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Les Bouquetins de Saint-Avé ont fêté leurs 15 ans à la Medocaine VTT - Saint-Avé - Le Télégramme Publié le 23 mai 2022 à 10h17 Les Bouquetins fêtent leurs 15 ans. (Photo: Bouquetins de Saint-Avé) Afin de fêter les 15 ans de l'association, Les Bouquetins de Saint-Avé se sont rendus à la Medocaine VTT, samedi 21 mai. Quessoy : la randonnée des Kaolins, c’est ce jeudi - Quessoy - Le Télégramme. L'association de VTT, créée en 2007 et forte pour la saison 2021-2022 de 45 adhérents, propose la pratique du VTT loisir adulte sur les chemins avéens. Ce week-end ce sont les chemins des vignobles du Medoc qu'ils ont pu découvrir, pour une randonnée ludique de 80 km, ponctuée de ravitaillements gustatifs régionaux. Ils étaient douze heureux de se retrouver de nouveau pour ce premier rassemblement extra-départemental depuis deux ans. La randonnée était suivie d'un repas festif ponctué d'un feu d'artifice. Une organisation au top et un bon week-end pour tout le groupe.

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Premiers réglages Vous avez tendance à vous reculer sur la selle au moindre effort? C'est le réglage d'avancement qui n'est pas optimum: reculez-la (mais oui, c'est possible, il paraît qu'il y a juste un écrou à dévisser (puis à revisser, aux dernières nouvelles)). Le réglage d'avancement de la selle est primordial. Il faut retenir qu'une position "en avant" favorise le confort (buste redressé) et la montée de raidillons, en répartissant le poids du corps vers l'avant, afin de rester en contact avec le sol. Mais le pédalage est moins efficace car... Une position "en arrière" favorise la performance: on augmente l'angle d'attaque entre les jambes et le pédalier, le bras de levier est du coup plus important (on peut pousser plus fort). Aussi, en couchant le buste, le nez dans le guidon, on réparti le poids du corps sur l'ensemble du vélo (les bras souffrent moins). Lire article. Les membres de Landudal VTT très actifs sur le territoire - Landudal - Le Télégramme. 3 crevaisons en 2 sorties... Il se pourrait que vos pneus ne soient pas assez gonflés (un bon gonflage limite les pincements de la chambre à air lors des chocs).

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Au terme de ces épreuves, Owen Le Cunff se classe septième, Louison Gaugain quatorzième et Romann Dubois 18e. Les jeunes ont été félicités par leurs éducateurs, Jean-Claude Talhouarn, Ronan Le Cunff et Philippe Guillemot ainsi que par leurs parents venus les encourager

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