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Sunday, 4 August 2024
Après avoir déplacé les hanches et les épaules séparément, nous allons maintenant peaufiner l'exécution des cessions à la jambe qui permettent de déplacer à la fois les hanches et les épaules dans le mouvement en avant. Ensuite nous préparerons l'apprentissage de l'épaule en dedans en jouant sur l'incurvation et la contre-incurvation. Améliorer la cession à la jambe Dans l'article précédent nous avions vu qu'il était possible d'introduire les premières cessions à la jambes marchant latéralement d'une piste intérieure vers la piste la plus extérieure. En procédant ainsi nous nous aidons de l'effet attractif de la piste pour faciliter le mouvement latéral mais une fois compris il devient aisé de varier cet exercice. Vous pouvez commencer par l'exact opposé de l'exercice de l'article précédent en quittant la piste en cession à la jambe, sur la diagonale par exemple. Chassez les hanches avec la jambe extérieure, le cheval doit rester parallèle à la piste (fig. 1). Dans un premier temps vous pouvez garder l'encolure droite et vous focaliser sur les mouvements des membres.

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Ces deux mouvements d'assouplissement sont différents. Ils ont hélas pris au cours du temps des appellations multiples et souvent prêtant à confusion. Cessions à la jambe Dans cet exercice, le cheval « cède » à l'action d'une jambe isolée (ou prédominante selon une terminologie plus moderne). Il est placé du côté de cette jambe isolée et très normalement le corps reste droit. Cette rectitude du corps est très importante, elle différencie la cession à la jambe de l'épaule en dedans où le corps est incurvé autour de la jambe d'incurvation. Une analyse un peu fine permet quelques réflexions: Dans les débuts, le cheval résiste très normalement à la jambe isolée et le cavalier tente d'obtenir la cession des jambes avec le secours de la rêne d'ouverture du même côté. On peut l'admettre provisoirement pour obtenir la compréhension du cheval sachant que dans ce cas le cheval n'est plus simplement placé mais que l'encolure est en générale carrément incurvée. La jambe isolée doit très normalement être le résultat d'une jambe reculée expliquant la rectitude du corps du cheval dans l'exercice.

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De manière intermittente pour ne pas blaser votre cheval ou même l'enraidir à cause de votre action de jambe continue donc fixe et raide. Aucun problème si lors des débuts de l'apprentissage, la cession n'est pas régulière mais en forme d'escalier. Je vais même dire qu'il faut passer par cette phase là pour la bonne éducation mais aussi votre bonne utilisation de votre jambe intérieur. L'objectif est d'éduquer votre cheval à l'action de la jambe intérieure sans que celle ci soit obligée d'agir tout du long. Progressivement avec l'apprentissage, la cession à la jambe deviendra régulière et fluide. Ne pas oublier les autres aides que la jambe intérieure car elles sont liées: - la rêne extérieure pour la rectitude à utiliser en fonction du besoin, - la rêne intérieure donne un très léger pli interne, - la jambe extérieure peut légèrement se reculer et agit en cas de besoin si les hanches s'échappent à l'extérieur et - le corps du cavalier reste bien symétrique au centre du cheval. Je conseille aussi d'arrêter la cession à la jambe avant de rejoindre le pare botte afin que le cheval en apprentissage ne prenne pas l'habitude de se dépêcher et d'être attiré par le pare botte.

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Cession à la jambe suivie de cercle en contre-incurvation niveau moyen - pour couple cavalier/cheval connaissant la cession à la jambe Apport de l'exercice Garder le cheval dans l'équilibre et droit dans le mouvement latéral L'exercice Exercice à faire au trot assis pour plus de mise en avant. Trotter assis sur la piste à main gauche par exemple, après le coin suivant A, partir en cession à la jambe droite, déplacement vers la gauche jusqu'à la ligne du milieu ( on se retrouve en partant de A, entre K et F) Puis faire un cercle à main gauche de 10m jusqu'entre E et F puis revenir sur la ligne du milieu et continuer droit sur la ligne du milieu jusqu'en C, puis recommencer en demandant à nouveau une cession en H... Faire aux deux mains. Aides Dans la cession, la demander le plus possible avec le corps, bassin, regard, épaules, pli de la nuque du cheval légèrement à droite. Sur le cercle on va demander un changement d'incurvation, vers la gauche. Attention à maintenir l'impulsion et la mise en avant!!

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Ne pas hésiter à finir sur le côté le plus facile pour rester sur une note positive. Réussir à faire quitter la piste à son cheval en réalisant une cession à la jambe. Après avoir commencé la longueur, sur la piste, demander à son cheval de la quitter en réalisant une cession à la jambe qui va permettre de rejoindre la ligne du milieu. Une fois sur cette dernière, remettre son cheval droit. À réaliser aux deux mains, au pas et au trot. Bien préparer sa demande avant de la mettre en exécution. Bien faire quelques foulées droites sur la piste avant de partir sur la cession. Penser à regarder où vous allez. Bien remettre les épaules devant les hanches, avec le couloir de rênes, pour repartir droit, une fois arrivée sur la ligne du milieu. Le cheval se déplace de manière régulière dans ses allures et sans heurt. Il ne se bloque pas sur la main du cavalier ou ne fuit pas la jambe du cavalier. Il fonctionne comme dans l'exercice n°1. La seule difficulté intervient dans le fait de quitter la piste en cession et non pas en changeant de direction.

-La rêne intérieure (qui doit être raccourcie), maintient la flexion sans trop exagérer, car sinon on perd l'épaule extérieure. -La rêne extérieure contrôle le degré de flexion tout en effectuant des demi-arrêts. Le renvers (hanches à l'extérieure) Le renvers est un travers vers l'extérieur. Les épaules doivent rester sur une piste intérieure et les hanches doivent se déplacer sur la piste. L'incurvation et la flexion doivent être vers la piste (en contre-flexion). On porte donc notre poids sur l'ischion extérieur et on maintient la jambe extérieure à la sangle. La sangle intérieure déplace les hanches vers la piste. Le renvers et le travers peuvent être pratiqués sur les lignes droites, les cercles, et ce, aux trois allures. Ne pas demander le mouvement trop longtemps, il est préférable de le faire que quelques foulées à la fois.

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