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Ingrédients 400 g de boudin noir 4 pommes golden ou autre 2 oignons 1 jus de citron jaune 60 g de beurre à 41% 50 g de farine 1 cuillère à café bombée de cacao zoulou Sel Poivre Préparation Faites une pâte à crumble en mélangeant la farine avec 20 g de beurre ramolli et le cacao. Réservez au froid pendant 20 minutes. Epluchez les oignons et coupez-les en petits dés puis faites-les compoter dans 20 g de beurre, ajoutez de l'eau si nécessaire. Salez et poivrez. Pelez les pommes et coupez-les en cubes de 1. 5 cm puis poêlez-les avec 20 g de beurre. Pressez le citron et ajoutez le jus aux pommes en fin de cuisson, salez et poivrez. Ôtez la peau du boudin puis répartissez des rondelles de boudin dans les petites cocottes, recouvrez avec la compotée d'oignon puis les pommes et enfin émiettez le crumble dessus. Crumble de boudin noir aux pommes | Santé Magazine. Faites cuire au four à 190 °C pendant 30 minutes. Servez avec une salade et des pommes de terre vapeur.
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4g Lipides: 34. 7g Gras sat. : 19. 9g Protéines: 17. 6g Fibres: 4. 7g Sucre: 20. 7g ProPoints: 14 SmartPoints: 22 Sans sucre ajouté Photos Accord vin: Que boire avec? Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc Fitou Languedoc-Roussillon, Rouge Condrieu Vallée du Rhône, Blanc Vous allez aimer A lire également
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Ce plat n'est guère glamour à photographier mais le plaisir est bien là pour les palais amateurs de boudin noir. Le fondant des pommes caramélisées, le croustillant du crumble salé, les épices exotiques, rien de tel pour sublimer la douceur onctueuse du boudin. Si vous l'appréciez déjà au naturel... Pour 2 personnes: 3 boudins noirs - 1 pomme - 40 g de chapelure - 20 g de beurre mou- 4 feuilles de sauge - 1 cc de graine de nigelle - 1 cc de cumin moulu Découpez en fins quartiers la pomme pelée. Dans une grande poêle à feu vif, faites-les dorer des deux côtés. Réservez dans une assiette. Dans la même poêle, faites revenir quelques instants le boudin, sans la peau, avec les feuilles de sauge hachées. Ma chapelure-maison est du pain rassis que j'ai écrasé grossièrement. Sablez avec le beurre mou et les épices. Dans un plat à gratin, déposez le boudin mélangé aux morceaux de pommes. A moins que vous ne préféreriez les disposer couche par couche. Boudin noir aux pommes. Recouvrez du crumble et faites gratiner au four 15 mn à 180°C.
Ingrédients Pour 4 personnes 4 boudins noirs de 100 g chacun 2 pommes 1 oignon 50 g de beurre 50 g de farine 1 c. à s. d'huile d'olive Sel, poivre Réalisation Préparation: 20 mn Cuisson: 37 mn Préparation de la recette Étape 1: la compotée de pommes et d'oignons Épluchez l'oignon, les pommes. Hachez grossièrement l'oignon. Coupez les pommes en dés après avoir retiré les trognons. Faites revenir les oignons et les pommes en cocotte 7 min dans 1 c. d'huile d'olive. Réservez. Étape 2: le boudin noir À l'aide d'un couteau, entaillez la peau des boudins noirs sur toute la longueur. Retirez-la. Coupez les boudins en rondelles. Déposez les rondelles au fond d'un plat allant au four. Déposez dessus la compotée de pommes et d'oignon. Salez, poivrez. Étape 3: le crumble Coupez le beurre en petits morceaux. Mélangez-le à la farine du bout des doigts jusqu'à obtention d'une pâte sablée. Saupoudrez le plat de ce mélange. Crumble de boudin noir aux pommes au. Étape 4: la cuisson Enfournez 30 min à 180 °C. Servez chaud. Astuces Ajoutez du persil haché à la pâte à crumble, pour son apport en fer.
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