La Nutrition Du Sportif Du Loisir À La Compétition – Lycée Gaston Bachelard Bar Sur Aube
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Auteurs: Dr Frédéric Maton et Dr Patrick Bacquaert Titre: La Nutrition du sportif, Du loisir à la compétition, Santé, Bien-être et Performance. Editions: Chiron Nombre de pages: 432 Parution: 2009 Résumé Véritable bible de la nutrition du sportif, vous trouverez, entre autres, dans cet ouvrage: • Les aspects généraux de l'équilibre alimentaire au quotidien (qu'est-ce qu'un repas équilibré, ce que contiennent les aliments…). • Comment préparer et optimiser ses performances. • L'importance d'une hydratation adaptée. • Comment bien gérer son poids. • Adapter sa nutrition en fonction des activités physiques et sports choisis. • Manger, bouger pour améliorer sa santé (nutrition et diabète, cholestérol, rhumatismes…). Ici, pas de régime fantaisiste, du bon sens, des adaptations diététiques en fonction du sport pratiqué, et la juste réponse aux besoins de vos activités physiques et sportives.
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Auteur: Rousseau, Véronique Co-auteur: Cascua, Stéphane Description: 1 vol. (301 p. ); 21 cm Edition: 2e éd. complétée Lieu de publication: Paris Editeur: Amphora Année de publication: Impr. 2008 ISBN: 978-2-85180-659-8 Résumé: Vous pratiquez une activité physique pour votre plaisir et votre bien-être: ce guide vous propose une alimentation saine et équilibrée favorable à votre santé et à votre dynamisme. Vous vous entraînez intensément et faites de la compétition: cet ouvrage vous apporte les connaissances nutritionnelles pour optimiser vos performances. Une diététicienne du sport vous communique les données scientifiques les plus récentes en matière de nutrition. Un médecin du sport vous explique le fonctionnement du corps à l'effort et ses conséquences sur vos besoins alimentaires. Ensemble, ils vous présentent des informations rigoureuses et pragmatiques, des conseils pratiques et des " menus-types ", adaptés à votre pratique sportive. Vos préoccupations quotidiennes ne sont pas oubliées: Comment réagir face au café, à l'alcool, au fast-food?....
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de pages 413 pages Poids 1. 03 Kg Dimensions 17, 0 cm × 24, 0 cm × 2, 0 cm Le docteur Frédéric Maton est le coauteur d'À vos Marques, Prêts... Bougez! paru aux mêmes éditions, dans la même collection. Il est le collaborateur du docteur Patrick Bacquaert. Médecin du sport ayant des compétences aussi variées que la nutrition du sport, l'évaluation des adaptations à l'effort et à l'aide de la préparation physique, l'ostéopathie médicale. Il est médecin vacataire depuis plus de 10 ans pour de nombreuses structures sportives et administratives et s'occupe au sein de l'Institut Régional de Biologie et de Médecine du sport du site trition du Le docteur Patrick Bacquaert est l'une des grandes figures de la médecine du sport. Il s'est investi dans la promotion du sport santé dans la région Nord / Pas-de-Calais. Il oeuvre également dans la lutte contre le dopage et s'occupe activement d'un site internet dont il est le responsable; site qui est l'un des leaders francophones mondiaux dans la problématique de la médecine du sport.
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Un recensement des diététicien(ne)s et des médecins diplômés est actuellement en cours, nous avons créé un annuaire national, destiné aux sportifs eux-mêmes et aux Fédérations. L'adhésion comprend: les droits d'entrée, la cotisation pour l'année, l'inscription sur l'annuaire national, l'adhésion à la lettre info, l'accès à « l'espace membre » réservé aux professionnels sur notre site Internet... > Devenir membre
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Comment bien gérer son poids. Adapter sa nutrition en fonction des activités physiques et sports choisis. Manger, bouger pour améliorer sa santé (nutrition et diabète, cholestérol, rhumatismes... Ici, pas de régime fantaisiste, du bon sens, des adaptations diététiques en fonction du sport pratiqué, et la juste réponse aux besoins de vos activités physiques et sportives.
Il a été le cofondateur, en 1979, de l'Institut Régional de Biologie et Médecine du sport du Nord / Pas-de-Calais (IRBMS), et dirige toujours cette association en sa qualité de médecin chef.
Ministère Missions et organisation du ministère, biographies du ministre, de la ministre déléguée et des secrétaires d'État, acteurs et partenaires du système éducatif, Histoire et patrimoine, actualités de l'éducation. Ministre Académies Acteurs Histoire et patrimoine Actualités Espace presse Système éducatif Organisation de l'Ecole, valeurs et engagements, grands dossiers et textes officiels.
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Site du Lycée - Site du Lycée professionnel Le Brevet des collèges c'est dans Collège Gaston Bachelard - 33 rue Gaston Bachelard - 10200 Bar sur Aube Directeur de Publication: Mme Martine GARCIN, proviseure de la cité scolaire Webmestre: Laurent Loriant, professeur. Les dates pour cette année: 1er groupe: le mardi 13 septembre 2eme groupe: le jeudi 15 septembre - fin du séjour au ski et donc retour des élèves de 3ème. - à partir de cette semaine, il n'y a pas d'accompagnement personnalisé.
Demain, nous fêterons les Germain, Joran Cours des monnaies Dernier cours du 01/04/2021 1€ = 1, 17$ 0, 85£ 129, 91¥ 1, 11F Prix des carburants Les derniers tremblements de terre Compteurs au hasard Minuteurs au hasard