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Cuisine île de La Réunion: Les différentes étapes de l'élaboration du Carry de Pois de Cap Bon, il faut savoir que cette séance de cuisine créole commence la veille du jour où les Pois de Cap seront cuisinés. Mouiller les pois du Cap pendant toute une nuit Les pois du Cap doivent être trempés dans de l'eau froide durant toute la nuit. De cette manière, leurs peaux seront partiellement pelées et ils pourront être facilement réduits le lendemain. Porter les Pois du Cap à ébullition Veuillez retirer le reste de la peau lorsque le jour J arrive. Épluchez bien et égouttez-les. Émincez-les finement. Faites bouillir de l'eau dans une casserole à feu vif. Ajoutez les Pois du Cap et laissez-les cuire à feu doux durant 15 minutes. Fabriquer les dés de tomates Prenez maintenant les tomates. Lavez-les dans l'eau tiède et découpez-les en petits cubes. Réservez le tout dans un petit bol. Piler l'ail, le sel, le gingembre et les piments Versez les éléments suivants dans un pilon: piments, gingembre, ail et sel.
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Vous aimez les saveurs exotiques de la cuisine réunionnaise? Pourquoi ne pas essayer une autre recette réunionnaise facile qui à cette note tantôt aromatisée et tantôt épicée que vous recherchiez tant? Nous vous proposons la recette du Carry de Pois de Cap. Ceci est simple à faire alors que c'est tout simplement délicieux. Vous pouvez l'accompagner d'un peu de riz, de légumes ou de viandes sautées. Toutefois, cette recette à elle seule suffit à remplir l'estomac lors des repas. Alors, cela vous tente de préparer la recette de Carry de Pois de Cap? Si tel est le cas, nous vous montrerons comment procéder dans cet article. Les condiments à rassembler pour réussir cette recette créole D'entrée de jeu, nous tenons à souligner que les quantités d'ingrédients indiquées ci-dessous sont destinées à un plat pour 4 personnes. Il faut donc les respecter pour que chaque dégustateur ait une portion suffisante dans son assiette: 1 Kg de Pois du cap; 400 gr de boucané (Nous avons utilisé ici une poitrine); Un morceau de gingembre; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 3 tomates; Une cuillerée de safran pays; 3 gousses d'ail; 2 piments; 3 oignons; Du sel.
Selon leur qualité, les pois cuiront entre 30 et 45 minutes. Si besoin rajouter de l'eau. Vérifier de temps en temps la cuisson en écrasant un pois entre le pouce et l'index. En fin de cuisson, la sauce doit être bien crémeuse mais il ne doit pas y en avoir trop. Si nécessaire, découvrir la marmite. Photo prise par Stéphane Repentin Deuxième méthode: Il ne faut pas mettre les pois à tremper. Je vous rappelle que les ingrédients, ainsi que les proportions sont les mêmes que pour la première version. Dans une grande à pression, mettre les pois de cap avec deux litres d'eau. Dès que la soupape se met en rotation, baisser le feu, et laisser cuire entre 20 et 30 minutes. Une fois cuit, les verser dans un bol et réserver. Émincer les oignons. Piler (ou mixer) l'ail et le sel. Dans une marmite, mettre deux cuillères à soupe d'huile, et y faire brunir les oignons. Ajouter le mélange pilé (ou mixé), puis le safran péi et le caloupilé (ou la feuille de laurier, ou rien). Verser le pois de cap que vous avez réservé.
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Le Pois de Cap peut aussi être très bénéfique pour les patients diabétiques. En effet, ce légume séché s'avère efficace pour contrôler voire réduire le taux de sucre dans le sang.
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Il existe plusieurs façons de préparer le Pois Cap en Boîte dans la cuisine réunionnaise. Ce que nous allons vous démontrer dans cet article ne fait qu'ajouter à la liste. À noter que la recette de Pois Cap en Boîte suffit à elle seule à nous rassasier durant le repas. Toutefois, les Français d'Outre-mer ont coutume de la déguster avec du carry, un peu de rougail et une petite portion de riz blanc. Ce plat réunionnais est facile et rapide à élaborer. Il peut être servi dans des menus pour toutes occasions. En effet, il convient aussi bien pour une alimentation quotidienne que pour des évènements spéciaux. Cuisine île de La Réunion: Les ingrédients d'une recette réussie de Pois Cap en Boîte Voici les condiments à collecter pour réussir cette recette réunionnaise: Une boite de Pois Cap (Cela va de soi! ); 4 gousses d'ail; Du thym; Du Safran (il peut être remplacé par du Curcuma); Un oignon. La méthode culinaire à appliquer pour cette recette de La Réunion 1. Nous avons entamé cette petite séance de cuisine créole en ouvrant la boîte de Pois Cap.
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