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T'es-tu déjà sentie rejetée ou abandonnée? Savais-tu que ces sentiments de rejet ou d'abandon sont le fruit de blessures que tu portes en toi? Des blessures qui se sont éveillées en toi dès ton plus jeune âge et qui sabotent tes relations amoureuses? Savais-tu également que pour diminuer la souffrance liée à ces blessures, tu portes un masque? Sur le parcours pour transformer ta vie amoureuse, il est essentiel de prendre conscience des blessures que tu portes, car elles ont un impact significatif sur tes relations et l'échec de celles-ci. Blessure de rejet couple le plus. Dans cette série de 2 vidéos, je vais me concentrer sur les blessures de rejet et d'abandon, mais sache qu'il en existe d'autres, soit la trahison, l'humiliation et l'injustice. Il est important de prendre conscience de tes blessures, car elles te font réagir, rarement dans ton meilleur intérêt. En fait, c'est plutôt l'inverse. Elles te font adopter des comportements (qu'on appelle masques) qui sont totalement inadéquats et qui t'empêchent d'entretenir des relations saines avec les autres.
Blessure De Rejet Couple Et Famille
Elles peuvent même saboter une relation qui avait du potentiel parce qu'elles ont peur d'être rejetées. Autrement dit, lorsqu'elle est choisie, elle n'y croit pas et sabote la relation. Lorsqu'elle n'est pas choisie, elle se sent rejetée. Ces personnes ont tendance à douter d'elles-mêmes et à ne pas se sentir à la hauteur de l'homme qu'elles viennent de rencontrer. Elles ne croient pas être assez pour intéresser un homme ou le garder. Une rupture amoureuse est vécue comme un rejet de qui elles sont comme personnes, ce qui rend la rupture très difficile à surmonter. Comment évoluer vers la guérison de la blessure de rejet? Tout d'abord, en prendre conscience! Lorsque tu es consciente que tu portes la blessure de rejet, ça te permet de réaliser que tu ne te permets pas d'être véritablement toi-même puisque ta blessure t'amène à porter un masque. Pour la blessure de rejet, il te faut travailler l'affirmation de soi et prendre ta place. Blessure de rejet couple et famille. Te donner le droit d'exister. Il faut aussi changer ton discours intérieur.
Si une personne veut s'éloigner de vous, ce n'est pas nécessairement dû à vous, mais en rapport avec la situation qui ne lui convient pas. Un « non » provenant de qui que ce soit n'a rien à voir avec votre valeur spécifiquement. Cessez de fuir. Le mécanisme de défense associé au rejet est la fuite. Donc, devant ce sentiment, il peut arriver qu'on s'isole dans ce temps-là et que du stress, de l'anxiété émergent pour inconsciemment tenter de se protéger, mais ça ne règle rien. Choisissez plutôt de vous sentir bien ancré au présent, amusez-vous, faites quelque chose qui vous suscite du bien-être, qui vous fait sentir vivant, enjoué, relaxe au lieu de ruminer ce qui est déjà passé et fuir dans des scénarios activés par le mental. Ça ne veut aucunement dire de ne pas régler ses problèmes, de ne pas prendre position, mais d'éviter d'amplifier inutilement, générant ainsi des cycles de souffrances multipliés. La blessure de rejet : définition et remèdes pour en guérir. Dire non au mal-être. Dans le cas des sentiments difficiles comme le rejet, on demeure trop souvent soumis à l'émotion ou à une autre personne par exemple.