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Habituellement, la crampe affecte la région du mollet et un fort choc est ressenti, accompagné d'une forte chaleur et de tension. Généralement, les causes sont dues à une carence en potassium, calcium et vitamines. Il est donc conseillé de vérifier avec votre médecin les valeurs sanguines. Mettre une barre de savon dans le lit était très utile car les huiles essentielles qu'il contient seraient absorbées pendant la nuit. Il est conseillé, par conséquent, de choisir ceux riches en propriétés anti-inflammatoires et, comme la lavande, l'huile d'arbre à thé ou le savon de Marseille. Le vrai savon de Marseille, en particulier, contient du chlorure de potassium. Le savon de Marseille pour lutter contre les crampes. Dans le lit, la chaleur des couvertures ajoutées au corps favorise la libération d'ions potassium, qui sont volatils. Absorbés par l'épiderme, ils se fixent sur les cellules musculaires, de sorte que le taux de potassium reste constant toute la nuit, vous protégeant des crampes. Alternativement, vous pouvez mettre des floakes de savon à l'intérieur du tissu de coton et ajouter des gouttes d'huile essentielle pour améliorer l'effet anti-inflammatoire.
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Nos grands-mères ont toujours un savon de Marseille au fond de leur lit. La raison a cela? Ce savant mélange d'huiles végétales a pour vertu de prévenir les crampes et les rhumatismes. Comment utiliser le savon de Marseille contre les crampes nocturnes? Pour réduire les douleurs et crampes nocturnes, il vous suffit de placer un morceau de savon de Marseille entre les draps, juste au fond de votre lit. Savon de marseille dans son lit 2020. Le savon peut être préalablement glissé dans une pochette en coton ou en lin. Comment agit-il contre les crampes? Bien souvent, les crampes nocturnes résultent d'un déficit en potassium intracellulaire. Le véritable savon de Marseille contient du chlorure de potasse qui, grâce à la chaleur du lit et du corps, libère son composant actif qui se fixe ensuite sur les cellules musculaires et réduit ainsi les douleurs de crampes.
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