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Sunday, 30 June 2024

Le véhicule sera ménagé, la consommation de diesel baissera, les autres usagers de la route seront tout à coup plus aimables et le soir venu, ce chauffeur disposera encore de suffisamment d'énergie pour d'autres activités. Il ne serait pas juste de prétendre qu'une conduite défensive permet de gagner du temps. En revanche, si vous faites le compte des avantages et des inconvénients de cette manière de concevoir la conduite d'un poids lourd, vous vous rendrez vite compte que le chauffeur qui la pratique est gagnant, tout comme son patron d'ailleurs. © 1/2008, Edité par: Les Routiers Suisses, CP 99, 1026 Echandens, Tél. 021 706 20 00, défensive Chapitre page 1. Le stress dans les transports routiers 4 Causes de stress que le chauffeur ne peut pas influencer feur peut influencer Comment faire pour diminuer ou empêcher le stress? 2. Perception et traitement des informations 6 Environnement du trafic Perception des événements Qui voit bien conduit mieux Champ visuel et acuité visuelle Transfert des priorités Eléments empêchant la perception et le traitement des informations Capacité à percevoir et à traiter les informations 3.

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Conduite défensive Le plus important en bref LES ROUTIERS Co-fi nancé par le Fonds de Sécurité Routière © 1/2008, Edité par: Les Routiers Suisses, CP 99, 1026 Echandens Tél. 021 706 20 00, face «Je n'ai pas de temps à consacrer à la conduite défensive» est un argument que l'on entend souvent lorsqu'on évoque ce thème. Dès que l'on parle de conduite défensive, on pense immédiatement à une conduite plus molle qui aura pour conséquence une perte de temps. Autour de la «table des habitués», on a souvent l'impression que la conduite défensive est réservée aux chauffeurs qui manquent de caractère. Adopter une conduite défensive, c'est d'abord contrôler ses propres impulsions, et parfois mettre le doigt sur ses faiblesses. Mais cela signifie aussi agir de manière aimable et avenante avec les autres usagers de la route. Dans la vie de tous les jours, chacun est invité à faire preuve d'un comportement empreint de respect d'autrui et d'une certaine philosophie de la vie. Pour quelle raison n'en serait-il pas de même sur la route?

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Rester toujours attentif au comportement des autres: anticiper les changements de direction, les ralentissements, les dépassements… S'adapter aux conditions de circulation, en particulier de nuit, sous la pluie, sur la neige ou le verglas, en cas de bouchons, etc. La conduite défensive est une attitude responsable, dont les principes et les conseils peuvent réellement éviter de nombreux accidents de la route et protéger tous les usagers de la route. Sécurisez votre voiture et soyez attentif aux usagers de la route La conduite défensive consiste – comme bien souvent en matière de sécurité routière – à appliquer les principes et les conseils de bon sens donnés par les associations de prévention. Adopter une conduite responsable fait à présent partie de la formation des conducteurs et des formateurs, au titre de la sécurité routière. Les conseils et les principes de prévention évoqués plus haut s'associent aux recommandations habituelles – réduction de la vitesse et zéro alcool au volant – pour faire de la conduite défensive, en voiture comme à moto ou à vélo, un réel moyen de rendre les routes plus sûres.

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En résumé, la première stratégie de la conduite défensive vise à écarter le danger que peut constituer le conducteur lui-même à travers l'assurance d'une bonne maîtrise et la pratique des règles de la circulation routière. La rubrique de Carvalo / 052 la DEUXIÈME STRATÉGIE. Carvalo SILUE, Formateur à l'OSER

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La plupart des accidents de la circulation sont dus à l'inattention, à la mauvaise maîtrise automobile et au comportement incivique de certains conducteurs. Adopter une conduite défensive permet de réduire considérablement les risques d'accident. En quoi consiste-t-elle? Et comment apprendre à rouler plus sûr? Comparateur assurance auto Qu'est-ce que la conduite défensive? Une conduite défensive consiste à anticiper et bien évaluer les situations, et à y réagir de manière appropriée. Une conduite défensive améliore la sécurité routière, réduit le stress sur la route et fluidifie le trafic. Comment rouler défensif? La conduite défensive ne présente que des avantages. Voici quelques tuyaux pour rouler de manière plus sûre. Ayez l'œil et le bon Il est important de conserver en permanence une bonne vue d'ensemble de ce qu'il se passe sur la route. Vous devez donc tenir compte des éléments suivants: Ne vous contentez pas de regarder à quelques mètres devant votre voiture. Veillez également à visualiser le trafic plus éloigné, de façon à pouvoir réagir à temps aux situations critiques.

Pour le chauffeur, le stress qu'il génère lui-même est le plus difficile à déceler. Le plus souvent, celui qui est stressé est le plus mal placé pour analyser la situation et trouver l'origine du stress qui modifie son propre comportement. Mais il est © 1/2008, Edité par: Les Routiers Suisses, CP 99, 1026 Echandens, Tél. 021 706 20 00, vitable de se poser ce genre de question lorsqu'on se trouve dans une situation de stress. La solution la plus simple consiste à régler les problèmes que l'on génère soi-même: – réduire les causes de distractions – faire en sorte que l'ordre règne dans la cabine – respecter son corps (sommeil, temps libre, alimentation) – tenir compte de son état de santé (avertir le patron lorsque l'on n'est pas en état de prendre le volant) – se tenir au courant des dernières nouveautés (connaissances professionnelles) – limiter les appels téléphoniques au strict minimum – régler ses problèmes privés les plus importants – faire preuve d'un état d'esprit positif vis-à-vis de son environnement.

Pour un chauffeur professionnel, il est très important de savoir gérer son stress et de donner le bon exemple aux autres usagers de la route. Un stress passager provoque de la distraction et de l'inattention. Les influences extérieures, qui sont souvent liées à l'activité professionnelle, réduisent l'attention du chauffeur. La plupart des accidents sont dus à l'inattention et à la distraction des personnes impliquées. Causes de stress que le chauffeur ne peut pas influencer: – Erreurs ou comportements agressifs des autres usagers de la route – Passagers – Adresses (de chargement/déchargement) fausses ou incomplètes – Contrôles de police – Conditions de circulation – Situations dues au trafic Causes de stress que le chauffeur peut influencer: – Disponent (répartition des tournées) – Chef – Manque de temps – Téléphone/SMS – Distraction – Surestimation de sa propre – Fatigue résistance – Défauts du véhicule – Forme du jour (santé/maladie) – Manque de connaissances prof. – Mauvaise alimentation – Mauvaise planification de la – Arrimage insuffisant tournée – Activités/problèmes privés Comment faire pour diminuer ou empêcher le stress?

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