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Tuesday, 6 August 2024

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Il y a différents types de balles de boxe, et il est nécessaire de les choisir en tenant compte de leur fonctionnement spécifique par rapport à leur utilisation. C'est la raison pour laquelle nous expliquerons en détail cette fois-ci comment sélectionner les ballons pour la forme sportive, les abdominaux, les fesses, la boxe, et nous présenterons les produits recommandés, sélectionnés avec soin par les entraîneurs dans les cours collectifs. Les bienfaits des ballons et leur utilisation sont aussi abordés, c'est pourquoi nous vous invitons à vous y référer.

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Pourquoi développer les réflexes en boxe? La boxe, comme beaucoup de sports de combat, est un sport de contact où les réflexes sont très importants, ils sont primordiaux pour vous habituer à esquiver et à frapper avec vitesse et précision. Pour les développer, nous vous proposons ce kit de réflexe. Avec un entrainement régulier, vous allez apprendre à coordonner vos frappes avec le timing de déplacement de la balle. En plus d'être un très bon exercice technique, c'est un exercice ludique qui convient à tous. Un kit évolutif Pour adapter la difficulté de l'exercice à votre niveau, nous vous proposons deux balles avec des diamètres différents. Balle de réflexe coronavirus. - La grosse balle (70mm) est idéale pour débuter, elle offre une surface de frappe plus grande et sa vitesse de course est ralentie par son poids. Si vous souhaitez rendre l'exercice encore plus facile vous pouvez commencer avec des gants de boxe. - La petite balle (50 mm) sera beaucoup plus rapide et plus difficile à toucher, elle est conseillée pour les niveaux avancés.

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Il est également question des effets des balles de frappe et de leur mode d'utilisation, aussi nous vous invitons à vous y référer. 1. Prenez un cordon élastique de la longueur d'un avant-bras et attachez-le à la boucle en D du serre-tête. 2. Commencez par frapper doucement la balle vers le bas et adaptez-vous lentement à la vitesse de la boxe et aux techniques de combat par la suite. Balle de réflexe un. Les novices peuvent s'entraîner avec des gants de boxe en raison de la grande difficulté. 3. Entraînez-vous aux jeux de pieds, aux esquives latérales et à d'autres actions après vous être familiarisé avec la boxe. 4. Maintenez toujours votre menton replié et votre front tourné vers l'avant afin d'assurer une bonne position de combat. La Réflexe Box est le dernier gadget pour le développement crossfit de vos réflexes, stretching entrainement pour une gymnastique douce, et de votre précision sans avoir recours à un entraîneur musculaire ou à un gymnase de sport. Sa conception originale et sa construction durable permettront aux utilisateurs de s'entraîner où et quand ils le souhaitent, à un prix abordable.

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