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La rhodiola est une plante majeure, de plus en plus appréciée pour son efficacité. Mais il faut savoir l'utiliser correctement. En effet, son dosage et sa durée de prise sont déterminants pour révéler ses propriétés puissantes en toute sécurité. Quelle est la bonne dose? L'offre de compléments alimentaires à base de rhodiola est pléthorique. Et il y a une grande disparité sur les recommandations des différents laboratoires. En comparant les différents produits, les posologies vont du simple au quadruple! Il faut avoir à l'esprit 2 choses: le dosage de la Rhodiola dépend de sa concentration et de sa qualité certains laboratoires sont amenés à choisir des posologies totalement arbitraires. Teinture mère rhodiole 50ml | LE BIO CHEZ SOI. Cela peut être en fonction du marketing, de la forme proposée (ampoules, gélules... ), de la minimisation des risques... la rhodiola est une plante issue d'Europe de l'est qui n'est pas utilisée depuis longtemps dans le monde occidental Ainsi, il est difficile de se fier à la grande majorité des dosages préconisés.
La Rhodiola rosea a des effets antianémiques et anticoagulants et sert à réoxygéner le sang, à provoquer et à régulariser les menstruations. La rhodiole évite la dégradation de la sérotonine, de la dopamine et des catécholamines du cerveau. La racine de la rhodiole fortifie les muscles et accroît la résistance aux efforts que requiert l'ascension des hautes cimes enneigées. Elle permet ainsi d'adapter l'organisme à l'air raréfié de l'altitude. Rhodiola teinture mère Herbiolys - Avis complet de la rédaction - 2022. Utilisée aussi dans le traitement du diabète, la plante favorise un taux de glycémie normal en agissant sur le taux d'insuline et en rééquilibrant l'hypoxie du pancréas. Autres indications thérapeutiques démontrées La rhodiole permet une amélioration des performances et une diminution du temps de récupération. Très appréciée des sportifs puisqu'elle n'est pas considérée comme dopante. Histoire de la rhodiole en phytothérapie Depuis sa découverte, les scientifiques n'ont cessé de multiplier les recherches pour déterminer les vertus de la rhodiole.