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Saturday, 17 August 2024

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Sujet de discussion Régimes Coop Coach en ligne Soumis par titeuf1974 le mar, 2012-02-21 19:44 Coop coach en ligne. qui a déjà testé? c'est bien? efficace?? Moi j'ai testé et j'ai Permalien Soumis par tempête_tropicale le mar, 2012-02-21 22:01 Moi j'ai testé et j'ai franchement trouvé bien, j'aimais beaucoup les recettes qui valent la peine d'être testées (même si au premier abord elles ne font pas forcément envie, jamais été déçue! ), le fait de tout consigner et que le programme fasse le calcul de lui-même, le prix vraiment pas cher par rapport à WW ou autre... et c'était bien efficace oui! Ma maman a aussi fait et aussi beaucoup aimé, et a eu des bons résultats à la clé alors qu'en faisant juste attention d'elle-même elle n'arrivait pas à perdre... Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire

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Pour cela, le coach adopte une pédagogie et un programme d'entrainement (préparation, maintien, performance)adaptés aux caractéristiques antérieures observées. Il peut toucher ainsi différents niveaux tel que: la prévention santée ( la base de la santée par le sport), le bien être ( le sport pour une meilleur sensation de forme, diminution du stress, relaxation... ), la préparation à la performance (la pratique sportive intense plus compétition) et la recherche de maintien et de l'excellence (haut niveau). Le coach en ligne pour un Coaching professionnel pour tout public! L'épanouissement et les acquis de la pratique sportive: L'activité sportive est une activité qui favorise la découverte, l'épanouissement, le développement de soi même en gardant l'aspect dialogue de confiance et une relation harmonieuse sont présents entre le coach, le coaché et l'environnement. Le coach s'adapte en permanence au sportif ( état de forme, ressenti) et à l'environnement ( bon ou mauvais temps par exemple), pour développer au mieux les ressources du sportif.

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Votre programme alimentaire est créé pour vous permettre de suivre l'alimentation qui fera que vous aurez des résultats rapides et continus. Des E-BOOKS recettes vous seront également proposés pour vous aider à varier vos repas. Un entrainement sportif sera créé en fonction de votre objectif avec ou sans matériel. Chaque séance est personnalisée et adaptée à votre niveau sportif, votre santé du jour ainsi que vos blessures passées. A la fin de chaque séance, des étirements musculaires vous seront proposés. Pour vous aider dans l'obtention de votre objectif, un suivi est réalisé. C'est une partie importante dans le coaching sportif. Il sera réalisé chaque semaine ou tous les 15 jours pour voir ensemble votre évolution depuis le début du coaching sur mesure. vous aidera à rester motivé! POURQUOI CHOISIR UN COACH EN LIGNE? Le coaching sportif en visio est adapté aux personnes très motivées mais qui ne peuvent allier leur planning à ceux d'un coach sportif à domicile. Votre coach personnel sera à vos côtés pour vous booster à chaque cours en ligne.

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Bénéficiez des services d'un coach sportif en ligne à un coût attractif et au même suivi qu'un coaching à domicile, c'est possible! Le prix d'une séance à domicile, heure de cours personnalisé avec un coach sportif à domicile, s'élève en moyenne à 60 €. Pour du coaching en ligne, à ce tarif, vous avez déjà 2 séances! Certes, votre coach en ligne ne sera pas physiquement à vos côtés. Par contre, vous bénéficierez d'un accompagnement similaire voire supérieur à ce que propose un personal trainer. Faire appel à un coach à distance est ainsi un excellent compromis. Ouvert du lundi au samedi: 07h00 – 21h00 Chemin des Prats Majous – 31 320 CASTANET TOLOSAN

C'est le stade où tu t'entraînes et t'alimentes sainement avec constance car tu sais que ton corps en a besoin. Ça dépasse le stade de plaisir. Pour tout t'avouer, même après 7 ans de pratique et malgré mon métier, je ne suis pas toujours motivée. Je n'ai pas toujours envi de faire du sport, ou encore de lutter contre une tarte à la boulangerie. La discipline permet de tenir avec rigueur, de faire impasse sur les émotions et de sortir le corps de sa zone de confort. Ma réponse à la question Selon moi, cela dépend du client et de son aisance en salle. J'ai observé qu'il est encore plus efficace de combiné les deux. L'idée est de commencer avec plus de présentiel que du distanciel. Je m'explique: 1 à 2 séance(s) / semaine dans un premier pour se familiariser avec les mouvements, la salle, prendre ses aises. Ensuite, il s'agit de laisser peu à peu davantage d'autonomie en ne se voyant qu'1 séance / semaine. Le reste du temps le coaché possède son programme sportif. Il commence à venir en autonomie pendant 1 à 2 heures / semaine.

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