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Monday, 1 July 2024

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Cela veut dire qu'il y aura deux moyennes à vérifier pour vous situer par rapport aux autres, ce qui sera plus ou moins flatteur selon votre gabarit. Vous serez bien classé en watts bruts si vous êtes 'lourd', ou au contraire bien classé en w/kg si vous êtes léger. Si vous êtes bien classé dans les deux, c'est que vous êtes une 'brute', tout court 😁! La couleur des barres reflète ces pourcentages: vos 3 meilleures 'perfs' sont colorées ( orange pour le meilleur%, puis bleu foncé et bleu clair), le restant étant gris. Pour compléter ces données, je vais rajouter les infos issues de cette page. Ce sont les infos de puissance des utilisateurs de Cycling Analytics, un logiciel d'analyse des données pour cyclistes. Quel cycliste est tu mi. Comme l'indique l'auteur de la page, les données sont un peu biaisées car les utilisateurs de son appli sont des cyclistes expérimentés et curieux de leurs données de puissance. Donc des valeurs qui sont un peu supérieures au cycliste lambda. Mais c'est également le cas pour les coureurs inscrits sur Zwiftpower, ainsi que sur l'ensemble des autres outils du cyclisme.

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Le Kitzbüheler Horn est une des ascensions cyclistes les plus dures d'Europe. Il constitue régulièrement une arrivée d'étape lors du tour d'Autriche. Ce magnifique col de montagne se situe à une altitude de 1970 m. Son ascension est longue d'environ 10 km pour une dénivellation totale de 1278 m. Deuxièmement, Comment faire pour devenir cycliste professionnel? C'est de cette cycliste-là que tu ris | HuffPost Nouvelles. Le point de départ d'une carrière de cycliste professionnel est la formation dans un des milliers de clubs amateurs que compte la France. Pour rejoindre les rangs professionnels, les jeunes coureurs doivent se faire remarquer dans les courses régionales ou sur le circuit national junior. De plus, Quel est le col le plus dur du Tour de France? Le col d'Aspin (1489 m) – Pyrénées Le dernier français à l'avoir franchi en tête est Thomas Voeckler, lors de sa victoire sur la 16e étape du Tour de France 2012 (Pau / Bagnères-de-Luchon). Si vous souhaitez vous attaquer à ce monstre, l'ascension la plus difficile démarre d'Arreau avec ses 12 km à 6, 7% de moyenne.

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Le vélo, c'est la santé.

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La priorité se nomme Zinedine Zidane, mais ce dossier est compliqué, tandis que les pistes menant à Thiago Motta, Christophe Galtier ou Sergio Conceiçao ne font pas l'unanimité. Par conséquent, l'hypothèse de voir Mauricio Pochettino rester au PSG prend de l'ampleur. L'Argentin ne cache d'ailleurs plus sa volonté. « Pour le moment, nous espérons rester ici, avec une année de plus sur notre contrat, mais nous savons tous que dans le football les choses changent très vite », confiait-il à MARCA. Quel est le tour cycliste le plus difficile ?. Et pourtant, plusieurs fois depuis son arrivée à Paris, Mauricio Pochettino aurait vu d'un bon œil un retour en Premier League, à Manchester United ou à Tottenham. Mercato - PSG: Pochettino, Zidane… Les trois scénarios possibles pour le poste d'entraîneur! — Le10Sport_PSG (@le10sport_psg) May 30, 2022 Pochettino dans une impasse? Mais la situation a bien évolué. Et pour cause, le marché des entraîneurs devrait être assez calme dans les grands clubs européens, et notamment en Premier League, la destination privilégiée par Mauricio Pochettino en cas de départ.

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Face à un tel bonhomme, je trouvais très intéressant de comparer les différences entre le cycliste du dimanche (moi) et ce sportif entraîné, afin que vous, chers lecteurs, puissiez mesurer les différences qui nous séparent de lui. Ce n'est pas pour cela que son niveau est impossible à atteindre, au contraire! Après tout, il n'est plus dans un club …! Bien que les conditions de tournages ont été déplorable (micro qui tombe en panne, beaucoup de sons environnants, des marcheurs curieux, des voitures, etc …), je me suis bien amusé à me comparer à un sportif d'un tel niveau. Je mesure à quel point je dois m'entraîner sur mon vélo, malgré que celui-ci soit trop petit 😛 Et oui, mine de rien, je force bien plus que lui à cause de cela! Pour la petite anecdote, lorsque je suis arrivé au sommet de la montée, je ne sentais plus mes quadriceps! Quel cycliste est au musée. J'ai même tenté de courir mais impossible, mes jambes m'ont lâché (oui! ) tellement ils étaient à bout d'énergie 😀 En revanche, François était frais comme un gardon … il m'a fait comprendre qui était le patron 😉 J'espère sincèrement que tous les petits trucs et conseils qui sont dans cette vidéo vont vous aider à choisir un bon vélo et/ou vous entraîner efficacement!

C'est le principal ennemi du cycliste. Par exemple il faut produire environ 4 fois plus de watts pour doubler sa vitesse et passer de 15 km/h à 30 km/h sur du plat (sans vent). Quel cycliste est tu que. Pour passer de 30 km/h à 60 km/h c'est quasiment 8 fois plus. Ce n'est pas l'objet de l'article mais cette résistance de l'air explique bien des comportements des cyclistes: circulation en groupe ou peloton, vêtements moulants, travail aérodynamique sur le matériel etc. Passé une certaine pente, la résistance de la gravité devient bien plus importante que celle de l'air (à partir de 3% et en dessous de 20 km par heure environ). La vitesse diminue et la résistance de l'air devient moins remarquable mais toujours bien présente. Pour ceux qui voudraient utiliser un calculateur scientifique de watts en fonction de multiples éléments dont le poids du cycliste et de son équipement, vous pouvez consulter ces liens: Calculateur de watts du site Alpiniste Calculateur de watts du site Sportech Calculateur de watts du site Velomath Calculateur du site d'Antoine Vayer: ChronoWatts Impact du poids du cycliste dans l'effort en montée Le poids se fait surtout sentir en montée et c'est là qu'un surplus de poids sur le vélo et/ou l'équipement est le plus préjudiciable.

Voyons maintenant le 90e percentile, c'est-à-dire les valeurs des 10% meilleurs, afin de pouvoir se mesurer face au gratin des zwifters 😁. Après recherche, il se trouve que contrairement aux médianes, le 90e percentile de Zwiftpower est différent (même s'il reste proche) de celui de Cycling Analytics, étrange! Voici le tableau récapitulatif: 90% percentile sur Zwiftpower 90% percentile sur Cycling Analytics Catégorie Coggan 90% percentile Xert Catégorie Coggan Puissance 15 secondes (Watts) 1166 NC NC 1167 (10s) NC Puissance 15 secondes (Watts/kg) 15. 22 NC NC NC NC Puissance 1 minute (Watts) 642 627 NC NC NC Puissance 1 minute (Watts/kg) 8. 74 8. 55 Cat. 2 NC NC Puissance 5 minutes (Watts) 434 416 NC 398 Puissance 5 minutes (Watts/kg) 5. 78 5. 73 Cat. Comment Appelle-t-on une femme cycliste ? - L'enquete Sport. 1 5. 8 (4 min) Cat. 1 Puissance 20 minutes (Watts) 367 349 NC 339 NC Puissance 20 minutes (Watts/kg) 4. 96 4. 86 Cat. 1 5 (10 min) Cat. 1 On voit donc que le niveau du top 10% sur Zwift est celui de la première caté du tableau de Coggan.