Feuilleté À La Feta : Recette De Feuilleté À La Feta – Appartement À Louer À La Roche-Sur-Yon (85000)≫ 2 Pièces≫ 35 M²

Recettes Recettes de feuilletés Tarte feuilleté Recette à la feta Feuilleté grec à la feta, aux poivrons et au jambon Ingrédients 4 2 rouleaux de pâte feuilletée 1 poivron rouge détaillé en lanières 150 g de feta émiettée 1 oignon haché 2 tranches de jambon détaillées en petits carrés 15 cl de lait 2 cuillères à soupe de farine 1 cuillère à soupe de persil 1 oeuf battu 1 jaune d'oeuf allongé avec un peu d'eau Coût estimé: 6. 2 € (1. 55€/part) Préparation Faire revenir les oignons dans 3 cuillères à soupe d'huile d'olive. Une fois tendres, ajouter le jambon, le persil et les poivrons. Laisser cuire 10 minutes et saupoudrer avec la farine. Bien mélanger. Feuilleté grec à la fête des mères. Ajouter peu à peu le lait en remuant constamment. Retirer du feu et ajouter la feta et l'œuf battu. Saler et poivrer. Préchauffer le four à 200°C. Découper chaque pâte feuilletée en quatre. Déposer la moitié des triangles ou cercles sur une plaque allant au four recouverte de papier cuisson. Disposer 1/4 de la farce sur chaque. Enduire un peu de jaune d'œuf sur les bords et recouvrir d'un second morceau de pâte.

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Continuez à monter le feuilleté en alternant une feuille froissée et une couche d'huile jusqu'à ce que vous ayez épuisé toutes vos feuilles. Huilez une dernière fois. A l'aide d'un couteau, quadrillez les couches supérieures de feuilles. Cela évitera qu'elles s'envolent dans le four et assurera une cuisson homogène. TIROPITA : Recette du croustillant feuilleté grec à la feta - Alpha Omega. Enfournez à mi-hauteur pour 1h10. Sortez le feuilleté du four et laissez le tiédir avant de le découper. Vous pouvez le déguster tiède ou froid!

Les miettes de feta sont si polyvalentes que vous pouvez les utiliser pour garnir des pâtes, de la pastèque, des raisins, des noix, des pois chiches, des pommes de terre, des salades, des pizzas ou des œufs. C'est la touche piquante parfaite pour rehausser n'importe quel plat. Feuilleté grec à la feta chicken. Feta: ses bienfaits insoupçonnés sur l'organisme Riche en matières grasses (22, 8 g/ 100 g), la feta est néanmoins bien pourvue en protéines (14, 8 g/100 g) et rassasiante. Elle affiche une belle teneur en calcium et phosphore (santé osseuse)… et en sel (2, 6 g/100 g): attention en cas d'hypertension. Par sa richesse en vitamine B2, en riboflavine et en calcium, ce fromage caillé aide notamment à combattre les migraines, permet de prévenir les maladies cardiovasculaires, de protéger le tissu musculaire et les voies nerveuses, mais aussi de prévenir l' ostéoporose. Fait à partir de lait cru non transformé, la feta permet également de restaurer sa flore bactérienne. Pour atténuer sa saveur salée, on la plonge quelques heures dans de l'eau filtrée ou du lait, et on ne sale pas les recettes!

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