété alimentaire Compétences travaillées au cours de la séquence: Pratiquer des démarches scientifiques Pratiquer des langages Adopter un comportement éthique et responsable Connaissances et compétences associées: Catégories d'aliments, leur origine Les apports spécifiques des aliments La notion d'équilibre alimentaire Séquence Déroulement des séances: Séance 1: D'où proviennent les aliments que nous mangeons? Objectif: Comprendre que les aliments ont deux origines: une origine végétale et une origine animale cueillir les premières conceptions au tableau. L'équilibre acido-basique du sportif conditionne la performance. 2. Distribuer aux élèves un grand tableau (format A3) à compléter et des images aliments et des images origines. Mettre les élèves en groupe et demander aux élèves de ranger les aliments dans le tableau en les associant à leur origine. => Que remarque-t-on? Faire remarquer aux élèves que l'origine des aliments est soit animale soit végétale 3.

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Évitez les plats cuisinés industriels, préférez la cuisine « maison ». © IRBMS - Droits de reproduction ► Recevoir notre Newsletter Partagez cet article Les informations données sur ce site ne peuvent en aucun cas servir de prescription médicale. Ici & ailleurs

C'est la seule boisson dont ton corps a besoin pour s'hydrater. Les fruits et les légumes, tu peux en manger à chaque repas, même en dehors des repas, pour le goûter par exemple. Les féculents, tu peux aussi en manger à chaque repas. Les produits laitiers aussi, tu peux en manger à chaque repas. La viande, le poisson et les œufs, tu peux en manger une fois par jour. Les matières grasses, on peut en manger, mais pas trop de temps en temps. Les produits sucrés, il faut éviter un maximum d'en manger. Ceux qui fabriquent ces produits mettent beaucoup de sucre, parce que ton corps aime bien ça. Mais ce n'est pas bon pour lui. Plus tu manges de sucre et plus ton corps va avoir envie de sucre. C'est très difficile de s'arrêter. Tu as d'ailleurs remarqué que lorsque tu commences un paquet de gâteaux ou de bonbons, tu finis souvent le paquet, parce que tu ne peux pas t'arrêter. On va maintenant parler de tes repas. Besoin du corps en énergie et équilibre alimentaire - cycle 3 et 4. Exemples d'alimentation équilibrée À midi, tu peux par exemple mettre un féculent comme les pâtes, un poisson, des légumes et un produit laitier si tu en veux.

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