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Dans cette recette pour 4 personnes nous utilisons de l' huile de coco LS TRADE à la place du beurre pour un dessert gourmand et sain! Sans lactose, cette recette de crumble revisitée est adaptée aux personnes végétariennes et végétaliennes. Comptez 15 minutes de préparation et 25 pour la cuisson. La recette du crumble aux pommes by LS TRADE Les ingrédients 4 grosses pommes; 70 gr d'huile vierge de coco LS TRADE; 80 gr de sucre de coco LS TRADE; 100 gr de farine de blé. Les étapes de la recette Préchauffer le four à 180 °C; Mélanger la farine et le sucre de coco dans un grand saladier; Y ajouter l'huile de noix de coco LS TRADE; Mélanger la préparation avec le bout des doigts afin d'obtenir une texture sableuse; Nettoyer et rincer les pommes avant de les peler; Découper-les ensuite en petits cubes; Disposer les pommes dans un plat type plat à gratin dans le fond pour les recouvrir ensuite avec la pâte; Faire cuire environ 25 minutes jusqu'à ce que le dessus du plat soit doré. Bon appétit!
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Tous les blogs Recepten Crumble Holy Berry Un crumble délicieux, sain et facile à préparer. Trop beau pour être vrai? Non non, cette excellente recette le prouve! Une garniture moelleuse est cachée sous la veste croustillante, avec nos baies sacrées comme l'un des ingrédients sains, bien sûr. Ce n'est qu'une fois que vous avez essayez la recette que vous verrez qu'on ne vous ment jamais! 20 minutes 45 minutes 5 portions Farce: 1 paquet Holy Berry - Açai & guarana 300 g de myrtilles surgelées 300 g de framboises surgelées 100 g de sucre de noix de coco 1 grosse cuillère à soupe de semoule de maïs Crumble: 100 g de gruau 50 g poudre d'amandes 75 g noix et graines mélangées de votre choix 5 cuillères à soupe de flocons d'avoine 85 g de sucre de noix de coco 1 c. à. c d'extrait de vanille Une pincée de sel de mer 1/2 c. c de cannelle 50 g d'huile de noix de coco solide Faite chauffer le four à 175°C. Mettez tous les ingrédients pour la garniture dans une casserole de taille moyenne et mélangez bien.
Produits de beauté argan alimentaire savon noir cosmétique bio alimentaire bio.. ligne vendant des dizaines de produits bio ou naturels de qualité rigoureusement sélectionnés et certifiés par des labels exigeants. Les produits sont les suivants: argan, rose musquée, nigelle, noix de... Plantes et herbes médicinales aromathérapie huiles savons cosmétique.. de cajou. NaturAfrica c'est aussi des huiles ou beurres végétaux ( huile de coco, huile de baobab, huile de palme, beurre de cacao, beurre de karité…). Mais également des fruits et légumes tropicaux et...
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D'autres bénéfices sont à noter sur le plan écologique. Une telle démarche aide d'une part à réduire son empreinte carbone et d'autre part, à préserver la planète et à lutter contre l'industrie animale. Réaliser un dessert vegan: quels ingrédients choisir pour un crumble vegan? Il existe toute une variété de produits qui permettent de remplacer le lait, le beurre, les œufs, la farine et même le sucre lors de la préparation d' un crumble vegan. On peut par exemple remplacer le beurre par de la margarine végétale; de l'huile végétale (huile de coco, huile de noisette); de la compote de fruits sans sucre ajouté ou encore par un avocat ou une banane pressée. L'autre alternative est d'utiliser de la purée d'oléagineux (beurre de cacahuètes, purée d'amandes, etc. ) qui se révèle tout aussi efficace. Pour remplacer le sucre, on peut utiliser des fruits (en compote, en purée, etc. ) ou du sucre complet qui se révèlent plus intéressants d'un point de vue nutritionnel. Les édulcorants comme le stevia et les extraits de vanille ou d'orange sont aussi à privilégier puisqu'ils apportent un arôme naturel.
Il n'y a pas de limite à votre imagination! Information: * Tant pour tant = on dit tant pour tant parce que les différents ingrédients de l'appareil sont utilisés dans les mêmes proportions, tant de farine pour tant de beurre pour tant de…. tant pour tant! Conseil cuisine et plus: Je me permets à mon petit niveau de vous mettre dans l'oreille afin que vous stockiez l'information si vous le voulez. Le Crumble, c'est la recette idéale pour mettre la « main à la pâte » avec les enfants. Et apprendre à cuisiner aux enfants, c'est le meilleur moyen de leur donner les clés pour bien manger, de leur apprendre à bien se nourrir. Un enfant qui aime cuisiner acceptera plus volontiers de gouter des ingrédients nouveaux, mais surtout plus simplement des ingrédients de tous les jours comme les légumes. Et puis c'est un bon moyen pour passer un bon moment avec les enfants.
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Un avantage de plus à cette farine, elle est très intéressante car elle possède un indice glycémique très bas et elle est sans gluten! Par contre, je le signale parce que ça a une vraie importance, la farine de coco est plus chère que la farine de blé, de souvenir environ 4 à 5€ les 500g. Pour cette recette, je suis parti d'un appareil dit « tant pour tant »*, Et en la cuisinant successivement, j'ai réduit le sucre et le beurre. Aujourd'hui elle n'est plus « tant pour tant », mais elle est toujours aussi savoureuse! Nombre de Personnes: 6 Temps de Préparation: 15 min. Temps de Cuisson au four: 35 min. Température du four: 220 ° C – Thermostat 7 + Ingrédients de la recette pour 4 personnes: • Pommes: 4 belles de variété « Boskoop », ou « grise du canada » • 1 citron, 1/2 citron s'il est très juteux. • Farine de coco: 60 g • farine de blé: 60 g • Sucre: 80 g • Beurre demi-sel: 100 g • P oivre: Quelques tours de moulin Ustensiles nécessaires à la recette: • Un couteau • Un robot batteur (pas obligatoire) genre Kitchen Aid • Un plat à tarte ou plusieurs ramequins • Un four La recette étape par étape Préparez les ingrédients: • Lavez et épluchez les pommes.
Une touche d'exotisme qui me fait voyager. A servir tiède …enfin moi c'est comme ça que je l'apprécie le plus. Petite variante possible J'ai également réalisé cette recette avec moitié pomme et moitié poire: un délice. Pensez à prendre les poires bien mûres! Alors, tenterez-vous cette version exotique du crumble? Magalie